Xenofobia: definición y efectos

Definición de xenofobia

Josh nunca había experimentado nada parecido a lo que le acababa de pasar. Había ido a una función en la escuela de su hijo y conoció a otro padre, que resultó ser de la India. En el minuto en que estuvo expuesto a esta nueva persona, empezó a sudar frío, su corazón se aceleró e inventó una excusa para dejar una función que había estado esperando durante algún tiempo. ¿Que esta pasando?

Resulta que Josh padece una afección médica llamada xenofobia. ¿Has oído hablar de esto? La xenofobia es un trastorno mental en el que el individuo afectado experimenta un miedo extremo al encontrarse con un extraño, generalmente de otro país. En casos extremos, este miedo inicial a veces puede expresarse mediante agresión verbal o física, pero la respuesta más común es que el individuo afectado se retire de la situación debido a su malestar. Echemos un vistazo a cómo funciona esta enfermedad.

Los síntomas de la xenofobia

Josh investiga un poco en Internet para descubrir por qué pudo haber reaccionado de esta manera extrema ante este extraño que nunca conoció. Rápidamente se encuentra con una lista de síntomas físicos y psicológicos muy similares a los que experimentó bajo una descripción de xenofobia:

• ansiedad
• dificultad para respirar
• ataques de pánico
• temblando o temblando
• transpiración
• náusea
• frecuencia cardíaca acelerada

El sitio advierte que solo un profesional médico puede diagnosticar a alguien con una enfermedad de ansiedad como la xenofobia, ya que los síntomas pueden parecerse mucho a otros trastornos relacionados con la ansiedad y el pánico. En base a esto, Josh hace una cita con su médico para discutir el incidente.

Efectos de la xenofobia

Durante las próximas semanas, Josh puede concertar una cita para ver a un especialista, confirmar sus sospechas de xenofobia y tener varias sesiones de terapia para tratar su trastorno. El terapeuta de Josh lo elogia por comenzar la terapia tan rápido, ya que la mayoría de los pacientes tardan mucho más en hacerlo.

Cuando no se trata, la xenofobia puede complicar mucho la vida de la persona que la padece. La respuesta normal es retirarse de situaciones sociales, incluso situaciones sociales que tienen un riesgo bajo de encontrarse con alguien que provoca la reacción intensa. Este curso de acción puede hacer que la víctima se sienta cada vez más desconectada de la sociedad y los individuos. Se sabe que algunas personas con esta condición agredieron verbal e incluso físicamente al extraño que ha causado la reacción de miedo irracional; sin embargo, esta reacción es bastante rara.

Tratamiento para la xenofobia

Josh está agradecido por toda la información que recibió y que hay esperanzas de recuperación. El tratamiento de la xenofobia es como muchos otros trastornos de ansiedad. En algunos casos, se usan medicamentos para disminuir la ansiedad hasta que otras partes del tratamiento surten efecto, pero la mayoría de las veces, el tratamiento se enfoca en técnicas calmantes o relajantes para controlar mejor las reacciones junto con la terapia cognitivo-conductual para ayudar a examinar las causas irracionales de la ansiedad. y elija una respuesta diferente.

Después de varios meses, Josh está mucho mejor y puede mantener una conversación casi normal con los padres indios de la escuela de su hijo. Como muchos trastornos de ansiedad, la recuperación es un proceso que puede llevar algún tiempo.

Otras definiciones de xenofobia

Las personas o comunidades grandes y pequeñas que son insulares a veces se describen como xenófobas. Las comunidades insulares están marcadas por la falta de interés en culturas, ideas y personas que están fuera de su experiencia.

Para algunos de sus oponentes políticos, los presidentes George Washington y Thomas Jefferson eran considerados xenófobos debido a su política preferida de no intervención o mantenerse al margen del funcionamiento interno de la política de otras naciones.

Ambos usos del término ‘xenofobia’ son grandes exageraciones: la no intervención, la insularidad y la xenofobia se refieren todos a reacciones a los extranjeros, pero ahí es donde terminan las similitudes. La no intervención es una estrategia política, la insularidad es generalmente un punto de vista de pueblo pequeño marcado por el desinterés y la xenofobia es un trastorno de ansiedad con reacciones de miedo extremo.

Resumen de la lección

Dediquemos un par de minutos a repasar lo que hemos aprendido sobre la xenofobia, ya que puede ser un tema tan complejo e incluso peligroso.

La xenofobia es un trastorno de ansiedad en el que encontrarse con extraños o extranjeros provoca reacciones extremas de miedo. Aparte del desencadenante, los síntomas de la xenofobia son muy similares a otros trastornos de ansiedad: dificultad para respirar, frecuencia cardíaca rápida y sudoración profusa acompañada de miedo o ansiedad extremos.

Los pacientes que no reciben tratamiento suelen apartarse de muchas situaciones sociales, lo que complica y desconecta la vida. El tratamiento a veces implica medicamentos, si los síntomas de ansiedad son lo suficientemente graves, y por lo general incluye técnicas calmantes y terapia cognitivo-conductual para atacar la causa irracional de la reacción de miedo.

También analizamos otras definiciones que se utilizan para la xenofobia, que suelen estar en el ámbito sociopolítico, como las comunidades insulares , que se caracterizan por la falta de interés en las culturas, las ideas y las personas que están fuera de su experiencia. y el valor de la no intervención , o mantenerse fuera del funcionamiento interno de la política de otra nación. Sin embargo, estos son simplemente correlacionales entre sí; como aprendimos, la no intervención, la insularidad y la xenofobia se refieren a reacciones a los extranjeros, pero ahí es donde terminan las similitudes.

Rodrigo Ricardo Editor y fundador