Rodrigo Ricardo

Psicología de la salud: definición, propósito y metas

Publicado el 21 septiembre, 2020

Salud psicológica

Rick recientemente se lastimó la espalda en el trabajo. Tiene mucho dolor, pero no quiere volverse dependiente de los analgésicos, por lo que busca otras formas de controlar su dolor. Está viendo a un psicólogo que le está enseñando técnicas de relajación. Esto ayuda a Rick a evitar estresarse. Esto es bueno, porque cuando Rick está estresado, se pone tenso y el dolor empeora.

Como Rick, todos tendremos que lidiar con una lesión o enfermedad en algún momento de nuestras vidas. La persona que tradicionalmente veríamos en esta situación es un médico que nos diagnosticaría, recetaría medicamentos y trataría nuestros síntomas. Sin embargo, dispone de otra ayuda. Algunos problemas físicos pueden ser causados ​​o empeorados por ciertas condiciones emocionales, mentales o sociales.

La psicología de la salud es un área de especialidad de la psicología que se enfoca en cómo todas las facetas de nuestras vidas impactan nuestra salud física. Los psicólogos en este campo no tratan la enfermedad en sí, pero tratan de encontrar formas de ayudar a la persona que sufre a mejorar su vida al comprender mejor cómo la mente y el cuerpo trabajan juntos.


Un psicólogo de la salud se enfoca en ayudar a la persona con la enfermedad en lugar de la enfermedad en sí.
asesoramiento

Propósito

Como vimos en nuestro ejemplo de Rick, los psicólogos de la salud brindan un enfoque no tradicional para comprender nuestra salud. Uno de los propósitos de este campo es informar y educar a las personas, ayudándolas a comprender que pueden tomar el control de su bienestar general. Cuando los pacientes comprenden cómo y por qué sus cuerpos responden a los problemas físicos, pueden aceptar mejor las soluciones. Los psicólogos de la salud pueden ayudar a pacientes como Rick a manejar afecciones crónicas o ayudarlos a encontrar formas de evitar enfermedades prevenibles mediante un estilo de vida saludable. Idealmente, la psicología de la salud es donde la medicina y la psicología trabajan juntas para mediar en la relación entre enfermedad, pensamiento y comportamiento.

Metas

El objetivo de la psicología de la salud es aplicar la educación, la información, la prevención y el control de la salud de manera que alivien los síntomas físicos de los pacientes y mejoren sus vidas. El enfoque principal utilizado para establecer objetivos en psicología de la salud es el modelo biosocial . Esta es la idea de que nuestro estado de salud es el resultado de una combinación de problemas biológicos, psicológicos y sociales. Los factores biológicos que afectan nuestra salud son predisposiciones genéticas heredadas o rasgos de personalidad. Nuestras elecciones de estilo de vida , o cómo elegimos actuar sobre los factores biológicos, son los factores psicológicos que influyen en nuestra salud. Finalmente, los factores sociales que afectan nuestra salud son cosas como creencias culturales, relaciones familiares o afiliaciones religiosas.

Digamos que Rick tiene una predisposición genética a la adicción y una personalidad introvertida. Tiende a sentarse en casa solo, donde tiene pocas distracciones de su dolor además de los analgésicos que le recetó su médico. Evita tomar los analgésicos tanto como sea posible, pero se deprime porque tiene un contacto social limitado mientras está fuera del trabajo debido a la lesión. Los objetivos del tratamiento de Rick pueden incluir encontrar formas de reducir la cantidad de analgésicos que toma a través de formas alternativas de lidiar con el dolor o encontrar formas de aumentar su sistema de apoyo social.

¿Cómo podría un psicólogo de la salud ayudar a un soldado que ha perdido una extremidad en combate oa una madre joven a la que se le diagnostica un cáncer terminal?

Resumen de la lección

La rama de la psicología que se enfoca en cómo diferentes partes de nuestras vidas impactan nuestro bienestar físico se llama psicología de la salud . El propósito de la psicología de la salud es educar, informar y capacitar a los pacientes para mitigar los problemas de salud física. Es un enfoque no tradicional de la salud mediante la comprensión de cómo la mente y el cuerpo trabajan juntos. Puede ayudar a los pacientes a controlar afecciones crónicas o encontrar formas de prevenir enfermedades.

La psicología de la salud utiliza el modelo biosocial para examinar diferentes áreas de la vida de una persona y establecer metas individualizadas. El modelo biosocial es la idea de que nuestro estado de salud es el resultado de problemas biológicos , psicológicos y sociales .

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