Adaptar el estudio a un horario ocupado

Equilibrio entre la escuela y la vida

Vanessa se siente abrumada. Ella está en la escuela, tiene un trabajo de tiempo completo y es madre soltera. ¡Eso es mucho! Quiere que le vaya bien en la escuela, pero le cuesta encontrar tiempo para estudiar y hacer sus tareas escolares. ¿Qué puede hacer ella?

Vanessa se enfrenta a un problema muy común entre los estudiantes de hoy. ¿Cómo equilibras la escuela y la vida? Ya sea que, como Vanessa, tenga un trabajo y una familia además de la escuela, o si está equilibrando la escuela y la vida social o algo más, encontrar la manera de encajar todo en una agenda ocupada es difícil.

Para ayudar a Vanessa, veamos cómo elaborar un plan de acción para estudiar y consejos para aprovechar al máximo el tiempo limitado de estudio.

Plan de ACCION

Como hemos visto, Vanessa tiene mucho en su plato. Quiere estudiar más para sacar mejores notas en la escuela, pero no está segura de cómo hacerlo.

Una cosa que podría ayudar a Vanessa es un plan de acción o un plan de cómo hacer las cosas. En su plan de acción, Vanessa incluirá información como cuándo, dónde y qué estudiará.

Crear un plan de acción es simple y solo requiere unos pocos pasos.

1. Mira el panorama general. Lo primero que Vanessa querrá hacer es identificar lo que necesita estudiar y compilar una lista de todos los temas que tendrá que cubrir. Digamos que este semestre va a estudiar inglés, matemáticas y ciencias. Luego mira los programas de estudios o los libros de texto para averiguar qué temas necesita estudiar. Ella ve que su clase de matemáticas se enfoca principalmente en estadísticas y solo un poco en álgebra, por lo que necesitaría saber que la mayor parte de su tiempo de estudio en matemáticas este semestre será en estadística. Ella ve que para su clase de inglés, tiene que leer siete libros y escribir tres artículos, y le gusta leer, así que el único trabajo real serán los artículos. Su clase de ciencias, por otro lado, incluirá varios laboratorios para los que tendrá que hacer tiempo, y no tiene mucha experiencia en esta área, por lo que sabe que ‘ Tendré que estudiar mucho. Eso le da una idea de lo que le espera con su trabajo escolar.

2. Priorice los temas de estudio . Si Vanessa tiene un examen en su clase de matemáticas la próxima semana, es posible que deba priorizar el estudio de matemáticas sobre el estudio de inglés o ciencias, al menos hasta después del examen. Querrá tomar la lista de temas que creó en el paso uno y ordenarlos del más urgente al menos urgente.

3. Programe el tiempo de estudio . Decir: ‘Voy a estudiar esta semana’ suena bien, pero cuando tienes una vida ocupada, es muy fácil posponerlo. En cambio, Vanessa querrá mirar su horario y encontrar tiempo para reservar como tiempo de estudio. Debe recordar que no necesita horas y horas seguidas para estudiar. Unos minutos aquí y allá también pueden marcar una gran diferencia.

4. Escriba qué, cuándo y dónde . Mientras Vanessa mira el panorama general, prioriza sus temas de estudio y programa su tiempo de estudio, tiene una vaga idea de lo que estudiará y cuándo. Vanessa querrá ser muy específica sobre qué, dónde y cuándo estudiará. Ahora es el momento de dejar todo eso por escrito. Lo más importante no es dónde escribe su plan, sino que lo escribe. Puede hacer esto en su calendario o en una hoja de papel que le sirva como plan de acción, pero debe tenerlo por escrito.

Por ejemplo, podría escribir un plan de acción que diga cosas como «Después de que mi hija se vaya a la cama a las 7 pm, pasaré una hora estudiando el capítulo sobre el teorema de Pitágoras en la mesa de mi comedor». O, si tiene una cita con el médico programada en su calendario para el miércoles, podría escribir debajo, «Repase las palabras de vocabulario en tarjetas en la sala de espera». Cuanto más específica pueda ser Vanessa, más probabilidades tendrá de encajar el estudio en su horario.

Estudiar eficazmente

Ahora que Vanessa tiene un plan de acción, sabe qué, cuándo y dónde estudiará. Pero recuerde, ella no tiene mucho tiempo para estudiar, por lo que necesita aprovechar al máximo el tiempo que tiene.

Para hacer eso, aquí hay algunos consejos que Vanessa puede usar para asegurarse de que su estudio sea efectivo.

1. Conozca sus tiempos . No me refiero a las tablas de multiplicar: me refiero a los mejores y peores momentos para ti. Todos tenemos ciertos momentos del día en los que están más alerta y otros momentos en los que su energía disminuye. Por ejemplo, Vanessa es una persona mañanera y está muy alerta por las mañanas. Sin embargo, por las noches le resulta más difícil concentrarse porque tiene sueño.

Vanessa querrá estudiar cosas más difíciles por la mañana y repasar material más fácil por la noche. De esta forma, trabaja con los ritmos propios de su cuerpo para aprovechar al máximo su tiempo de estudio.

2. Conozca su estilo . Todos aprenden de diferentes formas. Algunas personas aprenden mejor cuando pueden ver imágenes o gráficos. Otros son buenos para leer palabras en una página. Otros necesitan escuchar la información para entenderla.

Si Vanessa sabe cuál es su estilo de aprendizaje, puede planificar sus actividades de estudio para aprovechar eso. Por ejemplo, si aprende mejor cuando puede escuchar información, es posible que desee tomarse un tiempo para leer las notas de la clase en voz alta para sí misma para ayudarla a comprender y recordar.

3. Conozca sus límites . Las personas solo pueden hacer mucho, y es importante conocer tus limitaciones y tenerlas en cuenta al estudiar. Por ejemplo, Vanessa sabe que solo puede estudiar durante aproximadamente una hora antes de que empiece a perder la concentración. Es posible que desee tomar un breve descanso cada hora para moverse, dar un paseo o bailar un poco. Esto la ayudará a reenfocarse y a mantener la mente fresca.

Otra cosa que podría considerar es cuánto puede asumir de manera realista en un semestre determinado. Quiere terminar su carrera lo antes posible, pero debe considerar cuidadosamente cuántas clases puede tomar cada semestre mientras sigue trabajando y cuidando a su hija. Es posible que quiera tomar cinco clases con la esperanza de terminar antes, pero si suspende las clases porque ha tomado demasiado, será peor para su horario, billetera y autoestima. En cambio, podría optar por tomar solo una o dos clases, si eso es lo que siente que puede manejar.

Resumen de la lección

Encontrar tiempo para estudiar puede ser difícil cuando lleva una vida ocupada. Un plan de acción , o un «anteproyecto» de cómo se harán las cosas, es una buena manera de ayudar a planificar el tiempo de estudio. Para crear un plan de acción, debe mirar el panorama general, priorizar los temas de estudio, programar el tiempo de estudio y anotar cuándo, qué y dónde. Para que su tiempo de estudio sea más efectivo, debe conocer los momentos en los que está en su mejor momento, conocer su estilo de aprendizaje y conocer sus límites.

Los resultados del aprendizaje

Cuando esta lección llegue a su fin, debería poder:

• Explicar la necesidad de un plan para equilibrar el estudio con una agenda ocupada.
• Describir los pasos para diseñar un plan de acción.
• Identificar los factores para un estudio eficaz.

Rodrigo Ricardo Editor y fundador