El papel del microbioma intestinal humano

Microbioma intestinal humano

Hay muchos biomas diferentes en la naturaleza. Usamos el término ‘bioma’ para describir comunidades naturales de plantas y animales contenidas en un área. Los biomas del mundo son grandes. Un par de ejemplos son los bosques son desiertos. Pero los biomas también pueden ser microscópicos. De hecho, tienes comunidades de organismos microscópicos, o microbiomas, en tu boca, en tu piel y dentro de tu tracto digestivo. En esta lección, nos centraremos en el microbioma intestinal humano , que es la comunidad de microorganismos que viven en su tracto digestivo.

El microbioma intestinal humano es muy denso. Está compuesto principalmente por bacterias. Si bien estas bacterias se pueden encontrar en todas las partes de su tracto digestivo, la concentración principal se encuentra en el colon. Los tipos y cantidades de bacterias que se encuentran en su intestino son exclusivos para usted. Es casi como una huella digital interna. Su composición está influenciada por varios factores, como los genes que heredó, los alimentos que ingiere, los medicamentos que toma, su edad y su estado general de salud.

Roles

Durante gran parte de su vida probablemente le enseñaron que las bacterias son cosas que deben evitarse. Sin embargo, la ciencia ha descubierto una verdad diferente cuando se trata de bacterias y otros microorganismos que residen naturalmente dentro de su cuerpo. Lo que vemos es que su tracto digestivo y el microbioma intestinal tienen una relación mutualista o mutuamente beneficiosa. En otras palabras, su cuerpo y sus bacterias intestinales trabajan juntos para sobrevivir y prosperar.

Una de las funciones principales del microbioma intestinal humano es ayudar con la digestión. Específicamente, vemos que el microbioma intestinal humano provoca la fermentación de carbohidratos no digeridos. Los carbohidratos no digeridos incluyen almidones resistentes y fibra dietética. Estos tipos de carbohidratos se encuentran en alimentos vegetales, como frijoles, frutas y verduras. No se descomponen fácilmente; por lo tanto, permanecen intactos mientras viajan a través de las partes superiores de su tracto digestivo. Cuando llegan al colon, se encuentran con las bacterias y se produce la fermentación.

Este proceso de fermentación produce importantes subproductos llamados ácidos grasos de cadena corta . Los ácidos grasos de cadena corta son simplemente un tipo de ácido graso con una cadena corta de átomos de carbono. Algunos de estos ácidos grasos se absorberán en el torrente sanguíneo y viajarán por todo el cuerpo donde se cree que influyen en la inmunidad. Por tanto, podemos decir que el microbioma intestinal humano juega un papel en el sistema inmunológico.

Muchos de los ácidos grasos de cadena corta producidos por las bacterias permanecen en el colon y son absorbidos por el revestimiento. Esto ayuda a mantener la salud del colon. Por ejemplo, los butiratos son un tipo de ácido graso de cadena corta que las células del colon utilizan como fuente de energía primaria. El microbioma intestinal humano también juega un papel en la síntesis de ciertas vitaminas. Específicamente, ayuda con la producción de vitamina K y muchas de las vitaminas B. Estas vitaminas luego se absorben a través del revestimiento del colon.

Resumen de la lección

Revisemos. El microbioma intestinal humano es la comunidad de microorganismos que viven en su tracto digestivo. Le beneficia de varias formas. Específicamente, vemos que el microbioma intestinal humano provoca la fermentación de carbohidratos no digeridos. Este proceso de fermentación produce importantes subproductos llamados ácidos grasos de cadena corta , que son un tipo de ácido graso con una cadena corta de átomos de carbono. Se cree que estos ácidos grasos influyen en la inmunidad. Por lo tanto, podemos decir que el microbioma intestinal humano juega un papel en el sistema inmunológico.

Algunos de estos ácidos grasos permanecen en el tracto digestivo y ayudan con la salud del colon. Por ejemplo, los butiratos son un tipo de ácido graso de cadena corta que las células del colon utilizan como fuente de energía primaria. El microbioma intestinal humano también juega un papel en la síntesis de ciertas vitaminas, específicamente la vitamina K y muchas de las vitaminas B.

Los resultados del aprendizaje

Este video debería ayudarlo a:

• Recuerda lo que es un bioma
• Describir el microbioma intestinal humano.
• Explicar las funciones del microbioma intestinal humano.
• Definir ácidos grasos de cadena corta