Teorías psicosociales del envejecimiento: teoría de la actividad, teoría de la continuidad y teoría de la desconexión

Teoría del envejecimiento

Todo el mundo quiere envejecer bien. Quiero decir, todos queremos la libertad de ser viejos cascarrabias gritándoles a los jóvenes secuestradores en nuestro césped. Ese es el sueño de tener la máxima libertad para decir o hacer lo que queramos y seguir estando lo suficientemente saludables como para perseguir a esos niños con nuestro bastón.

Cuando llegamos a las teorías psicosociales del envejecimiento , definidas como un enfoque en los aspectos sociales y psicológicos que conducen a un envejecimiento exitoso, tenemos diferentes formas de definir el “éxito” y diversas formas de alcanzarlo. Si bien todos tenemos el sueño de ser personas mayores que les gritan a los jóvenes, existen otras formas más variadas de definir el envejecimiento exitoso y cómo lograrlo. Examinaremos cada una de las principales teorías psicosociales y veremos exactamente cuáles son.

Brevemente, antes de sumergirnos en nuestra primera teoría, aquí está la lista de las teorías que exploraremos:

• Teoría de la actividad
• Teoría de la continuidad
• Teoría de la desconexión

Teoría de la actividad

La teoría de la actividad ocurre cuando las personas se involucran en un día completo de actividades y mantienen un nivel de productividad para envejecer con éxito. La teoría de la actividad básicamente dice: cuanto más hagas, mejor envejecerás. También tiene cierto sentido. Las personas que se mantienen activas y comprometidas tienden a ser más felices, saludables y más en contacto con lo que sucede a su alrededor. Lo mismo ocurre con personas de cualquier edad.

A menudo, la teoría de la actividad se descarta hasta cierto punto porque fracasa un poco. No es suficiente estar ocupado, como dice la definición. No se puede despertar todos los días y hacer lo mismo, como andar en bicicleta estática, y esperar envejecer bien. Esta teoría fue adoptada y utilizada por muchos diseñadores de programas para personas mayores, que llenaban los horarios de las personas mayores con trabajo ocupado y les exigían que completaran tareas. Se necesita un mayor nivel de actividad, pero debe ser atractivo y satisfactorio, en lugar de un trabajo ajetreado.

La teoría tampoco considera el mantenimiento de la mediana edad o los cambios que se realizan al ingresar a la vida jubilada o mayor. Si fuera un ejecutivo de alto poder y estrés y me jubilo y me dedico a la alfarería, ¿envejeceré con éxito? No es probable, sobre todo si disfruté de mi trabajo como ejecutivo. Quizás lo que se necesita es otra teoría que mire la esperanza de vida en lugar de solo la vejez.

Teoría de la continuidad

La teoría de la continuidad establece que las personas que envejecen con éxito continúan con sus hábitos, preferencias, estilo de vida y relaciones hasta la mediana edad y más tarde. Una vez más, esta teoría tiene cierto sentido intuitivo. Las personas a las que les va bien en la mediana edad, que son felices, saludables y simplemente elegantes deben llevar consigo los hábitos e ideales que las hicieron así. Básicamente, las cosas buenas deben continuar porque son buenas.

Una manera fácil de pensar en cómo la teoría de la continuidad puede demostrar un envejecimiento exitoso es considerar su propia vida. Para la mayoría de las personas, la escuela secundaria y la escuela secundaria son bastante similares a pesar de que a menudo son físicamente muy diferentes (lugar diferente, más personas, maestros diferentes, etc.). Sin embargo, los hábitos, preferencias y relaciones a menudo continuaron si la mayoría de su cohorte se mudó con usted. Ayudó a facilitar la transición.

La teoría de la continuidad no considera a las personas que tienen hábitos, preferencias y similares poco saludables en su mediana edad. Estas personas están envejeciendo mal en su mediana edad y continuarán deteriorándose en la vejez con su estilo de vida deficiente. Lo que quiero decir es que si alguien vive de la comida rápida y viendo la televisión (o galletas y jugando en su computadora, una pista para mí), entonces la teoría de la continuidad predecirá mal el envejecimiento.

Teoría de la desconexión

La última teoría que veremos es la teoría de la desconexión , definida como un retiro gradual de los roles debido a la disminución de las capacidades y la disminución de la preocupación. Esta fue una de las primeras teorías propuestas, y la teoría se publicó por primera vez a principios de la década de 1960. La razón por la que incluí la fecha en este fue que no consideró el cambio cultural con la vejez. Con los avances en la ciencia y el estilo de vida, la esperanza de vida promedio ha aumentado alrededor de 15 años más o menos. Estos años también han visto un aumento en lo que las personas mayores hacen con su tiempo, manteniéndose físicamente activas y comprometidas con el mundo.

Hoy, la teoría de la desconexión se ha abandonado en gran medida. Sin embargo, aún debemos reconocer que, por su tiempo y lugar, describió con precisión la edad avanzada para las personas en los 60 y antes. La demanda física de los trabajos en ese entonces, la menor esperanza de vida y la dificultad para tratar las discapacidades llevaron a las personas mayores a llevar una vida de mecedoras y la cama porque no podían involucrarse con el mundo como solían hacerlo.

Resumen de la lección

Hay tres teorías psicosociales principales del envejecimiento , que se define como un enfoque en los aspectos sociales y psicológicos que conducen a un envejecimiento exitoso. Cada uno intenta explicar cómo se envejece con éxito sin definir realmente el éxito. Son:

• Teoría de la actividad : ocurre cuando las personas participan en un día completo de actividades y mantienen un nivel de productividad.
• Teoría de la continuidad : es cuando las personas que envejecen con éxito continúan sus hábitos, preferencias, estilos de vida y relaciones hasta la mediana edad y más tarde.
• Teoría de la desconexión : un retiro gradual de los roles debido a la disminución de las capacidades y la disminución de la preocupación

Los resultados del aprendizaje

Después de esta lección, debería poder:

• Proporcionar una definición amplia de las teorías psicosociales del envejecimiento.
• Describir las fortalezas y limitaciones de tres teorías principales del envejecimiento: teorías de actividad, continuidad y desconexión.