¿Cómo se transportan los nutrientes por el cuerpo?

Nutrientes y tu cuerpo

Ya lo ha escuchado antes, ‘Come carbohidratos para obtener energía y consume proteínas para desarrollar músculo’, pero ¿cómo sucede exactamente eso? Ocurre a través del transporte de nutrientes. Los nutrientes son elementos importantes que le permiten a su cuerpo realizar las actividades diarias. Los principales nutrientes que su cuerpo necesita para funcionar día a día son los carbohidratos, las grasas y las proteínas. Hay muchos pasos involucrados en el proceso de transporte de nutrientes por su cuerpo. Estas etapas deben ocurrir y funcionar correctamente para garantizar que esté recibiendo toda la nutrición que su cuerpo necesita para funcionar bien.

El sistema digestivo

Antes de que los nutrientes puedan transportarse por su cuerpo, los alimentos que ingiere deben descomponerse en un tamaño más transportable. Esto sucede en su sistema digestivo , que incluye su boca, esófago, estómago, intestino delgado, intestino grueso, recto y ano. Una vez que se consumen los alimentos, las moléculas del sistema digestivo llamadas enzimas descomponen lo que come en formas más adecuadas, lo que permite que su cuerpo utilice los alimentos de manera más eficaz. Por ejemplo, los carbohidratos se descomponen en glucosa, las proteínas se descomponen en aminoácidos y los lípidos o grasas se descomponen en ácidos grasos.

Una vez que la comida se ha descompuesto en nutrientes móviles, pasa al intestino delgado, donde se absorbe a través del intestino delgado y llega al torrente sanguíneo a través del sistema circulatorio.

El sistema circulatorio

Transportar nutrientes a las células de su cuerpo es el trabajo de su sistema circulatorio. El sistema circulatorio consta de su corazón, sangre y vasos sanguíneos. Hay tres tipos de vasos sanguíneos: arterias, venas y capilares. Los nutrientes se transportan por todo el cuerpo a través de la sangre a través de capilares , pequeños vasos sanguíneos que conectan las arterias con las venas. Los nutrientes, el oxígeno y los desechos entran y salen de la sangre a través de las paredes capilares.

Transporte de nutrientes

Una vez que los nutrientes llegan a la sangre, el torrente sanguíneo actúa como un río y transporta estos elementos esenciales a diferentes partes de las células del cuerpo que los necesitan.

Por ejemplo, digamos que acaba de hacer un entrenamiento de piernas súper duro con pesas y come algo de proteína después de terminar. Su cuerpo pasará por el proceso de digestión, descomponiendo los alimentos que ingirió en aminoácidos, y luego su torrente sanguíneo llevará estos nutrientes a los músculos de las piernas para ayudar con el crecimiento y la reparación muscular.

Cuando hay un exceso de nutrientes, el torrente sanguíneo transporta glucosa y aminoácidos al hígado para almacenarlos hasta que los necesite. Los ácidos grasos utilizan dos métodos diferentes de transporte, el primero es el torrente sanguíneo, que mueve la grasa a diferentes partes del cuerpo para su almacenamiento, y el segundo es el sistema linfático, que mueve la grasa al pecho.

Resumen de la lección

En resumen, los nutrientes son elementos importantes que le permiten a su cuerpo realizar las actividades diarias. Los principales nutrientes que su cuerpo necesita para funcionar día a día son los carbohidratos, las grasas y las proteínas. Hay muchos pasos involucrados en el proceso de transporte de nutrientes por todo el cuerpo. La digestión de los alimentos a través de su sistema digestivo , que incluye la boca, el esófago, el estómago, el intestino delgado, el intestino grueso, el recto y el ano, junto con la ayuda de las enzimas , que descomponen lo que come en nutrientes transportables, son los dos primeros pasos.

Su sistema circulatorio , que consiste en su corazón, sangre y vasos sanguíneos, es responsable de transportar nutrientes a las células de su cuerpo. Específicamente, los nutrientes se transportan por todo el cuerpo a través de la sangre a través de capilares , pequeños vasos sanguíneos que conectan las arterias con las venas. Estos pasos deben suceder y suceder bien para asegurarse de que está recibiendo toda la nutrición que su cuerpo necesita para funcionar correctamente.

Los resultados del aprendizaje

Una vez que termine de ver el video, su objetivo debe ser:

• Analice cómo se transportan los nutrientes a través de su cuerpo
• Explica cómo funciona el sistema digestivo.
• Reconocer el papel que juega el sistema circulatorio en el transporte de nutrientes.

Rodrigo Ricardo Editor y fundador