Cronología de recuperación de un ataque cardíaco
Cronología de recuperación de un ataque cardíaco
Nathan tuvo un ataque al corazón hace unos días y se está preparando para ser dado de alta del hospital. Él y su equipo de atención médica están discutiendo qué puede esperar de su recuperación en las próximas semanas y en el futuro. A pesar de la gravedad de un ataque cardíaco, el equipo tiene un plan para que vuelva a estar activo y mantenga su salud. Echemos un vistazo a los plazos de recuperación a corto y largo plazo que se espera que siga Nathan.
Término corto
En las primeras semanas y meses, los pacientes pueden establecer metas realistas junto con su equipo de atención médica para volver a sus actividades normales. Una parte importante de la recuperación implica la interrupción inmediata del consumo de tabaco, así como una dieta nutritiva, ya que promueven la salud cardíaca.
La actividad física promueve una buena salud mental, reduce el estrés y reduce los niveles de colesterol y presión arterial. También ayuda a controlar el peso. Estas cosas pueden ayudar a prevenir otro ataque cardíaco. Estas son algunas de las expectativas que los pacientes deben tener con respecto a la actividad física, la conducción e incluso la salud mental a corto plazo.
Actividad física
Aunque necesita descansar, si Nathan no tiene dolor en el pecho, debe caminar y realizar las actividades básicas de su rutina diaria para comenzar a mejorar su salud cardiovascular. Durante este tiempo, un programa de rehabilitación cardíaca que consista en ejercicio supervisado es una opción posible para mejorar el funcionamiento. La actividad sexual se puede reanudar en unas pocas semanas para la mayoría de los pacientes. Los pacientes deben consultar con su médico sobre la reintroducción gradual de la actividad física durante estas primeras semanas.
Conducción
El momento en que los pacientes puedan comenzar a conducir nuevamente depende de una combinación de la ley estatal y la opinión médica de un médico. Lo más probable es que Nathan pueda conducir en una semana, si no tiene dolor en el pecho. Si tiene complicaciones, debe dejar que sus síntomas se estabilicen durante algunas semanas antes de comenzar a conducir de nuevo, por su seguridad y la de los demás.
Depresión
Es común que los pacientes con ataque cardíaco experimenten síntomas de depresión. Hacer que el paciente sea consciente de esta posibilidad y normalizarlo , o reforzar la idea de que esto no es inusual y puede tratarse, puede ayudar a controlar estos síntomas. La ira o el miedo de que cualquier malestar en el pecho sea el comienzo de otro ataque cardíaco es parte de este proceso. Tener un sólido sistema de apoyo de amigos, familiares y posiblemente un grupo de apoyo puede ayudar a prevenir o minimizar los efectos de la depresión.
A largo plazo
A largo plazo, los pacientes normalmente tendrán que realizar cambios de por vida en su estilo de vida. El médico puede recetar medicamentos que deberán tomarse según las indicaciones como parte de un plan de mantenimiento de la salud a largo plazo. Mejorar la aptitud física, eliminar el consumo de tabaco y mejorar la nutrición son áreas de la vida de una persona que influyen en gran medida en la reducción del riesgo de ataque cardíaco. Desarrollar y seguir un plan que incorpore estos elementos como parte de un cambio de estilo de vida permanente puede ayudar a la salud cardiovascular en general.
Las perspectivas de recuperación a largo plazo de Nathan son motivo de optimismo. Un estudio de medicina interna de 2011 mostró que más del 53% de los pacientes con ataque cardíaco estudiados mostraron mejoras funcionales un año después de un ataque cardíaco, mientras que solo el 35% tuvo una disminución en la función. El estudio también sugiere una correlación entre las expectativas o la actitud del paciente y la mejora funcional.
Esto tiene sentido para Nathan. Es más probable que un paciente optimista tome medidas proactivas para mejorar su salud. Una actitud negativa, deprimida o cínica puede generar estrés y tensión adicionales, lo que puede empeorar la afección cardíaca y provocar otro ataque cardíaco.
Resumen de la lección
En las primeras semanas posteriores a un ataque cardíaco, los pacientes necesitan descansar, pero deben comenzar a reintroducir la actividad física para fortalecer la salud cardiovascular. El caminar y las actividades básicas de la vida diaria pueden reanudarse casi inmediatamente después del tratamiento, si la persona ya no tiene dolor en el pecho. Muchos pacientes pueden conducir un automóvil de manera segura en una semana y la mayoría puede reanudar la actividad sexual en unas pocas semanas.
La depresión es un síntoma común que generalmente dura de dos a seis meses después de un ataque cardíaco. Normalizar esta posibilidad puede contribuir en gran medida a ayudar a un paciente a buscar ayuda y apoyo. Esto es especialmente importante porque la depresión y / o una perspectiva negativa posiblemente podrían conducir a una disminución en la salud y el funcionamiento del paciente.
Un estudio de 2011 encontró una correlación entre la perspectiva del paciente hacia la recuperación y la salud general y las mejoras funcionales. Más del 53% de los pacientes estudiados tenían un mejor funcionamiento, mientras que solo el 35% tenían un funcionamiento disminuido un año después de un ataque cardíaco.
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