Tendencias actuales en educación física

Publicado el 22 septiembre, 2020

Definición e importancia de la educación física

Los niños en estos días comen más comida chatarra y se mueven menos. El resultado: niños con sobrepeso y no aptos. Para contrarrestar la tendencia a la disminución de la aptitud física, muchas escuelas y distritos han examinado más de cerca sus programas de educación física (PE). La educación física es la instrucción de ejercicio físico en las escuelas y es más importante hoy que nunca.

Los programas de educación física reconocen los beneficios académicos de los programas de acondicionamiento físico de calidad. El ejercicio aumenta el flujo de oxígeno al cerebro, aumentando así las habilidades cognitivas. También aumenta la neurotransmisión en el cerebro, o la conexión de neuronas , también conocidas como células cerebrales. Fortalecer estas conexiones significa que el cerebro recuerda de manera más eficiente. El ejercicio también libera sustancias químicas en el cuerpo conocidas por mejorar el estado de ánimo, regular la impulsividad y disminuir la inquietud. Razón de más para mejorar el juego en educación física.

Con la oportunidad de ayudar a revertir el deterioro de la condición física en los niños, las escuelas y los programas curriculares de educación física han realizado cambios drásticos. Los deportes de equipo y las actividades divertidas que alguna vez fueron la norma están siendo eliminados por una actividad física más intensa y directa que se enfoca en la salud en general. ¿Cómo puede marcar la diferencia el tiempo de educación física? Echemos un vistazo a algunas tendencias importantes para la salud de los niños.

Cambios en el plan de estudios de educación física

La tendencia actual en la instrucción de educación física se ha centrado menos en la diversión y los deportes de equipo y más en la salud de los niños. Con ese fin, los instructores han tenido que delinear y definir objetivos específicos para mejorar la salud durante toda la vida. Han identificado tres áreas centrales para enfocarse: niveles actuales de condición física, educación en asuntos de salud y enseñanza de cómo planificar el ejercicio a largo plazo.

La primera clave es centrarse en la forma física. La calidad general de las clases de educación física ha pasado de una divertida liberación de energía a un mayor alcance de la salud física. El popular juego de esquivar la pelota ya no se considera instrucción de calidad debido a un componente importante: los niños son eliminados y no están activos. Las nuevas tendencias de acondicionamiento físico exigen una actividad sostenida para todos los niños durante el tiempo de educación física. Esto no tiene por qué significar el fin de los deportes de equipo, pero los juegos y las actividades deben requerir que todos los participantes se muevan, mucho. Estos programas inclusivos que requieren que todos estén activos son el cambio más grande en la educación física en la actualidad.

Los programas de educación física ahora también se enfocan en que los estudiantes comprendan la salud. Saber cómo funciona el cuerpo es un ingrediente importante para mantener la salud. Con este fin, los instructores de educación física han agregado una línea educativa a su plan de estudios que les enseña a los niños cómo funciona su cuerpo. Los temas de instrucción incluyen calorías, metabolismo, salud muscular y función aeróbica. Los niños que reciben las herramientas para comprender cómo y por qué los hábitos alimentarios no saludables afectan su salud pueden tomar mejores decisiones para toda la vida.

Finalmente, a los estudiantes se les enseña cómo hacer ejercicio de por vida. Los maestros de educación física no solo quieren que sus estudiantes estén saludables durante el tiempo de clase. Su objetivo es que los niños desarrollen rutinas de salud y fitness para toda la vida. La educación física ha experimentado un cambio hacia una gama más amplia de actividades que se enseñan para incluir deportes para todos. Algunos gimnasios se han equipado con rocódromos. Otras escuelas imparten clases de yoga y pilates. Los gimnasios han sido equipados con equipos de pesas, cintas de correr y máquinas elípticas. Introducir a los niños a una amplia variedad de actividades deportivas los expone a las muchas opciones que tienen para mantenerse activos.

De vuelta en la subida

No hace mucho tiempo, las clases de educación física estaban siendo eliminadas para dejar espacio para más tiempo de instrucción en materias básicas como matemáticas y lectura. Con el nuevo enfoque en la importancia de la salud física, esta tendencia se está invirtiendo. La cantidad de tiempo requerido para las clases de educación física está aumentando, lo que resulta en la necesidad de un mayor desarrollo profesional para los maestros de educación física a medida que aumenta la complejidad de la instrucción. Además, el tiempo de educación física no es solo para aprender deportes, fitness y salud. Muchas escuelas y distritos ahora requieren medidas de evaluación para determinar si se están cumpliendo las metas y los objetivos.

Resumen de la lección

La educación física , la instrucción de ejercicio físico en las escuelas, está cambiando para mejorar la salud infantil. El aumento del movimiento beneficia tanto al cuerpo como al cerebro. Las tendencias en educación física para satisfacer las necesidades de los jóvenes de hoy se centran en tres aspectos: aptitud física para todos, educación para la salud y rutinas de ejercicio para toda la vida. Los gimnasios están equipados con una mayor variedad de equipos y los niños están expuestos a más opciones de ejercicio. Las clases de educación física alguna vez se recortaron para dejar espacio para la instrucción básica, pero esa tendencia se está invirtiendo a medida que el mundo de la educación se da cuenta de su importante papel en proporcionar a los niños pequeños herramientas para la salud de por vida.

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