Ayudar a los pacientes a desarrollar un mecanismo de afrontamiento
Los mecanismos de afrontamiento son formas de manejar las emociones difíciles relacionadas con el estrés o un evento estresante. Los eventos estresantes pueden incluir la pérdida de un ser querido, la pérdida de un trabajo, una nueva enfermedad, un divorcio, una mudanza, un nuevo hijo y mucho más. Estos eventos estresantes pueden ser un evento positivo o negativo. Por ejemplo, tener un hijo nuevo es un evento positivo para alguien, pero puede generar mucho estrés. El trabajo de la enfermera es brindar apoyo y educación a un cliente que está experimentando un evento estresante positivo o negativo.
La evaluación del paciente
Es necesario evaluar la capacidad del paciente para adaptarse a los cambios de vida temporales o permanentes para identificar si puede necesitar ayuda para desarrollar mecanismos de afrontamiento. Los mecanismos de afrontamiento pueden ser efectivos y no efectivos. Es posible que algunos pacientes ya cuenten con mecanismos de afrontamiento que hayan aprendido con el tiempo. Estos mecanismos de afrontamiento pueden no ser apropiados. El trabajo de la enfermera es evaluar las necesidades del paciente e identificar si necesita ayuda para desarrollar mecanismos de afrontamiento o modificar uno que pueda tener actualmente. Hay varios factores que la enfermera debe considerar al evaluar a un paciente antes de desarrollar mecanismos de afrontamiento. Estos factores pueden incluir edad, estado de salud, apoyo familiar, cualquier condición psiquiátrica y la motivación del paciente.
Herramientas de evaluación
Existen varias herramientas de evaluación para ayudar a recopilar los datos de la evaluación psicosocial. Estas evaluaciones se pueden utilizar para ayudar a las enfermeras a determinar las intervenciones adecuadas cuando se trata de un paciente que está lidiando con estrés o un evento estresante. Los datos de la evaluación también pueden ayudar a la enfermera a identificar el apoyo familiar, los cambios de vida, el nivel de funcionamiento del paciente y su satisfacción general con su vida.
Algunos ejemplos de evaluaciones incluyen:
1.) Evaluación de seguimiento a intervalos : este es un tipo de herramienta de evaluación que ayuda a identificar el nivel de funcionamiento de un paciente dentro de su círculo social cercano, así como en la comunidad. Esto puede involucrar trabajo, actividades recreativas y relaciones interpersonales.
2.) Escala de calificación de reajuste social de Holmes y Rahe (SRRS) : esta escala se utiliza para identificar los principales eventos estresantes de la vida. Es una evaluación que el paciente puede realizar. Según The American Institute of Stress, la puntuación de la evaluación se puede interpretar de la siguiente manera:
| Puntuación | Sentido |
|---|---|
| 150 puntos o menos | una cantidad relativamente baja de cambios de vida y baja susceptibilidad a la degradación de la salud inducida por el estrés |
| 150 a 300 puntos | 50% de probabilidad de deterioro de la salud en los próximos 2 años |
| 300 puntos o más | 80% de probabilidad de deterioro de la salud en los próximos 2 años, según el modelo de predicción estadística de Holmes-Rahe |
Tipos de estrategias de afrontamiento
Hay tres tipos principales de estrategias de afrontamiento
- Estrategias de afrontamiento calmantes : los tipos de estrategias de afrontamiento calmantes incluyen actividades que promueven el equilibrio y la calma en un individuo, como la meditación y la relajación.
- Estrategias de afrontamiento centradas en las emociones : estas estrategias se centran en reducir los componentes emocionales del estrés mediante el mantenimiento de un optimismo positivo, el uso de un diario para expresar emociones y la reformulación de sus pensamientos.
- Estrategias de afrontamiento centradas en soluciones : estas estrategias implican cambiar el problema que está causando estrés, como desarrollar una mejor gestión del tiempo para ayudar a aliviar la ansiedad o el estrés.
Implementando Care
Como enfermero, puede ayudar a los pacientes a seleccionar la estrategia de afrontamiento más adecuada e implementarla en su estilo de vida diario. Los pacientes que pueden hacer frente a eventos estresantes y cambios en el estado de salud tienen más probabilidades de poder mantener un nivel de independencia.
Por ejemplo, imagine que tiene un paciente al que le diagnosticaron cáncer recientemente. El paciente ha pedido ayuda para sobrellevar el estrés de su nuevo diagnóstico. Su primer paso sería evaluar a la paciente para identificar sus fortalezas y necesidades; esto le ayudará a sugerir las estrategias de afrontamiento más adecuadas.
Si el paciente anhela actividades relajantes y siente que hablar libera parte de su ansiedad reprimida, sería apropiado sugerirle estrategias de afrontamiento calmantes o estrategias centradas en las emociones. Por ejemplo, podría sugerirle que desarrolle un horario de meditación diario que le dé el tiempo que necesita para aliviar el estrés. Ella podría desarrollar el horario de mediación con usted y luego llevarlo a casa para practicar de forma independiente en casa.
Estrategias de afrontamiento del choque cultural
Resumen de la lección
Los mecanismos de afrontamiento son formas de manejar las emociones difíciles relacionadas con el estrés o un evento estresante. Los eventos estresantes pueden incluir la pérdida de un ser querido, la pérdida de un trabajo, una nueva enfermedad, un divorcio, una mudanza, un nuevo hijo y mucho más. Hay varios factores que la enfermera debe considerar al evaluar a un paciente antes de desarrollar mecanismos de afrontamiento. Estos factores pueden incluir edad, estado de salud, apoyo familiar, cualquier condición psiquiátrica y la motivación del paciente.
Los tipos de evaluaciones que se pueden utilizar para evaluar la capacidad de un paciente para afrontar la situación incluyen:
- Evaluación de seguimiento a intervalos : este es un tipo de herramienta de evaluación que ayuda a identificar el nivel de funcionamiento de un paciente dentro de su círculo social cercano, así como en la comunidad. Esto puede involucrar trabajo, actividades recreativas y relaciones interpersonales.
- Escala de calificación de reajuste social de Holmes y Rahe (SRRS) : esta escala se utiliza para identificar los principales eventos estresantes de la vida. Es una evaluación que el paciente puede realizar.
Hay tres tipos principales de estrategias de afrontamiento
- Estrategias de afrontamiento calmantes : relajación, meditación, etc.
- Estrategias de afrontamiento centradas en las emociones : promover la positividad
- Estrategias de afrontamiento centradas en la solución : solucionar el problema que causa el estrés
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