Psicología analítica: definición, teoría y práctica

Descripción general de la psicología analítica

La psicología analítica es una teoría de la mente que enfatiza la importancia de la integridad para cada individuo. Como en el psicoanálisis freudiano tradicional, la psicología analítica sugiere que las experiencias tempranas son muy importantes en el desarrollo de la personalidad. Sin embargo, al mismo tiempo, la psicología analítica enfatiza la importancia del presente, incluido el papel que juegan los cambios culturales y los arquetipos (o símbolos universales subyacentes) en la psicología individual. Al unir la comprensión de la experiencia individual con el reconocimiento del papel que juegan las verdades y experiencias más amplias, la psicología analítica espera trabajar hacia una conciencia humana integrada.

Historia

La psicología analítica se deriva del trabajo del psiquiatra Carl Jung, a principios del siglo XX. Jung trabajó estrechamente con Sigmund Freud y fue fuertemente influenciado por él; como Freud, creía en el valor terapéutico del habla y del inconsciente. Jung, sin embargo, vio más importancia en la mitología, el folclore y la experiencia cultural para llegar a comprender la conciencia humana. Jung desarrolló la idea de la individuación , o el nacimiento de un yo individual que es capaz de integrar la experiencia personal con el simbolismo histórico y cultural. Desde Jung, la psicología analítica se ha dividido en tres grupos principales. Los psicólogos analíticos clásicos siguen de cerca el trabajo de Jung. De desarrolloLa psicología analítica se enfoca en unir la psicología junguiana con el trabajo de relaciones objetales, enfocándose más profundamente en cómo se desarrollan las personalidades en el individuo. Finalmente, la psicología analítica arquetípica adopta un enfoque más espiritual del trabajo terapéutico, buscando los orígenes de los problemas y las neurosis en la mitología y la historia y la experiencia cultural.

Principios principales

Si bien la psicología analítica es complicada y diversa, incluye algunos principios importantes que pueden ser útiles para comprender su enfoque general.

El inconsciente

La psicología analítica cree que el inconsciente es el aspecto más importante de la psique de cada individuo, y que dar a conocer tanto como sea posible el inconsciente puede ayudar con la curación y el logro de la totalidad. Se cree que los sueños son parte del inconsciente. El inconsciente personal de cada individuo es distinto del inconsciente colectivo que comparten todos los seres humanos.

Neurosis

Jung creía que la mayor parte del sufrimiento humano, incluso a gran escala, es causado por neurosis. La neurosis en este contexto significa la falta de integración del yo y el fracaso para unir el inconsciente individual y colectivo. Bajo la psicología analítica, las personas deberían moverse en un continuo continuo hacia un mejor conocimiento de sí mismos y, como resultado, alejarse de la neurosis. En el lenguaje contemporáneo, la neurosis puede incluir depresión, ansiedad y enfermedades mentales más graves.

Sombra

Una de las muchas figuras arquetípicas importantes, la sombra en la psicología analítica representa las partes del yo de una persona que se niegan o se proyectan en los demás. Jung señaló que en la mitología, como en los sueños, la sombra a menudo se traduce en figuras oscuras o animales malvados.

Complejos

Como el psicoanálisis freudiano, la psicología analítica cree en la idea de complejo. Un complejo , aquí, es una forma de organizar el pensamiento, a menudo alrededor de un arquetipo, que puede evitar que una persona logre la plenitud. Por ejemplo, una persona puede tener un complejo de superioridad, estructurado en torno al arquetipo del héroe. Tener este complejo podría evitar que una persona integre partes menos heroicas y valientes del yo en la personalidad.

Enfoque terapéutico

En general, quienes se suscriben a la psicología analítica creen en el valor del psicoanálisis como enfoque clínico terapéutico. Bajo la psicología analítica, el psicoanálisis, utilizando la asociación libre de pensamientos, ideas e impresiones, es una forma de hacer algo más conocido el inconsciente e integrar la personalidad individual con el inconsciente colectivo. A diferencia del psicoanálisis freudiano, es más probable que el psicoanálisis junguiano integre la terapia artística y otras formas de expresión creativa como un medio para llegar a ideas inconscientes. El análisis de los sueños es una parte muy importante de un enfoque psicológico analítico.

Tipos psicológicos

Una de las contribuciones más importantes de la psicología analítica podría ser su definición de tipos psicológicos. La psicología analítica distingue entre introvertidos, que tienden a estar más enfocados hacia adentro, y extrovertidos, cuyas personalidades están más organizadas en torno a esas cosas y personas fuera del yo. Varias pruebas de personalidad contemporáneas, incluida la prueba Myers-Briggs, tienen en cuenta ideas de la psicología analítica como una forma de intentar enseñar a las personas más sobre sí mismas.

Resumen de la lección

La psicología analítica es una teoría de la personalidad y el pensamiento humanos que tiene en cuenta el inconsciente individual y su relación con el inconsciente colectivo. En psicología analítica, los arquetipos juegan un papel clave para ayudar a las personas a entenderse a sí mismas e integrar diferentes aspectos de su personalidad. Basada principalmente en el pensamiento de Carl Jung, la psicología analítica cree en el valor del psicoanálisis como un enfoque terapéutico que ayuda a los individuos a conocerse a sí mismos y comprender su relación con un mundo más allá de ellos mismos.