Cómo mejorar sus habilidades de estudio

Habilidades de estudio

Héctor tiene problemas en la escuela. Está tomando una clase en línea y no comprende las cosas tan bien como cuando solía tomar clases en persona. Luego, podría hacer muchas preguntas a los maestros y visitarlos durante el horario de oficina. Pero ahora se siente estancado.

Ya sea que tome clases en línea, como Héctor, o en persona, tener buenas habilidades de estudio o estrategias para aprender material puede ayudarlo a obtener buenas calificaciones. Pero, ¿qué son las buenas habilidades de estudio? ¿Y cómo pueden desarrollarlos Héctor y otros estudiantes?

Veamos las cosas que Héctor puede hacer tanto antes de estudiar como durante el estudio para prepararse para el éxito.

Antes de estudiar

Héctor sabe que necesita estudiar, pero no está seguro de cómo encontrar el tiempo o qué debe hacer para planificar sus sesiones de estudio de manera que sean más efectivas. ¿Cuándo debería estudiar? ¿Cómo sabe qué estudiar? ¡Todo parece abrumador!

Antes de que Héctor comience a estudiar, puede prepararse para el éxito mediante la planificación de sus sesiones de estudio. Hay cuatro cosas que Héctor tiene que hacer, y él puede recordarlos con la primera letra de cada palabra de la frase, S ome P ersonas B elieve P erjury.

S es para el horario . Héctor querrá programar sesiones de estudio regulares. Preferiblemente, querrá reservar tiempo todos los días para estudiar. Las investigaciones han demostrado que dividir el tiempo de estudio en pequeñas partes distribuidas en días o semanas es más efectivo que agruparlo todo en una larga sesión de estudio justo antes de una prueba. Si Héctor puede encontrar de 30 a 60 minutos al día para estudiar, lo ayudará enormemente.

P es para plan . Todo el mundo tiene un momento del día en el que está más despierto. Por ejemplo, Héctor es un ave nocturna. Le gusta quedarse despierto hasta altas horas de la noche y está más alerta a esa hora. Por otro lado, su amiga, Eva, es una persona mañanera y se levanta muy temprano todos los días, porque está despierta a esa hora.

Héctor debería planificar sus sesiones de estudio para que estén en consonancia con sus ritmos naturales. Para él, la noche es el momento perfecto para estudiar, porque está alerta y despierto. Especialmente debería tratar de reservar su tiempo pico para sus temas más difíciles. Si tiene tiempo adicional para estudiar, debería considerar usar ese tiempo para repasar.

B es para romper . ¡No, no estoy hablando del estado civil de Héctor! Héctor querrá dividir las grandes tareas en partes más manejables. Por ejemplo, si está estudiando para un examen de historia del siglo XX, no querrá intentar estudiar todo de una vez. En cambio, podría hacer una sesión de estudio en la primera década, y otra en la próxima década, y así sucesivamente.

P es para priorizar . Héctor necesita saber qué es lo más importante para estudiar. Como ya hemos visto, querrá estudiar las cosas difíciles durante su hora pico del día. Pero, también debe comenzar cada sesión de estudio con lo más importante que quiere estudiar. Puede hacer una lista de prioridades con las cosas más importantes en la parte superior y los temas de estudio menos importantes en la parte inferior. Si comienza desde arriba y no llega a todo, al menos ha estudiado los temas más importantes.

Durante el estudio

Bien, Héctor está en el camino correcto. Ha programado el tiempo de estudio, planeado que sea en el mejor momento del día para él, ha dividido los grandes temas en partes más manejables y ha priorizado esas partes para poder comenzar con los temas más importantes.

Entonces, ¿es eso? ¿Simplemente se sienta y … qué? ¿Qué debería hacer exactamente durante una sesión de estudio?

Así como hay ciertas cosas que Héctor puede hacer antes de estudiar, hay ciertas cosas que debe hacer durante el estudio para que su tiempo de estudio sea lo más efectivo posible.

Al comienzo de un tema, Héctor debe obtener una vista previa del tema. Puede hacer esto mirando notas, su libro de texto, videos en línea y otros recursos para los titulares importantes. En este punto, no está leyendo todo, solo mirando para ver cuáles son los principales titulares o temas.

Una vez que tiene una vista previa del tema, está listo para sumergirse y mirar las cosas más de cerca. Aquí es cuando puede volver a leer sus notas o su libro de texto, mirar (o volver a ver) videos y examinar otros recursos en profundidad. Mientras hace esto, es importante que compruebe la comprensión a intervalos regulares. ¿Está comprendiendo lo que lee o ve? ¿Tiene preguntas sin respuesta?

También puede mantener alta su motivación estableciendo un sistema de recompensas que utiliza descansos y refrigerios para marcar ciertos hitos. Por ejemplo, si Héctor termina de estudiar un capítulo de su libro de texto, es posible que desee recompensarse con una manzana u otro bocadillo. Después de dominar un tema, puede tomar un descanso para consultar el correo electrónico o conectarse en línea durante cinco minutos.

Sin embargo, incluso si no se ha ganado una recompensa, Héctor querrá tomar descansos para moverse cada 45 a 60 minutos. Estos descansos no tienen por qué ser largos; Un par de minutos de flexiones o bailar al ritmo de una canción harán que su sangre fluya y lo mantendrá lleno de energía y concentrado. Los estudios demuestran que el ejercicio moderado, como caminar, mejora la memoria y ayuda a las personas a retener mejor la información, por lo que debe intentar moverse con regularidad.

Finalmente, después de que Héctor termine con un tema o una sesión de estudio, querrá evaluarse a sí mismo para asegurarse de que realmente comprende. Puede usar cuestionarios preparados, como los que se encuentran al final de un capítulo de un libro de texto o al final de los videos en línea, o puede inventar sus propias tarjetas didácticas o cuestionarios. Pero querrá asegurarse de que se está probando a sí mismo, porque eso puede ayudarlo a recordar mejor las cosas.

Resumen de la lección

Las habilidades de estudio son estrategias que se utilizan para ayudarte a aprender algo. Antes de estudiar, las estrategias incluyen programar un tiempo para estudiar todos los días, planificar estudiar en el mejor momento (incluido el momento en el que está más alerta), dividir los temas grandes en partes manejables y priorizar los temas de estudio para asegurarse de que está estudiando los temas más importantes. primero. Durante una sesión de estudio, el mejor enfoque es primero obtener una vista previa de un tema, verificar su comprensión mientras estudia, configurar un sistema de recompensas usando descansos y refrigerios, tomar descansos para moverse cada 45 a 60 minutos y evaluarse al final del sesión de estudio para asegurarse de recordar la información.

Los resultados del aprendizaje

Después de ver y memorizar esta lección, es posible que esté listo para:

• Reconocer la necesidad de habilidades de estudio.
• Comprender el significado del acrónimo ‘Algunas personas creen en el perjurio’
• Esquema de procesos que ayudan durante el estudio.