Lenguaje corporal negativo: ejemplos y signos

Lenguaje corporal negativo

El lenguaje corporal puede decir mucho sobre cómo se siente una persona. Una postura encorvada puede demostrar falta de confianza o aburrimiento. El contacto visual evitado puede ser un indicador de que una persona se siente incómoda, cohibida o incluso miente. Los brazos cruzados pueden indicar actitud defensiva o desacuerdo. Una sonrisa forzada puede significar falta de sinceridad. ¿Qué tan asombroso es que el cuerpo pueda comunicar tantas cosas sin que la persona diga una palabra?

El lenguaje corporal negativo es una expresión consciente o inconsciente de sentimientos negativos a través de los movimientos del cuerpo. Ser hábil para notar el lenguaje corporal negativo puede ayudar a uno en las relaciones personales o profesionales y a saber cuándo otro está insatisfecho o infeliz. Puede ser útil saber qué lenguaje corporal negativo se debe evitar si se quiere dejar una buena impresión en la audiencia o en el oyente. El lenguaje corporal puede ser incluso más importante que las palabras habladas.

Formas de lenguaje corporal negativo

Echemos un vistazo a algunos de los diferentes tipos de lenguaje corporal negativo y lo que pueden estar comunicando:

1. Evitación del contacto visual: nerviosismo, falta de confianza, baja autoestima o deshonestidad

La incapacidad para hacer contacto visual puede significar que una persona se siente incómoda. Este malestar se puede atribuir a una baja autoestima, confianza o miedo debido a la mentira. Los eruditos han investigado extensamente cómo identificar la mentira a través del contacto visual, y sus hallazgos no han sido concluyentes. Parece que algunas personas miran hacia la derecha cuando mienten, y otras brindan un contacto visual deliberado y forzado cuando mienten. Es difícil de contar.

2. Mirar fijamente: intensidad y afán

Dar demasiado contacto visual, por otro lado, puede hacer que uno parezca demasiado ansioso y conducir a un intercambio incómodo. El receptor del contacto visual probablemente se sentirá incómodo.

3. Brazos cruzados: separación, incomodidad o actitud defensiva

Si observa a personas hablando en una fiesta, verá que muchos se paran con los brazos o las manos frente a ellos. Sus brazos pueden estar cruzados o sus manos pueden estar juntas frente a su entrepierna. Esto podría ser una creación inconsciente de una barrera entre ellos y la persona con la que están hablando. Hablar con los brazos a los lados, por otro lado, puede indicar franqueza y amabilidad.

4. Uso excesivo de las manos: nerviosismo, excitación o manía

Estos signos se pueden encontrar en una persona que habla rápido mientras sus manos vuelan por todo el lugar. Pueden servir como indicadores de que una persona está nerviosa o maníaca.

5. Mirar el reloj, el reloj o el teléfono: aburrimiento, ansiedad, impaciencia o visión de futuro

Cuando las personas miran un teléfono, reloj o reloj durante una conversación, generalmente es una señal reveladora de que tienen prisa por que termine. Pueden estar desconectando a la otra persona y pensando en lo que tienen que hacer a continuación.

6. Mala postura: falta de confianza, desgana, falta de habilidad, indisponibilidad o aburrimiento

Una mala postura puede indicar que alguien no es asertivo o seguro de sí mismo. Las personas preparadas son tratadas con más respeto y se las considera más informadas y confiables en los Estados Unidos.

7. Fruncir el ceño: tristeza, simpatía, descontento o enojo

Fruncir el ceño es un indicador obvio de estas emociones. Si un orador está contando una historia triste, un oyente con el ceño fruncido puede simplemente sentir empatía. Pero si el hablante no cuenta una historia triste, el oyente puede sentirse infeliz, enojado o triste. Una arruga entre los ojos o una tensión en la cara pueden significar lo mismo.

8. Sudoración: nerviosismo

Aunque puede ser una señal de que alguien está simplemente caliente, sudar a menudo significa que una persona está nerviosa o incómoda. Esto se ve como algo negativo, especialmente en el mundo occidental que valora la confianza.

9. Manos detrás de la espalda: desconfiado o reservado

En los Estados Unidos, las manos detrás de la espalda pueden significar que una persona está tratando de ocultar algo. Es desconcertante para muchos no poder ver las manos de la otra persona cuando conversan con ellos.

10. Puños cerrados: ira o agresividad

Las manos juntas generalmente indican que una persona está lista para pelear o que está enojada y puede volverse agresiva si se la provoca.

11. Bostezar, mirar a su alrededor, moverse inquieto, balancearse o cambiar de peso en los pies: aburrimiento o cansancio

Todas estas son señales de que alguien está aburrido con una conversación. Tal vez él o ella haya escuchado lo que dice el orador antes. O tal vez a una persona le duelan los pies y preferiría estar sentada. De cualquier manera, este tipo de lenguaje corporal muestra que una persona está cansada y quiere un cambio de escenario.

12. Apretón de manos débil: mansedumbre

En el mundo occidental, un apretón de manos firme puede indicar fuerza y ​​confianza. Un apretón de manos débil, por otro lado, muestra sumisión y baja autoestima.

11. Asentir constantemente con la cabeza: impaciencia o desinterés

Algunos asentimientos con la cabeza indican que una persona está validando lo que la otra persona está diciendo. Pero asentir constantemente con la cabeza puede significar que una persona se está impacientando con la conversación y está tratando de apurar al hablante. También podría significar que el oyente quiere dar la impresión de que está escuchando y no desconecta al hablante y piensa en otras cosas.

Lenguaje corporal: diferencias culturales

Existen diferencias culturales en el lenguaje corporal en todo el mundo. Por ejemplo, Estados Unidos valora la confianza, la fuerza y ​​la honestidad y el lenguaje corporal que exhibe estos rasgos, como un apretón de manos firme, contacto visual, manos a los lados y una postura erguida.

Un asentimiento muestra aprobación en los Estados Unidos, pero significa «no» en Bulgaria. Expresar emociones a través de expresiones faciales se considera una habilidad social en los Estados Unidos, mientras que en algunos países asiáticos que valoran el autocontrol se considera demasiado abierto. El buen contacto visual es importante en los Estados Unidos, pero se cree que es una falta de respeto en algunos países asiáticos y africanos. Es importante tener en cuenta estas diferencias para establecer una mayor comprensión, ya que personas de diferentes países y culturas de todo el mundo conversan entre sí.

Resumen de la lección

El lenguaje corporal negativo es una expresión consciente o inconsciente de tristeza, ira, nerviosismo, impaciencia, aburrimiento o falta de confianza. Podemos decir mucho sobre cómo se siente una persona a través de su lenguaje corporal.

Los tipos de lenguaje corporal negativo incluyen:

• Evitación del contacto visual
• Curioso
• Brazos cruzados
• Uso excesivo de las manos
• Mirando el reloj
• Postura pobre
• Ceñudo
• Transpiración
• Manos detrás de la espalda
• Puños cerrados
• Bostezando
• Un apretón de manos débil
• Asentimiento constante

Existen notables diferencias culturales en el lenguaje corporal en todo el mundo debido a que cada cultura o país valora cosas diferentes. En los Estados Unidos, por ejemplo, un apretón de manos firme, un contacto visual adecuado y una postura erguida indican confianza, que es un rasgo muy valorado.

Los resultados del aprendizaje

Cuando termine de ver la lección, establezca una meta para:

• Definir el lenguaje corporal
• Explica qué es el lenguaje corporal negativo.
• Enumere varios ejemplos de lenguaje corporal negativo

Rodrigo Ricardo Editor y fundador