¿Qué es la motivación? – Teorías y ejemplos

Jerarquía de necesidades de Maslow

¿Qué crees que te motiva a leer esta lección en este mismo momento? La motivación se refiere a las razones por las que actuamos hacia un objetivo. Los psicólogos comprenden que la motivación solo se puede entender a través del comportamiento. Aunque solo usted puede explicar completamente los muchos factores que le hacen leer esta lección en este momento, los psicólogos han creado teorías para tratar de comprender y explicar el comportamiento.

A partir de estas teorías, podemos hacer algunas conjeturas sobre su situación actual:

• No le preocupa ser atropellado por un automóvil. Lo más probable es que se encuentre en su casa o en otro lugar donde se sienta seguro.
• Probablemente no tenga hambre hasta el punto de morir de hambre. ¡Quizás incluso estés comiendo mientras lees esto!
• No está afuera en un clima helado o un huracán o sentado en un desierto sin agua.

Estas son solo algunas de las conjeturas que podemos hacer con base en una teoría de la motivación desarrollada por el famoso psicólogo del comportamiento Abraham Maslow . Maslow creía que las necesidades básicas deben satisfacerse antes de que podamos satisfacer nuestras otras necesidades menos básicas.

Esto se estructuró como una jerarquía de necesidades que a menudo se muestra en una pirámide y se denomina Jerarquía de necesidades de Maslow . Así como los antiguos egipcios construyeron una pirámide de abajo hacia arriba, nosotros debemos satisfacer nuestras necesidades de abajo hacia arriba, satisfaciendo primero las necesidades más importantes. ¿Quién construiría la cima de la pirámide antes de su fundación?

Impulsores humanos y reducción del impulso

Aunque la pirámide de Maslow se refiere principalmente a la motivación humana, todos los organismos actúan por impulsos , que son esencialmente estímulos motivadores. Todos tenemos un impulso para comer todos los días. Nuestros cuerpos nos dicen cuando tenemos hambre con una sensación de vacío en el estómago. Cuando nos enfrentamos a una sensación de hambre, ¿cuál es nuestra reacción más común? ¡Comiendo! Esto reduce el impulso por la comida, una motivación llamada reducción del impulso . Cuanto más hambre tengamos, más probable será que dejemos de hacer cualquier otra cosa y encontremos comida. Otros impulsos humanos incluyen la necesidad de agua, aire para respirar, eliminación de desechos y la necesidad biológica de tener relaciones sexuales. A menudo, sin un pensamiento consciente, estos impulsos se cumplen antes que cualquier otro impulso, como salir con amigos o alcanzar metas educativas.

Un excelente ejemplo de impulsos y reducción de impulsos en el trabajo se puede encontrar al observar a un perro que tiene hambre y está cansado. Imagina que el perro está descansando pero ve a su dueño llevar comida a su plato. Este perro se deja para satisfacer una necesidad: dormir o comer. Intentar hacer ambas cosas sería divertido pero, en última instancia, imposible. Si el perro está demasiado cansado, ignorará la comida y se irá a dormir. Alternativamente, si el perro tiene más hambre que cansancio, se levantará y caminará hacia la comida.

Otro ejemplo es una planta que se mueve hacia la luz del sol. Para satisfacer su necesidad de sol, (alimento) está operando en reducción de impulsión.

Motivación intrínseca y extrínseca

La motivación intrínseca se define como el deseo de realizar una actividad debido al disfrute. Las personas tienen intereses muy diferentes que las motivan a comportarse simplemente por diversión. ¿Qué te motiva a hacer por placer? ¿Te gusta leer? ¿Caminas, andas en bicicleta o corres? ¿Tu pasatiempo favorito es ver películas? ¿Qué te hace sentir bien? Cualquier respuesta que dé puede ser un ejemplo de motivación intrínseca.

Veamos la motivación de otra manera. A menudo, en la escuela primaria, los niños reciben recompensas y premios por leer la mayor cantidad de libros o páginas. ¿Y si hubiera un millón de dólares en la meta de un maratón? ¡Ciertamente estamos más motivados para realizar estas actividades cuando somos recompensados ​​por ellas! Esta motivación de una fuente externa se llama motivación extrínseca . Aunque puede obtener otros beneficios de correr un maratón, ganar un millón de dólares es una fuerte motivación de una fuente externa.

La motivación extrínseca también puede deberse al miedo al castigo. ¿Tus padres alguna vez limitaron tu tiempo frente a la televisión con la amenaza de un castigo? Un tipo muy común de motivación extrínseca es recibir un pago en el trabajo. Trabajamos para recolectar dinero que cubra nuestras necesidades de comida, agua y refugio. Muchas personas también disfrutan de su trabajo, lo que es un ejemplo de motivación tanto intrínseca como extrínseca en el trabajo.

Resumen de la lección

Para repasar rápidamente, la motivación se refiere a las razones por las que actuamos hacia una meta. La motivación fue estudiada por el famoso psicólogo del comportamiento Abraham Maslow , quien creó un concepto que llegó a conocerse como la jerarquía de necesidades de Maslow , que es una jerarquía de necesidades que a menudo se organiza en forma de pirámide. Lo que nos muestra esta jerarquía es que todos los organismos actúan sobre impulsos , que son esencialmente estímulos motivadores. Los impulsos son motivaciones de cosas como refugio, comida y salud, todas las cuales superan las motivaciones de cosas como la amistad, la creatividad y el ejercicio. Cuando satisfacemos estos impulsos básicos, Maslow llama a esto reducción del impulso , dejándonos libres para perseguir esas otras cosas.

Las motivaciones se pueden dividir en dos categorías diferentes: intrínsecas y extrínsecas. La motivación intrínseca es el deseo de realizar una actividad por placer, como cuando disfrutas de tu trabajo. Y la motivación extrínseca es la motivación de una fuente externa, como el dinero o la adulación.

Rodrigo Ricardo Editor y fundador