Cómo estar listo para el día del examen

Preparación para el día del examen

Has estudiado mucho; ha pasado por problemas de práctica; has puesto todo el trabajo para hacerlo bien el día del examen … ¡así que no te sabotees con errores de principiante! En esta lección, recibirá algunos consejos atemporales sobre la preparación del día del examen del gurú original de la gestión del tiempo: Benjamin Franklin.

Ben Franklin fue un gran ahorro de tiempo y planificó con anticipación, lo cual le será de gran utilidad mientras se prepara para la prueba. Y nunca se sabe: si creces para fundar un nuevo país algún día, ¡es posible que sus consejos también te sean útiles para eso!

Dormir

Nuestra primera perla de sabiduría es una que probablemente haya escuchado antes: «Acostarse temprano y levantarse temprano hace que un hombre sea saludable, rico y sabio». Y aunque es bueno estar sano y ser rico, la parte ‘sabia’ es realmente lo que te importa en el examen.

A continuación, le indicamos cómo administrar su sueño para asegurarse de que su cerebro esté funcionando a plena capacidad el día del examen:

Decide cuándo despertar. Querrá estar levantado a tiempo para desayunar sin prisas y luego llegar al centro de pruebas 15 minutos antes. Cuente hacia atrás desde ese momento para averiguar cuándo necesita irse a dormir para dormir ocho horas sólidas.

No se quede despierto para abarrotar. Este es un doble golpe del sabotaje del día de la prueba. Leer los libros la noche anterior al examen no le ayudará a la mañana siguiente; solo te hará estresar. En ese momento, si se ha preparado, estará listo y, si no lo ha hecho, no podrá hacer nada. Y si escatima el sueño para leer detenidamente sus notas, estará aturdido y cansado a la mañana siguiente. ¡Solo di no!

En cambio, haz algo relajante, como ver una película o salir con tus amigos. Luego, acuéstese lo suficientemente temprano para dormir bien por la noche antes de tener que levantarse por la mañana.

Preparación y equipo

Con su sueño marcado, es hora de hablar sobre suministros. Tener el equipo adecuado contigo el día de la prueba puede marcar la diferencia. Si tiene todo lo que necesita, pasará rápidamente por el registro y entrará al centro de pruebas sintiéndose bien. Pero si comienza su día con un pánico desorganizado, será difícil calmarse y abordar la prueba con calma. Entonces, para mantener la cabeza en el juego, preste atención a otra de las famosas máximas de Ben Franklin: «Nunca dejes eso para mañana, lo que puedes hacer hoy».

En este caso, eso se traduce en «tener todo listo la noche anterior a la prueba». Antes de irse a la cama, vuelva a verificar su centro de pruebas e imprima las instrucciones si nunca ha estado allí antes. Imprima también su boleto de admisión , si aún no lo ha hecho; ese es el boleto de papel que descargó cuando se registró para la prueba. Luego tome la bolsa que llevará a la prueba a la mañana siguiente llena con su:

• Boleto de admisión
• Direcciones al centro de pruebas (si corresponde)
• identificación fotográfica
• Lapices
• Calculadora
• Botella de agua y snack.

¡No confíe en usted mismo para recordar todo eso cuando esté dando vueltas a la mañana siguiente!

Día de prueba

Ahora que sabe cuánto necesita dormir y qué debe prepararse con anticipación, es hora de hablar sobre el día del examen. Y nuevamente, Ben Franklin llega con un sabio consejo: «Una gran prisa genera un gran desperdicio». El objetivo de planificar con anticipación es evitar que se apresure en el gran día: desea ingresar al centro de pruebas sintiéndose seguro, no apurado ni nervioso.

Después de que te despiertes, este es el plan:

Desayunar. Puede que no tengas mucha hambre ahora, pero no querrás quedarte sin fuerzas a la mitad de la prueba. Bueno, la fruta es buena para acompañar, pero también querrá algo con proteínas, como huevos, tocino o incluso una barra energética si es necesario. Simplemente no confíe en un tazón de azúcar y colorante para alimentos cuando necesite estar concentrado.

Irse temprano. Planifique llegar al centro de exámenes al menos 15 minutos antes de que comience el examen. Salga a una hora que le permita llegar cómodamente, incluso teniendo en cuenta las luces rojas, desvíos, accidentes u otros retrasos menores. Si llega temprano, solo tendrá unos minutos adicionales para relajarse y acomodarse. ¡Gracias, Sr. Franklin! ¡Lo entendemos!

Resumen de la lección

En esta lección, aprendió de Benjamin Franklin lo que debe y no debe hacer para prepararse para un día de prueba indoloro. La noche anterior a la prueba es su oportunidad para relajarse y prepararse para la mañana siguiente. Prepare todos sus suministros, luego olvídese de la prueba hasta que esté listo para acostarse. Querrá irse a la cama lo suficientemente temprano para tener al menos ocho horas completas de sueño. Este no es el momento de quemar el aceite de medianoche.

Por la mañana, es hora de tomar un desayuno sólido, tomar su bolso y salir con suficiente tiempo de sobra. Llegará al centro de exámenes tranquilo y listo para comenzar, no estresado por crisis de última hora o exhausto después de una noche de estudio. ¡Buena suerte!

Los resultados del aprendizaje

Cuando termine esta lección, debería poder:

• Comprender la importancia de la preparación para el día del examen
• Describir cómo prepararse la noche anterior al examen.
• Reconocer la importancia de un buen desayuno el día del examen
• Identifique lo que necesita llevar al centro de pruebas

Rodrigo Ricardo Editor y fundador