Mecánica corporal
Julie está comenzando su carrera como enfermera. En su primer día, recibe un informe de los pacientes de los que estará a cargo ese día. Varios pacientes están inmóviles o tienen movilidad limitada. Julie se da cuenta de inmediato de que necesitará utilizar su conocimiento de la mecánica corporal para evitar lesiones a sí misma y a los pacientes. La mecánica corporal son los movimientos de los huesos y los músculos esqueléticos para cambiar de posición y postura.
En la escuela de enfermería, Julie aprendió que la mecánica corporal incluye el movimiento, el posicionamiento y la deambulación de los pacientes. La deambulación es el movimiento de pacientes de un lugar a otro. La mecánica corporal se utiliza para hacer camas, levantar pacientes, ayudar a un paciente a caminar y realizar otros procedimientos como el transporte de suministros y equipos médicos.
Julie es muy consciente de la importancia que tiene la mecánica corporal para los pacientes, ya que no pueden moverse según sea necesario. También sabe que la mecánica corporal también es importante para ella. Practicar una buena mecánica corporal puede proteger su propio cuerpo de posibles lesiones.
En esta lección, exploraremos las pautas de mecánica corporal que las enfermeras como Julie deben seguir al tratar a los pacientes.
Pautas de mecánica corporal
La primera pauta es determinar cuánta ayuda necesita un paciente cuando se mueve. Algunos pacientes pueden soportar algo de su propio peso, mientras que otros no. Algunos pacientes solo necesitan ayuda para moverse en la cama.
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Para los pacientes que están completamente inmóviles, puede ser necesario que Julie solicite ayuda de otras enfermeras o use dispositivos para el manejo de pacientes, como un elevador hidráulico, un cabestrillo u otro equipo de elevación de pacientes. Esto puede ser especialmente cierto para pacientes con sobrepeso.
Otra pauta que debe seguir Julie es colocar a los pacientes a una altura cómoda al trabajar con ellos. Para la mayoría de las personas, esto generalmente significa tener al paciente a la altura de la cintura. Esto ayuda a eliminar la tensión de la espalda al inclinarse para ayudar a un paciente que está en la cama.
La siguiente pauta está estrechamente relacionada con la última. Evite inclinarse y estirarse cuando trabaje con pacientes. Julie puede cumplir con esta guía manteniendo a los pacientes lo más cerca posible de su cuerpo cuando los mueve. Esta guía es útil cuando trabaja con pacientes en la cama o silla, así como cuando los mueve de un lugar a otro.
La siguiente pauta es adoptar una postura adecuada antes de comenzar a mover o girar a los pacientes. Julie debe asegurarse de que sus pies estén separados aproximadamente a la altura de los hombros con un pie un poco delante del otro. Esto le da una base más amplia para trabajar y distribuye el peso de manera más uniforme en su cuerpo. Los pacientes también deben colocarse de manera que distribuyan su peso de manera uniforme.
También es importante mantener la zona lumbar en una posición neutral. Esto significa que la zona lumbar no debe torcerse ni doblarse al trabajar con pacientes. Seguir esta guía evitará la mayoría de las distensiones y lesiones de los músculos de la espalda. Tenga en cuenta que el movimiento de su cuerpo debe tener lugar solo en las piernas y las caderas. Su espalda debe permanecer bastante bien alineada mientras trabaja.
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Es extremadamente importante seguir la pauta de usar los músculos grandes de las piernas para levantar y mover a los pacientes. Esto ayudará a Julie a no usar los músculos de la espalda, lo que también puede causarle tensión en la espalda. Doblar las rodillas al levantar y seguir de cerca todas las pautas anteriores obligará a Julie a usar las piernas para levantar.
Resumen de la lección
Revisemos. En esta lección, aprendió que la mecánica corporal son los movimientos de los huesos y los músculos esqueléticos para cambiar de posición y postura. La mecánica corporal implica el movimiento, la colocación y la deambulación de los pacientes.
Las pautas para implementar la mecánica corporal son las siguientes:
- Determine cuánta ayuda necesita un paciente al moverse y use la asistencia o los dispositivos cuando sea necesario.
- Coloque al paciente a una altura cómoda cuando trabaje con él.
- Evite inclinarse y estirarse cuando trabaje con pacientes
- Adopte una postura adecuada antes de comenzar a moverse o girar a los pacientes
- Mantenga su espalda baja en una posición neutral. No retuerza ni doble la espalda
- Utilice los músculos grandes de las piernas para levantar y mover a los pacientes.
Estas pautas deben seguirse cada vez que trabaje con pacientes para evitar tensiones de espalda y otras lesiones para usted y los pacientes.
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