¿Qué es la homeostasis?
¿Cuántas veces ha sucedido esto? Acabas de llegar a casa de un largo día de trabajo o escuela, te sientas en el sofá para relajarte y justo cuando te sientes cómodo, notas que te mueres de hambre o necesitas ir a ¿el cuarto de baño? Puede tratar de resistir el impulso porque está cansado y no quiere levantarse, pero eventualmente la necesidad se vuelve demasiado fuerte y tiene que actuar.
Esa sensación de estar relajado y no tener necesidades en este momento se conoce como homeostasis , que es una especie de equilibrio en el cuerpo y la mente donde todo funciona correctamente. Los fuertes sentimientos de hambre o necesidad de ir al baño son alteraciones de su estado homeostático; su cuerpo está tratando de decirle que para continuar funcionando correctamente y sentirse equilibrado, deberá satisfacer esas necesidades.
La homeostasis es un término que se utiliza en muchos campos diferentes para referirse a un equilibrio equilibrado. En un contexto fisiológico, por ejemplo, esto significa que todos los órganos y sistemas de su cuerpo funcionan correctamente y que se satisfacen las necesidades del cuerpo. En psicología, funciona de manera un poco diferente porque los cerebros y las personalidades de las personas pueden ser tremendamente diferentes entre sí.
Desequilibrio homeostático en salud
Un cuerpo que se encuentra en un estado homeostático es aquel en el que todo está sano y funcionando correctamente. Esto significa que la persona goza de buena salud, no hay enfermedades y todos sus sistemas internos funcionan como deberían. En este caso, cuando ocurren interrupciones como hambre, fatiga, demasiado frío o calor, o la necesidad de usar el baño, el cuerpo intentará regularse inconscientemente o enviará una señal de que necesita hacer algo, como comer o ponerse en un suéter. Las necesidades del cuerpo se satisfacen fácilmente y la persona vuelve a un estado homeostático.
Cuando las interrupciones del estado homeostático se vuelven a largo plazo o no pueden corregirse fácilmente, esto conduce a lo que se conoce como desequilibrio homeostático . Hay una amplia variedad de cosas que pueden causar un desequilibrio homeostático, pero la más fácilmente identificable es la enfermedad. Por ejemplo, enfermedades a largo plazo como el cáncer o el VIH interrumpen la capacidad del cuerpo para funcionar correctamente y es poco probable que vuelva a su estado homeostático.
Ejemplos de mecanismos de control homeostático
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Unidades primarias y secundarias
En un contexto psicológico, el desequilibrio homeostático funciona de la misma manera que en el cuerpo. La diferencia más significativa, por supuesto, es que el cerebro puede ser mucho más complicado que el cuerpo. Si bien los cuerpos tienden a ser muy similares en términos de sus necesidades funcionales, como el agua, la comida y el sueño, las necesidades psicológicas de las personas pueden ser muy diferentes.
En biología y psicología, las alteraciones de la homeostasis se denominan estados de impulso , que es la experiencia de alteración del equilibrio. La biología generalmente se ocupa de los estados pulsionales primarios y la psicología se ocupa de los estados pulsionales secundarios . La diferencia es el grado en que necesitamos ciertas cosas para funcionar.
Un impulso primario es una necesidad innata que se requiere para un funcionamiento saludable y para mantenerse con vida, como el hambre, por ejemplo. Un impulso secundario es la necesidad de cosas que no necesitamos para vivir, pero que queremos para satisfacer un deseo, como el amor. El amor no es algo que necesitemos para mantenernos vivos, pero lo deseamos en diversos grados porque hemos aprendido a quererlo.
O imagina que alguien te ofrece un gran trozo de pastel de postre. No necesita este pastel para funcionar, ni beneficiará su salud comerlo, pero no puede dejar de pensar en él porque su cerebro sigue gritando ‘¡Cómete ese pastel! ¡Come ese pastel! En este caso de antojo, su homeostasis psicológica no se restaurará hasta que haya comido el pastel y pueda dejar de pensar en ello.
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Desequilibrio homeostático en psicología
En un contexto psicológico, las alteraciones de la homeostasis podrían ser cosas como estrés o breves sentimientos de tristeza. Las alteraciones permanentes, o el desequilibrio homeostático, pueden ser causadas por enfermedades de la mente.
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Una persona con demencia , por ejemplo, puede experimentar confusión, olvido o cambios profundos y rápidos en su personalidad. Este desequilibrio homeostático puede limitar su capacidad para funcionar correctamente en contextos sociales o impedirles participar en sus comunidades. La enfermedad neurológica impide que su cerebro se adapte o restaure la homeostasis, y no hay nada que el individuo pueda hacer para controlar la demencia.
Otro ejemplo de desequilibrio homeostático psicológico es una enfermedad mental como la depresión crónica. En general, las personas quieren ser felices y satisfechas, lo que podemos considerar un estado de homeostasis en la medida en que se han cumplido sus necesidades psicológicas. Un episodio depresivo, sin embargo, altera esa felicidad y provoca un desequilibrio. Debido a que la depresión mayor no es situacional y tiene una base neurológica, el cuerpo y el cerebro no pueden regular o corregir esta situación por sí mismos y pueden requerir tratamiento a largo plazo y medicamentos para restaurar la homeostasis.
Resumen de la lección
En fisiología y psicología, la homeostasis es una especie de estado de equilibrio en el que se han satisfecho todas las necesidades y los sistemas internos funcionan correctamente. Cuando ocurre una interrupción, el cuerpo intentará regularse inconscientemente o enviará una señal de que debe hacer algo para volver a la homeostasis. En el contexto fisiológico, las interrupciones incluyen cosas como el hambre, la fatiga, el frío o el calor o la necesidad de ir al baño. Psicológicamente podría ser estrés o breves sentimientos de tristeza. Cuando las interrupciones del estado homeostático se vuelven a largo plazo o no pueden corregirse fácilmente, esto conduce a lo que se conoce como desequilibrio homeostático . Enfermedades como el cáncer, el VIH o la demencia suelen ser la causa.
En biología y psicología, las alteraciones de la homeostasis se denominan estados de impulso , que es la experiencia de alteración del equilibrio. Un impulso primario es una necesidad innata que se requiere para un funcionamiento saludable y para mantenerse con vida, como el hambre, por ejemplo. Un impulso secundario es la necesidad de cosas que no necesitamos para vivir, pero que queremos para satisfacer un deseo, como el amor.
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