La teoría del apego al amor: definición, ejemplos y predicciones

Teoría de apego

Cuando era niño, ¿qué tipo de relación tenía con su madre? ¿Te prestó mucha atención o te dejó con tus propios dispositivos? ¿Describiría la relación en ese momento como saludable? Curiosamente, la teoría del apego al amor propone que el tipo de relación romántica que uno tiene cuando es adulto está determinado por el tipo de relación que tenía con el cuidador principal cuando era niño. En otras palabras, la conexión o el apego que teníamos con nuestro cuidador principal, generalmente nuestra madre, como niños, determina la forma en que nos comportamos en las relaciones adultas. Esta teoría se originó en John Bowlby, que creía que una relación cálida y cercana con la madre es tan crucial para un bebé como la comida y el oxígeno. Sin él, una persona no podría desarrollarse normalmente, social o emocionalmente. La teoría de Bowlby fue ampliada por Mary Ainsworth y sus colegas después de un estudio clásico en el que observaron el comportamiento de niños de un año. Los psicólogos vieron cómo los niños y sus madres se instalaban en una sala de juegos desconocida. En un momento, las madres abandonaron la habitación y luego regresaron más tarde. El comportamiento de los niños parecía basarse en el tipo de apego que tenían con sus madres. Algunos estaban muy angustiados y pegajosos, mientras que otros parecían indiferentes. A partir de sus observaciones, Ainsworth y los otros psicólogos identificaron tres estilos de apego: seguro , evitativo y ansioso / ambivalente . Cada estilo puede definirse por el nivel de evitación y ansiedad del niño. Repasemos las definiciones y un ejemplo de los tres estilos de apego.

Tipos de apegos

Primero, el estilo de apego seguro se caracteriza por una baja evitación y baja ansiedad. Los bebés con un estilo de apego seguro confían en sus cuidadores. No evitan a sus madres y muestran poca ansiedad cuando ella está presente. Durante el experimento, estos bebés exploraron felizmente la habitación desconocida cuando la madre estaba cerca. Se sintieron un poco molestos cuando ella se fue, pero se relajaron y continuaron jugando una vez que regresó. El segundo estilo de apego es el estilo de apego evitativo , que se caracteriza por una alta evitación y baja ansiedad. Los bebés con un estilo de apego evitativo no tienen preferencia entre un cuidador y un completo extraño. Evitan la cercanía con alguien y rara vez sienten ansiedad por la presencia o ausencia de una persona en particular. Durante el experimento, estos bebés no parecían estar molestos por la separación, y apenas se dieron cuenta del regreso de sus madres. El tercer y último estilo de apego es el estilo de apego ansioso / ambivalente , que se caracteriza por una baja evitación y una alta ansiedad. Los bebés con un estilo de apego ansioso / ambivalente son inseguros y sobreemocionales cuando se trata de sus madres. Están ansiosos cuando la madre está allí y cuando ella está ausente. Durante el experimento, estos bebés se aferraron a sus madres en lugar de explorar el nuevo entorno. Cuando ella se fue, se enojaron mucho. Cuando regresó, parecían indiferentes, probablemente enfurruñados o incluso se volvieron hostiles.

Predicciones sobre relaciones adultas

El supuesto clave de la teoría del apego es que estos diferentes estilos y comportamientos de apego afectan nuestra capacidad para conectarnos, especialmente románticamente, con otros adultos una vez que maduramos. Los teóricos del apego predecirían que los niños que tienen una relación segura con su cuidador cuando son bebés crecen para tener las relaciones adultas más saludables, satisfactorias y duraderas. Cuando son jóvenes, estas personas tienen cuidadores que responden a sus necesidades. Pueden desarrollar una relación de confianza y no les preocupa ser abandonados. Estos mismos sentimientos deben transferirse a las relaciones adultas. Los teóricos del apego predicen que los niños que tienen una relación de evitación con su cuidador cuando son bebés crecen para tener las relaciones adultas menos íntimas y de corto plazo. De niños, estos individuos pueden tener cuidadores que son distantes e ignoran los intentos de desarrollar intimidad. Como resultado, básicamente han renunciado a la intimidad porque esperan el rechazo. Entonces, como adultos, les resulta difícil desarrollar relaciones de confianza y es más probable que se involucren en relaciones físicas que carecen de amor. Por último, pero no menos importante, se predice que los niños que tienen una relación ansiosa / ambivalente con su cuidador cuando son bebés crecen para tener relaciones adultas celosas e inestables. Cuando son jóvenes, estas personas tienen cuidadores que probablemente no eran compatibles con el afecto. Se volvieron inusualmente ansiosos porque nunca pueden predecir cómo se comportarán sus cuidadores con ellos. Entonces, como adultos, no son muy confiados y tienden a ser extremadamente posesivos y celosos.

Resumen de la lección

En resumen, la teoría del apego al amor propone que el tipo de relación romántica que uno tiene en la edad adulta está determinado por el tipo de relación que tenía con el cuidador cuando era niño. Un grupo de psicólogos identificó tres estilos de apego: seguro , evitativo y ansioso / ambivalente . El supuesto clave de la teoría del apego es que estos diferentes estilos y comportamientos de apego afectan nuestra capacidad para conectarnos, especialmente románticamente, con otros adultos. El estilo de apego seguro se caracteriza por una baja evitación y baja ansiedad. Los bebés con este estilo confían en sus cuidadores. No evitan a sus madres, ni muestran demasiada ansiedad cuando ella se va. Los teóricos del apego predecirían que los niños que tienen una relación segura con su cuidador cuando son bebés crecen para tener las relaciones adultas más saludables, satisfactorias y duraderas. El estilo de apego evitativo se caracteriza por una alta evitación y baja ansiedad. Los bebés con este estilo no tienen preferencia entre un cuidador y un completo extraño. Los teóricos del apego predicen que los niños que tienen una relación de evitación con su cuidador cuando son bebés crecen para tener las relaciones adultas menos íntimas y de corto plazo. El estilo de apego ansioso / ambivalente se caracteriza por una baja evitación y una alta ansiedad. Los bebés con este estilo son inseguros y sobreemocionales cuando se trata de sus madres. Están ansiosos cuando la madre está allí y cuando ella está ausente. Los teóricos del apego predicen que los niños que tienen una relación ansiosa / ambivalente con su cuidador cuando son bebés crecen para tener relaciones adultas celosas e inestables.

Los resultados del aprendizaje

Al ver esta lección, debe estar preparado para:

• Definir la teoría del apego al amor
• Identificar y resumir los tres estilos de apego entre el bebé y el cuidador.
• Explicar cómo el tipo de apego que tiene un bebé influye en sus relaciones cuando madura.

Rodrigo Ricardo Editor y fundador