Adultez tardía
Gia acaba de cumplir 70 y realmente la hizo pensar en su vida. Ha estado repasando los momentos importantes de su vida y sus logros. Se pregunta si es una vida de la que debería estar orgullosa o si podría haber logrado más.
Gia se encuentra al final de la edad adulta , o el momento de la vida después de los 65 años. Durante ese tiempo, muchas personas comienzan a reflexionar sobre sus vidas a medida que se acercan al final. Para algunos, esta reflexión conduce a la satisfacción, pero para otros, esta reflexión puede generar sentimientos negativos.
Veamos más de cerca un conflicto central al final de la edad adulta: ‘Integridad del ego frente a la desesperación’ y las tres cosas que se deben hacer para alcanzar la integridad del ego.
Integridad del ego contra desesperación
¿Recuerdas a Gia? Está reflexionando sobre su vida y se pregunta si debe sentirse feliz o molesta por los logros de su vida.
El psicólogo Erik Erikson formuló una teoría de que en cada etapa de la vida, las personas enfrentan ciertos conflictos psicológicos. Para cada conflicto, hay dos resultados posibles: uno positivo y otro negativo.
Al final de la edad adulta, Erikson dijo que el conflicto central es «Integridad del ego contra la desesperación», que implica aceptar la propia vida. Como Gia, muchos adultos mayores reflexionan sobre sus vidas y lo que lograron lograr. Llegar a un acuerdo con esas cosas es el conflicto que describió Erikson.
Por un lado, Gia está orgullosa de algunos aspectos de su vida: crió a dos hijos y también trabajó. ¡Eso es algo de lo que estar orgulloso! Pero, al mismo tiempo, Gia no está segura de otras partes de su vida. Por ejemplo, uno de sus hijos es drogadicto y Gia se pregunta si fue culpa suya. Tampoco la ascendieron nunca a un puesto directivo en el trabajo, por lo que tal vez no fuera tan buena después de todo.
La forma en que Gia resuelva ese conflicto de orgullo y decepción determinará cómo resuelve el conflicto de la identidad del ego y la desesperación. Por un lado, si es capaz de encontrar satisfacción con su vida y sus logros, es probable que encuentre la integridad del ego , o la sensación de estar íntegra y completa.
Por otro lado, si nunca está satisfecha con su vida y siente que ha tomado muchas decisiones equivocadas y no le queda suficiente tiempo en la vida para corregir su rumbo, lo más probable es que termine desesperada , sumida en el arrepentimiento y la depresión.
Por supuesto, no es una empresa de todo o nada. Gia puede sentirse orgullosa de algunas partes de su vida y no tan orgullosa de otras; todos tienen cosas de las que están orgullosos y cosas que prefieren borrar de su pasado. Pero los sentimientos generales de Gia sobre su vida son los que dictan si termina con la integridad del ego o en la desesperación.
Tareas de integridad del ego
Entonces, ¿cómo puede Gia llegar a un lugar de satisfacción? El psicólogo Robert Peck llevó la teoría de Erikson más allá y propuso que hay tres tareas que las personas deben realizar para terminar en la integridad del ego.
1. Diferenciación del ego. Debido a que la mayoría de las personas pasan 40 años o más en una carrera y 20 o más criando una familia, muchas personas tienen su identidad encerrada en esas cosas. Sin embargo, a medida que las personas entran en la edad adulta, las cosas cambian. Gia ahora está jubilada de su trabajo, y sus hijos son mayores y no la necesitan tanto.
La diferenciación del ego es el proceso de encontrar la autoestima más allá de la carrera y ser un cuidador. Para hacer esto, Gia puede querer dedicarse a sus pasatiempos o cultivar amistades u otros intereses. Lo principal es que tiene que encontrar una manera de descubrir quién es fuera de su trabajo y su familia.
2. Trascendencia corporal. Como muchas personas de su edad, Gia está experimentando algunos cambios físicos y dificultades. Ya no es una gallina de primavera y extraña el momento en que las cabezas giraban mientras caminaba por la calle. La trascendencia corporal implica ir más allá de los cambios físicos en la vejez para ver las cosas buenas.
Por ejemplo, a pesar de que ya no llama la atención, Gia se siente más cómoda expresando sus opiniones que antes en su vida. Y a pesar de que siente más dolores y molestias físicas de lo que solía sentir, Gia ha notado que no depende tanto de las opiniones de otras personas sobre sí misma. Al centrarse en los buenos cambios en la edad adulta tardía, Gia puede superar las limitaciones físicas de su edad.
3. Trascendencia del ego. No se puede evitar el hecho de que todos mueren eventualmente. Al final de la edad adulta, muchas personas descubren que sus amigos y familiares los están abandonando. Por ejemplo, Gia ha asistido a cuatro funerales en los últimos seis meses, todos para amigos suyos que conocía desde hacía años.
Es muy fácil enfadarse o deprimirse por el hecho de que su tiempo en la Tierra es limitado. Gia podría dejarse caer en la desesperación y renunciar a la vida. Pero la forma más saludable de lidiar es encontrar una manera de dejar un legado, que a menudo implica apoyar a una generación más joven de alguna manera. Por ejemplo, Gia ha comenzado a dar clases particulares a niños que tienen dificultades con las matemáticas. Esa es su forma de trascender a sí misma y a su propia mortalidad para dejar un legado atrás.
Resumen de la lección
La edad adulta tardía es el momento de la vida después de los 65 años. El psicólogo Erik Erikson identificó el conflicto crítico en este punto de la vida como «Integridad del ego contra la desesperación». Esto implica reflexionar sobre la propia vida y pasar a sentirse satisfecho y feliz con la propia vida o sentir un profundo sentimiento de arrepentimiento. Hay tres tareas que las personas deben realizar para alcanzar la integridad del ego, según el psicólogo Robert Peck: diferenciación del ego, trascendencia corporal y trascendencia del ego.
Los resultados del aprendizaje
Una vez que haya terminado con esta lección, debería poder:
- Identificar la edad a la que comienza la adultez tardía y describir cómo las personas comienzan a reflexionar sobre sus vidas.
- Explicar la teoría de Erikson de ‘Integridad del ego versus desesperación’
- Describe las tres tareas que las personas deben realizar para alcanzar la integridad del ego según Peck.
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