¿Cuáles son las causas de la ansiedad?
Las principales causas de la ansiedad La ansiedad es una reacción natural y a menudo saludable al estrés. Nos ayuda a estar alertas y preparados…
Leer artículo →ansiedad
¿Qué diferencia hay entre Estrés y Ansiedad?
Dos términos que no son lo mismo (aunque a veces lo parezcan) Si has llegado hasta aquí buscando entender qué diferencia hay entre estrés y…
Leer artículo →¿Qué es la Ansiedad y Cómo se puede tratar?
Imagina que tu cerebro es una alarma de incendios. La ansiedad es esa alarma activándose. El problema no es que suene cuando hay fuego real,…
Leer artículo →¿Cómo afrontar la Ansiedad? Recomendaciones
Ataques de ansiedad ¿Alguna vez ha tenido una entrevista de trabajo para el trabajo perfecto, pero justo antes de entrar, comienza a respirar más rápido,…
Leer artículo →Hipoglucemia y ansiedad
¿Qué es la hipoglucemia? El cuerpo humano es increíblemente complejo y depende de la ingesta de alimentos para descomponerse en energía. Para apoyar la salud…
Leer artículo →Betabloqueantes y ansiedad: tratamiento y efectos secundarios
La ansiedad es una de las condiciones psicológicas más frecuentes en la población mundial. Se caracteriza por una activación excesiva del sistema nervioso, que puede…
Leer artículo →Cómo la ansiedad afecta el aprendizaje y la memoria
Una clase, dos estudiantes Héctor y Bonita son estudiantes de secundaria y compañeros de clase en una clase de oratoria. Su última tarea es escribir…
Leer artículo →Terminología médica del trastorno de ansiedad
Trastorno de ansiedad Al igual que los dolores de cabeza, la mayoría de nosotros parece experimentar ansiedad de vez en cuando. La ansiedad es la…
Leer artículo →Ansiedad matutina: síntomas y causas
¿Qué es la ansiedad matutina? Joanne se despierta con el corazón latiendo y los pensamientos acelerados. Se las arregla para salir de la cama, sintiéndose…
Leer artículo →Métodos para calmar la ansiedad mientras viajas
¿Sientes que el pecho se te oprime solo con pensar en el próximo vuelo, autobús o incluso un viaje en coche? No estás solo. La…
Leer artículo →