La perspectiva humanista
Cuando la mayoría de la gente piensa en terapia o asesoramiento, probablemente se imagina a un paciente, tumbado en un sofá y expresando sus sentimientos mientras un psicólogo de aspecto estudioso garabatea febrilmente notas y ofrece análisis y consejos. Esta imagen contrasta fuertemente con el enfoque humanista.
Los psicólogos humanistas creen que todos los seres humanos tienen una perspectiva única del mundo y, por lo tanto, deben encontrar respuestas dentro de sí mismos. Además, los humanistas creen que todas las personas tienen potencial para la bondad. En consecuencia, el libre albedrío es un concepto importante entre los humanistas, y la persona en su totalidad es el foco más que los aspectos individuales, como la mente inconsciente.
Para volver a visitar la escena de hace un momento, una sesión de terapia humanista sería muy diferente. El individuo que busca ayuda sería referido como el cliente más que como un paciente, y el psicólogo sería un clínico. El clínico y el cliente se sentarían cara a cara en un ambiente relajado e informal, y la relación sería de apoyo y validación.
Ejemplo de enfoque humanista
Piense en un momento en el que tuvo un mal día y solo necesitaba desahogarse con un amigo. Lo más probable es que solo quisieras que tu amiga te escuchara en lugar de ofrecerte un consejo o decirte lo que habría hecho en esa situación. Esto es similar a la psicología humanista. Los psicólogos humanistas no analizan, no dan respuestas ni hacen sugerencias a clientes con dificultades. Simplemente escuchan y validan las experiencias de esa persona.
El médico podría repetirle al cliente, por ejemplo, «Lo que le oigo decir es que está nervioso por su próxima entrevista de trabajo». La creencia es que esto hará que el cliente se sienta aceptado y ayudará al cliente a encontrar las respuestas por sí mismo. Esto, según los humanistas, conduce a sentimientos de mayor autoestima y autoestima. La idea es que a medida que los seres humanos se mueven por la vida, estos crecientes sentimientos de autoestima conducirán a la autorrealización , o cuando alguien alcance su potencial.
Críticas a la teoría humanista en Psicología: Limitaciones científicas y cuestionamientos
La autorrealización es un término acuñado por Abraham Maslow , padre fundador de la psicología humanista. Maslow creó una jerarquía de necesidades que creía que los seres humanos atraviesan durante la vida. La parte inferior de la jerarquía comienza con las necesidades básicas y, a medida que un individuo satisface esas necesidades, continúa ascendiendo hacia la autorrealización, que se encuentra en la parte superior de la jerarquía. Según Maslow, muy pocas personas realmente logran la autorrealización porque no pueden hacerlo debido a necesidades y objetivos no satisfechos.
Críticas a la psicología humanista
A estas alturas, probablemente se haya dado cuenta de que la psicología humanista es un enfoque muy positivo que se centra en el crecimiento y los logros de los seres humanos. Una de las principales críticas a este enfoque es el hecho de que no intenta explicar o prevenir comportamientos malignos o psicóticos. En otras palabras, todos podemos tener el potencial para el bien, pero ¿qué sucede cuando hacemos cosas malas?
Otra crítica importante del enfoque humanista es su naturaleza no científica. El método científico, que es utilizado por otros enfoques psicológicos, estandariza el proceso de evaluación para aumentar la confiabilidad de la evaluación. El enfoque humanista valora solo la experiencia y la percepción individual. ¿Cómo podemos comprender y evaluar comportamientos y puntos de vista que no tienen nada en común? ¡Con miles de millones de personas en el planeta, eso equivaldría a miles de millones de perspectivas únicas para tratar de comprender! Por lo tanto, muchos critican el enfoque humano por ser demasiado sensiblero y no lo suficientemente científico.
La crítica final que discutiremos está dirigida al impulso del enfoque humanista hacia la autorrealización. Si todos trabajamos individualmente para lograr logros y aumentar los sentimientos de autoestima, ¿no nos volveremos un poco egoístas? Los críticos de este enfoque encuentran fallas en este enfoque en el individuo porque los humanos no existen en el vacío. Todos debemos aprender a trabajar con los demás en lugar de ser completamente egoístas. En resumen, algunos ven el enfoque humanista como demasiado ensimismado.
Resumen de la lección
La psicología humanística es un enfoque psicológico que se centra en el crecimiento positivo de los seres humanos. La terapia humanista, que trabaja bajo el supuesto de que todos los seres humanos tienen perspectivas únicas, involucra a un cliente en lugar de un paciente y un médico en lugar de un psicólogo, mientras trabajan para mejorar la autoestima. Abraham Maslow es un padre fundador de la psicología humanista que ideó una jerarquía de necesidades humanas que finalmente conduce a la autorrealización. Auto actualizaciónEs el pico del crecimiento humano en el enfoque humanista de la psicología, o cuando alguien alcanza su potencial. El campo de la psicología humanista ha sido criticado por estar demasiado enfocado en el bien e ignorar el mal en los seres humanos. Otra crítica importante es que el enfoque humanista no es lo suficientemente científico. Finalmente, muchos críticos encuentran fallas en el enfoque extremo en el yo en la psicología humanista, lo que posiblemente provoque que conduzca a un comportamiento más egoísta.
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