Establecimiento de metas personales: definición e ideas

¿Por qué establecer metas?

¿Vas por la vida sin apuntar a nada? ¿Que estas obteniendo? Si no ha establecido metas, lo más probable es que no esté donde le gustaría estar. Quizás debería adoptar un enfoque diferente. La mayoría de nosotros tenemos sueños. ¿Por qué no lograrlos? Tener sueños sin metas es como disparar a un objetivo sin apuntar. Si desea alcanzar su objetivo previsto, establezca metas.

Corto plazo frente a largo plazo

Es importante comprender la diferencia entre las metas a corto y a largo plazo. Este es el primer paso para establecer metas exitosas que puede lograr. Un objetivo a corto plazo es algo que desea lograr en un futuro próximo. Por lo general, se cumplen dentro de un año. Un objetivo a largo plazo es algo que desea alcanzar más en el futuro. Estos objetivos tardan más de un año en alcanzarse.

La mayoría de nosotros pasamos por la vida pensando en nuestras metas a largo plazo, pero no tenemos idea de cómo llegar a ellas. Las metas a largo plazo son cosas como ser propietario de una casa y pagar la hipoteca. Podría tomarle cinco años llegar al punto en que pueda comprar una casa, dependiendo de su situación financiera, y la mayoría de las hipotecas se establecen por 15 a 20 años. Dado que tanto la compra como la liquidación de una casa demoran más de un año, ambos se consideran objetivos a largo plazo.

Teoría de metas inteligentes

Ahora que comprende lo que es un objetivo a largo plazo, es hora de averiguar cómo lograrlo. Una forma popular de establecer objetivos es mediante la teoría de objetivos SMART. La teoría de metas SMART significa específico, medible, alcanzable, realista y oportuno. Esta teoría le ayuda a establecer metas a corto plazo que lo llevarán a alcanzar sus metas a largo plazo. Por ejemplo, volvamos al objetivo a largo plazo de ser propietario de una casa. Para el propósito de este ejemplo, su investigación le dice que necesita una determinada calificación crediticia y un pago inicial. Esto lo lleva a escribir los siguientes objetivos INTELIGENTES:

• Ponga $ 150 de cada cheque de pago en la deuda de la tarjeta de crédito para aumentar la puntuación crediticia. Haré esto durante dos años, mientras me pagan cada dos semanas, y pagaré la deuda de mi tarjeta de crédito de $ 7,800. No cargaré deuda adicional a ninguna tarjeta de crédito.
• Ponga $ 200 de cada cheque de pago en una cuenta de ahorros para el pago inicial de una casa. Me pagan cada dos semanas, lo que me da $ 10,400 en dos años.

Estos objetivos cumplen con la teoría de objetivos SMART. Establecen cantidades específicas de dinero y períodos de tiempo. Puede medir cada uno y cómo alcanzará su objetivo a largo plazo. Son alcanzables y realistas porque sabes que tienes ese dinero extra, incluso si hay cosas pequeñas a las que debes renunciar (por ejemplo, beber refrescos, comer fuera de casa, cable). Son oportunos porque estableces una cantidad de tiempo específica que no es demasiado lejana.

Pasos para ayudar en el camino

• Alimenta tu motivación. La mejor manera de lograr una meta es mantenerse motivado. Para hacerlo, debes averiguar cuál es tu motivación. Entonces quieres comprar una casa. ¿Por qué? ¿Estás cansado de tirar tu dinero en alquileres? ¿Quieres hacer cambios en una casa que puedas llamar tuya? ¿Quiere un mejor vecindario para que sus hijos crezcan? Sea lo que sea, conozca su motivación y recuérdesela constantemente.
• Escriba sus metas. Algunas personas dicen que no es real a menos que esté por escrito. Si lo desea, póngalo por escrito. Esto crea algo que es tanto visual como tangible. Aquí es donde la teoría de los objetivos SMART resulta útil. ¿Te imaginas lo bien que te iría si escribieras tus metas usando esta teoría y las observaras a diario?
• Mantenlos frente a ti. Como dije, míralos a diario. Por ejemplo, si está trabajando en su título universitario, escriba su fecha de graduación en una hoja de papel y péguela en su computadora. Cada vez que piense en posponer las cosas o dejar de fumar, verá esa fecha frente a usted y se dará cuenta de que estaría más lejos si tomara cualquiera de las dos decisiones. Se sorprenderá de lo motivador que es este recordatorio visual.

Resumen de la lección

Hemos establecido que es una locura pasar por la vida sin un plan. ¿Qué obtendrás si no apuntas a nada? Si desea alcanzar su objetivo, debe establecer metas y pasar por el proceso de planificación sobre cómo alcanzarlas. Debe establecer metas tanto a corto como a largo plazo. Una meta a corto plazo es algo que desea lograr en un futuro cercano; estos son típicamente dentro del próximo año. Un objetivo a largo plazo es algo que desea lograr más en el futuro; estos objetivos tardan más de un año en completarse.

Puede utilizar la teoría de metas SMART en su proceso de planificación. La teoría de metas SMART significa específico, medible, alcanzable, realista y oportuno. Esta teoría le ayuda a establecer metas a corto plazo que lo llevarán a alcanzar sus metas a largo plazo. Algunos pasos que lo ayudarán en el camino incluyen: alimentar su motivación, escribir sus metas y mantenerlas frente a usted. Si se mantiene motivado y se fija en sus objetivos de forma regular, tiene más incentivos para alcanzar cada objetivo.

Estoy seguro de que has estado pensando en al menos algunas metas que tienes para ti. Ahora comprende cómo llegar a ellos. ¡Así que ve a buscar lápiz y papel y empieza a planificar!