Músculos de las piernas: anatomía, apoyo y movimiento

Músculos de las piernas

Mi hija es una gimnasta campeona de Kansas State. Está en una forma fantástica y tiene una gran flexibilidad. Ella es tan linda mientras se pone de puntillas, justo antes de comenzar su rutina. Mientras cae, los músculos de su muslo controlan el movimiento de su pierna y los músculos de su pierna controlan el movimiento de su pie e incluso de los dedos de los pies.

Ubicación de los músculos extrínsecos e intrínsecos de la pierna.

Los músculos más grandes que controlan el movimiento del pie y los dedos se encuentran en la pierna. Nos referimos a ellos como los músculos extrínsecos del pie . Esto permite que el pie sea menos voluminoso y capaz de realizar movimientos finos con menos restricciones. Los músculos más pequeños ubicados en el pie se conocen como músculos intrínsecos del pie y mueven los dedos y sostienen el arco del pie. Esta lección identificará los principales músculos extrínsecos e intrínsecos del pie que se utilizan para realizar las rutinas diarias y de gimnasia.

Flexores y extensores extrínsecos del pie

La mayoría de los músculos que mueven el tobillo producen lo que llamamos flexión plantar , que ocurre cuando corremos o caminamos. La parte inferior, o superficie plantar del pie, se mueve hacia abajo y nuestro talón se eleva. Este es el mismo movimiento que se realiza estando de pie sobre la punta de los pies.

El gastrocnemio es un flexor plantar importante, ya que se origina en el extremo distal del fémur y se inserta en el talón a través del tendón del calcáneo . En la profundidad del gastrocnemio, el sóleo también produce flexión plantar, y se origina en la tibia proximal y el peroné y se inserta en el talón a través del tendón del calcáneo, al igual que el gastrocnemio.

Permítanme señalar rápidamente que el tendón calcáneo también se conoce como el tendón de Aquiles, llamado así por Aquiles, el héroe griego de la guerra de Troya. La leyenda sostiene que Aquiles se encontró con su desaparición cuando Paris le disparó con una flecha en el talón, lo que lo ralentizó y lo volvió vulnerable.

Los músculos que controlan el tobillo incluyen el fibularis longus y fibularis brevis.

Si despegamos el sóleo, podemos ver el fibularis longus y el fibularis brevis que producen eversión del pie y flexión plantar. El tibial posterior produce inversión del pie, así como flexión plantar, y el plantar es único porque produce no solo flexión plantar del pie, sino también cierta flexión de la pierna a la altura de la rodilla debido a su origen en el fémur.

La mayoría de los músculos de las piernas son posteriores, mientras que el tibial anterior , en el compartimento anterior, produce la dorsiflexión del pie a la altura del tobillo. Con dosiflexión, se levantan los dedos de los pies y se baja el talón. Eso es todo lo contrario a la flexión plantar.

Flexores y extensores extrínsecos del dedo del pie

Ahora que hemos identificado los principales motores del pie, echemos un vistazo a algunos de los músculos extrínsecos que mueven nuestros dedos. Al observar los músculos posteriores de la pierna, vemos el flexor largo de los dedos , ya que se origina en la pierna y se inserta en las falanges dos a cinco. Esto produce la flexión de estos dedos o dedos.

El flexor largo del dedo gordo se origina en la pierna y se inserta en el dedo gordo del pie, o falange número uno. Ese es el dedo gordo del pie, y esto produce la flexión del dedo gordo. En la parte anterior de la pierna, el extensor largo de los dedos y el extensor largo del dedo gordo tienen las mismas inserciones de sus respectivos flexores, produciendo así la extensión de los dedos.

Músculos intrínsecos del pie

Los músculos intrínsecos del pie se originan en los huesos del tarso y metatarso y se insertan en los dedos. Si bien son pequeños en comparación, son importantes para ayudar con el movimiento de los dedos de los pies, así como para el mantenimiento del arco. Permítanme identificar algunos de estos músculos. El flexor corto de los dedos y el extensor corto de los dedos se insertan en los dedos del dos al cinco y producen la flexión y extensión, respectivamente, de estos dedos.

Los músculos flexor y extensor corto del dedo gordo controlan el dedo gordo del pie.

El flexor corto del dedo gordo y el extensor corto del dedo gordo se insertan en el dedo gordo del pie y producen la flexión y extensión del dedo gordo del pie, respectivamente. Tiene sentido que estos músculos se llamen brevis ya que son más cortos; es decir, breve en comparación con los músculos extrínsecos del mismo nombre que producen acciones similares.

Resumen de la lección

En resumen, muchos músculos producen el movimiento del pie y los dedos. Los músculos extrínsecos del pie se encuentran en la pierna, mientras que los músculos intrínsecos del pie se encuentran en el pie. El gastrocnemio , sóleo , fibularis longus , fibularis brevis , tibial posterior y plantaris producen flexión plantar. Los músculos del peroné producen la eversión del pie, mientras que el tibial posterior produce la inversión. El tibial anterior produce la dorsiflexión del pie.

El flexor largo de los dedos y el extensor largo de los dedos son músculos extrínsecos del pie que producen la flexión y extensión de los dedos del dos al cinco. El flexor largo del dedo gordo y el extensor largo del dedo gordo son músculos extrínsecos del pie que producen los respectivos movimientos del dedo gordo del pie, que es el dedo número uno. Finalmente, los músculos intrínsecos que controlan estos movimientos de los dedos incluyen: el flexor corto de los dedos , el extensor corto de los dedos , el flexor corto del dedo gordo y el extensor corto del dedo gordo.

Resultado de aprendizaje

Al final de esta lección, podrá identificar los músculos extrínsecos e intrínsecos del pie y describir sus acciones y accesorios.