¿Qué es el duelo complicado? – Definición y ejemplos

Introducción

Tom y Pam han estado casados ​​durante 26 años. Tienen una hija de 23 años llamada Lisa, de quien están muy orgullosos. Un día, mientras se preparaba para el trabajo, Pam muere de un infarto. Tom y Lisa estuvieron muy tristes durante los primeros meses después de la muerte de Pam. Tanto Tom como Lisa lloraban cada vez que algo les recordaba a Pam, tenían sentimientos de soledad y perdían interés en actividades que alguna vez disfrutaban. El estado de ánimo de Tom mejoró con el tiempo. Su tristeza y soledad disminuyeron gradualmente. Después de unos meses, Tom volvió a ser el mismo que antes.

Lisa, sin embargo, no lo hizo tan bien. Los sentimientos de soledad y tristeza de Lisa aumentaron significativamente durante los meses siguientes . Lisa evitó todas las cosas que le recordaban a Pam, pero Lisa se encontró incapaz de concentrarse en nada excepto en la muerte de su madre. Lisa sintió como si su vida perdiera todo propósito en el momento en que su madre murió y se siente emocionalmente insensible. Incluso dos años después de la muerte de su madre, los sentimientos negativos de Lisa parecen persistir. Lisa va a ver a un psicólogo, quien le diagnostica un duelo complicado , también conocido como duelo complicado .

¿En qué se diferencia el duelo complicado del duelo normal?

Si alguna vez ha perdido a un ser querido, es posible que esté familiarizado con los muchos sentimientos que lo acompañan. No hay una forma única de sufrir y cada persona lo hace de manera diferente. Por ejemplo, puede sentirse triste, solo, culpable, enojado o abandonado. Puede llorar, evitar actividades que le recuerden a la persona que murió, sentirse emocionalmente adormecido o arrojar cosas. Incluso puede escuchar la voz de la persona fallecida en su cabeza. Su dolor puede durar unos días o unos meses, pero con el tiempo mejorará. La soledad comienza a desvanecerse, el enojo se va, dejas de escuchar la voz del difunto, tu vida continúa. Empiezas a sonreír y a sentir felicidad. Aceptas que tu ser querido ha muerto y empiezas a superar el dolor. En el ejemplo anterior, Tom está pasando por un duelo normal.

Pero para las personas con un duelo complicado, las cosas no mejoran. De hecho, las cosas empeoran con el tiempo . La soledad y la tristeza continúan meses o años después de la muerte de la persona. El dolor es tan intenso que interfiere con la capacidad de funcionar . Es posible que tenga dificultades para confiar en otras personas y se sienta insensible por dentro. Puede perder el sentido de propósito y no saber cómo recuperarlo. En el ejemplo anterior, Lisa está experimentando un duelo complicado.

Otros síntomas de un duelo complicado incluyen un anhelo intenso por la persona que murió, problemas para aceptar que la persona murió, estar hiperconcentrado en cosas que le recuerdan a la persona que murió, problemas para concentrarse en cualquier otra cosa que no sea la muerte de la persona fallecida, no tener sentido de propósito y enojo, irritación fácil o desapego.

Veamos un ejemplo adicional de duelo complicado.

Ejemplo adicional

Cary es maestra de segundo grado en una pequeña escuela primaria. Una tarde, poco después del recreo, la madre de Cary la llamó para informarle que el padre de Cary había muerto como resultado de un accidente automovilístico. Cary se ausentó del trabajo 3 meses para llorar y ayudar a su madre a manejar la propiedad de su padre. Los compañeros de trabajo y estudiantes de Cary le dieron la bienvenida con una fiesta en su honor, pero Cary no pudo disfrutar de la fiesta. En cambio, pasó la mayor parte de la noche llorando en el baño.

Aunque su trabajo una vez le dio un propósito, Cary ya no sentía que su vida o su trabajo tuvieran ningún significado. Mientras que Cary solía ser paciente, ahora sus alumnos la irritan fácilmente. Cary también evita la heladería local, las películas y escuchar pianos porque estas cosas le recuerdan a Cary a su padre. Al principio, el supervisor de Cary pensó que el comportamiento de Cary mejoraría con el tiempo. Sin embargo, un año después de la muerte de su padre, Cary parece haber empeorado . La muerte de su padre se ha convertido en el foco principal de la vida de Cary. Preocupado, el supervisor de Cary la envía a ver a un psicólogo. El psicólogo de Cary le diagnostica un duelo complicado.

Resumen de la lección

Los sentimientos de tristeza y soledad después de la muerte de un ser querido son normales. Sin embargo, si esos sentimientos empeoran con el tiempo y no desaparecen, entonces es una señal de un duelo complicado . Los síntomas de un duelo complicado incluyen estar obsesionado con cosas o lugares que le recuerdan al fallecido, no concentrarse en otra cosa que no sea la muerte de la persona fallecida, no tener un propósito y sentirse insensible. La principal diferencia entre un duelo normal y un duelo complicado es cuánto dura el duelo complicado. Ahora sabes todo sobre el duelo complicado.

Rodrigo Ricardo Editor y fundador