¿Qué es la metacognición en psicología? – Definición y ejemplos

Definición de metacognición

Ya sea que estemos conduciendo nuestros autos, leyendo un libro, enviando un mensaje de texto a un amigo o comiendo en una hamburguesería, estamos usando nuestro cerebro. Nuestros procesos de pensamiento no se limitan al aula y aprendemos todo el tiempo, tanto de las experiencias cotidianas como de los profesores y profesores. Entonces, ¿qué es importante sobre este aprendizaje? Se llama metacognición , o lo que sabes sobre tus propios pensamientos. La metacognición es un nivel más profundo de pensamiento que incluye su capacidad para pensar sobre su pensamiento; cómo comprende, adapta, cambia, controla y utiliza sus procesos de pensamiento.

Charlie, un profesor que se prepara para instruir sobre metacognición, ha escrito algunas ideas en la pizarra sobre cuándo sus estudiantes usan la metacognición:

• Siempre que resuelva un problema o aplique estrategias, como averiguar una propina en un restaurante o planificar un viaje por carretera por el país.
• Para reflexionar sobre los resultados de una experiencia de aprendizaje o evaluarlos, como cuando recibe una B en una prueba y obtiene crédito adicional para llevar la calificación a una A.
• Cuando conoce las formas en las que puede recordar información, como fechas o hechos para una prueba.

En otras palabras, como Charlie explica más tarde a sus alumnos, estás siendo metacognitivo cada vez que te detienes y piensas en ti mismo como un pensador. Los estudiantes de Charlie están un poco confundidos, por lo que ofrece explicaciones adicionales.

Una mirada más cercana a la metacognición

Charlie hace que sus alumnos piensen en un momento en el que estaban leyendo un libro y notaron algo que no tenía mucho sentido. Tal vez pensaron que había pasado una cierta cantidad de tiempo, pero notaron que en realidad no o que los nombres de los personajes se volvieron confusos. Ambos son ejemplos simples de metacognición; cuando el cerebro se dio cuenta, ‘Espera, mi pensamiento no es del todo correcto’. Charlie explica que esta conciencia del pensamiento es lo que sabes sobre ti mismo como pensador y aprendiz. Explica que la metacognición se puede dividir en dos categorías:

1. Conocimiento metacognitivo

Sus alumnos están ocupados tomando notas, así que Charlie les pide que se detengan y hablen por un minuto, haciendo algunas preguntas. «¿Qué sabes de ti mismo como pensador?» Sus alumnos reflexionan sobre las diferentes formas que utilizan para estudiar para las pruebas o resolver problemas. Discuten diferentes estilos de aprendizaje y estrategias que utilizan para alcanzar sus metas. Charlie explica que todos estos son ejemplos de conocimiento metacognitivo o lo que la gente sabe sobre sí misma como aprendiz.

2. Regulación metacognitiva

Ahora que sus estudiantes comprenden la metacognición y el conocimiento metacognitivo, Charlie avanza suavemente hacia la regulación metacognitiva o formas de dirigir los pensamientos y el aprendizaje. No dejes que las palabras complicadas te asusten. Como hemos estado hablando, usas estas cosas todo el tiempo.

Charlie regresa y hace que sus alumnos profundicen más. Sabiendo qué tipo de aprendices y pensadores son, ¿cómo usan esta información para lograrlo? Los estudiantes intercambian ideas sobre varias estrategias de regulación metacognitiva, como planificar y ensayar para las pruebas, leer en un espacio tranquilo, usar tablas y gráficos para verificar las metas y monitorear su comprensión al leer un texto difícil.

Ahora que todos sus estudiantes están en la misma página, Charlie está listo para dar un paso más.

Tres tipos de conocimiento

Charlie les recuerda a sus estudiantes que la metacognición es la capacidad de uno para pensar sobre su pensamiento y que hay dos formas de verlo: el conocimiento básico de nosotros mismos y nuestros pensamientos y cómo usamos ese conocimiento para aprender mejor. Pero hay una cosa más: el conocimiento metacognitivo se analiza de tres formas más profundas.

1. Variables personales: tal como suena, esta línea define cómo las personas comprenden sus propios estilos de aprendizaje, fortalezas y debilidades.
2. Variables de la tarea: cuando una persona puede predecir y hacer un plan sobre cómo completar una tarea, como el tiempo y el esfuerzo necesarios para estudiar para una prueba, la atención se centra en la variable de la tarea.
3. Variables de estrategia: ¿Hay algo que siempre haga para prepararse para un examen, como ir a la biblioteca u organizar tarjetas de notas? Si es así, está utilizando variables estratégicas o conocimiento de sí mismo como alumno para tener más éxito.

La buena noticia es que eso es realmente todo lo que hay para una comprensión básica de la metacognición. A los estudiantes de Charlie les va bien con el concepto, pero tienen una pregunta. ¿Es realmente importante ser metacognitivo?

¿La metacognición te hace más inteligente?

Resulta que ser metacognitivo y utilizar estrategias para regular y procesar el pensamiento está relacionado con la inteligencia. La investigación muestra que las personas que utilizan el conocimiento y la regulación metacognitivos están utilizando procesos denominados metacomponentes o procesos que gobiernan el funcionamiento cognitivo. Una pieza importante de los metacomponentes, y su vínculo con la inteligencia, es el uso del conocimiento para cambiar o modificar el pensamiento.

Un ejemplo es el momento en que estaba leyendo y notó que algo no tenía sentido. Si se detuvo y trató de averiguarlo, está en una escala de inteligencia más alta que el lector que siguió leyendo. De hecho, todas las estrategias que utiliza para mejorar el funcionamiento cognitivo, desde cómo descifrar un consejo o leer un mapa, son metacomponentes que utilizan las personas más inteligentes.

Resumen de la lección

La clase de Charlie terminó y sus estudiantes están saliendo con una nueva comprensión de sus cerebros. La mayoría de los estudiantes ya estaban siendo metacognitivos o conscientes de sus pensamientos y pensaban en ellos de vez en cuando. Ejemplos de esto pueden ser planificar un viaje, estudiar para un examen en un lugar tranquilo y verificar su comprensión de algo mientras leen.

Después de aprender sobre los dos tipos de metacognición, el conocimiento y la regulación, la mayoría de los estudiantes se marchan con una sólida comprensión de los dos. El conocimiento metacognitivo es lo que sabes sobre ti mismo como pensador, y la regulación metacognitiva es lo que haces con ese conocimiento para mejorar el aprendizaje y el pensamiento. En realidad, el conocimiento metacognitivo se puede considerar de tres formas diferentes: variables de persona , que define cómo las personas comprenden sus propios estilos de aprendizaje, fortalezas y debilidades; variables de la tarea , cuando una persona puede predecir y hacer un plan sobre cómo completar una tarea; y variables de estrategia , aplicando el conocimiento de sí mismo como aprendiz a un proceso de aprendizaje.

De hecho, todos los estudiantes de Charlie están de acuerdo en que utilizan variables de persona, tarea y estrategia casi todos los días. Charlie siente que tiene una clase de estudiantes inteligentes, uno que usa metacomponentes o procesos que los ayudan a ser mejores pensadores. Lo sabrá con seguridad mañana, cuando sus alumnos realicen un cuestionario sobre metacognición.

Rodrigo Ricardo Editor y fundador