Humanismo
Suceden muchas cosas en respuesta a otras cosas. Lo que quiero decir es que, si comes mucho helado de chocolate durante meses y meses o incluso años, de repente, ya no quieres chocolate y quieres helado de vainilla, ¡o incluso puedes querer algunas verduras! Esto ha sucedido en psicología. En esta lección, exploraremos brevemente qué es el humanismo y cómo interpreta, y hasta cierto punto trata, la psicopatología.
Durante mucho tiempo, el conductismo fue el rey de la psicología estadounidense. Demandaba que no prestaras atención a la caja negra etiquetada como «mente». Todo lo relacionado con el aprendizaje, la patología o lo que significa estar vivo se puede aprender a través del condicionamiento operante y clásico y sus muchos subcomponentes. Esto realmente elimina todo el espíritu humano, así como nuestros pensamientos, creencias y emociones. Reduce todo a una estructura simple, y a algunas personas no les gustó eso.
En respuesta, surgió un nuevo enfoque: el humanismo , que es un grupo flexible de investigadores que creían en la singularidad de los humanos. Efectivamente, ves el péndulo oscilar. Por un lado está el conductismo, el último modelo reduccionista, y por otro lado está el humanismo, el último modelo antirreduccionista.
Dos grandes investigadores en el campo del humanismo son Abraham Maslow y Carl Rogers. Si ha pasado una cantidad de tiempo decente en psicología, estará familiarizado con la jerarquía de necesidades , una teoría que describe las necesidades humanas desde las más básicas hasta las existenciales. La jerarquía de necesidades de Maslow comienza en lo más básico con las necesidades físicas que son compartidas por todos los seres vivos, cosas como refugio, comida y seguridad. A medida que avanzamos, comenzamos a ver cosas como el compañerismo, el amor y la autorrealización. Estos últimos elementos, en los que las personas comienzan a desarrollar sentidos superiores de sí mismos, son imposibles con el modelo conductista.
Carl Rogers fue el fundador de la terapia centrada en la persona , también llamada terapia rogeriana , que es una terapia centrada en la consideración positiva incondicional y la autorrealización. Con la terapia centrada en la persona, la idea es que las personas generalmente sepan cómo mejorar y necesitan ayuda para alcanzar su sentido más elevado de sí mismos. Exploraremos esto un poco más en la siguiente sección.
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Psicopatología
La psicopatología es un estudio de los trastornos mentales y sociales y también es sinónimo de enfermedad mental. Cada tipo y estilo de terapia tiene una forma diferente de ver la psicopatología. Los conductistas le dirían que se trata de estrategias desadaptativas aprendidas mediante el condicionamiento. Pero con el humanismo, vemos una creencia en los humanos y lo que los humanos son capaces de hacer.
El humanismo describe la psicopatología como una necesidad insatisfecha que perturba nuestra norma homeostática. Los seres humanos tenemos muchas necesidades, desde las más fundamentales, como la comida, hasta las más complejas, como el deseo de conectarse con otras personas y explorar el potencial humano. El humanismo establece que una o más de estas necesidades no se satisfacen, lo que da como resultado una psicopatología leve a grave. El campo también sostiene que si una persona puede satisfacer esta necesidad, entonces puede liberarse de los grilletes de su patología y pasar a la siguiente etapa.
En la terapia rogeriana específicamente, la creencia es que el individuo ha reprimido partes de sí mismo. Por alguna razón, probablemente relacionada con su entorno y su educación, el individuo es incapaz de expresarse por completo y debe enterrar quiénes son en el fondo. Esto conduce a una grave confusión interna, que se expresa como psicopatología. La forma de descubrir al individuo interior y permitirle salir de ese exilio autoimpuesto es mediante una consideración positiva incondicional , en la que el terapeuta acepta plenamente todos los aspectos de un individuo.
Aquí hay dos ejemplos rápidos de cómo podría ser la terapia rogeriana. El primero aquí es el ideal. Tenemos un individuo que está en prisión por robar. El terapeuta practica la consideración positiva incondicional y permite un diálogo libre y no estructurado con el recluso, quien se da cuenta de que robar es solo un intento de llamar la atención y que pueden encontrar nuevas y mejores formas de hacer que las personas los noten.
El segundo ejemplo es una situación en la que sé que se ha demostrado que la terapia rogeriana es uno de los mejores estilos. Un individuo entra en terapia y tiene dificultades para abrirse. Durante varias sesiones, la persona revela que fue violada por un conocido. Aquí, el individuo se ha reprimido a sí mismo debido a su trauma y tiene dificultades para aceptar el mundo tal como es. En casos como este, la consideración positiva incondicional ha demostrado ser muy eficaz.
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Resumen de la lección
El humanismo es un grupo flexible de investigadores que creían en la singularidad de los humanos. Dos investigadores principales son Abraham Maslow y Carl Rogers. Maslow es conocido por la jerarquía de necesidades , que es una teoría que describe las necesidades humanas desde las más básicas hasta las existenciales. Carl Rogers fue el fundador de la terapia centrada en la persona , también llamada Terapia Rogeriana , que es una terapia que se centra en la consideración positiva incondicional y la autorrealización.
La psicopatología es un estudio de los trastornos mentales y sociales y también un sinónimo de enfermedad mental. El humanismo describe la psicopatología como una necesidad insatisfecha que perturba nuestra norma homeostática. El tratamiento consiste en la autorrealización y la consideración positiva incondicional , en la que el terapeuta acepta plenamente todos los aspectos de un individuo.
Los resultados del aprendizaje
Al final de esta lección, debería poder:
- Discutir cómo el humanismo se convirtió en una respuesta al conductismo y definir ambos términos.
- Recuerde la jerarquía de necesidades de Maslow
- Definir psicopatología
- Explicar cómo se puede utilizar la Terapia Rogeriana para tratar la psicopatología desde la perspectiva del humanismo.
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