Evitar el consumo excesivo de alcohol en los campus universitarios

Evitar el consumo excesivo de alcohol

Candace es una joven de 19 años, inteligente, atractiva y mixta que asiste a una universidad local. Este es su primer semestre en la universidad y vive fuera de casa por primera vez. Se siente muy insegura acerca de toda la «experiencia universitaria» que se supone que debe tener. Una noche, Candace es invitada a una fiesta y, queriendo encajar y encontrar nuevos amigos, decide asistir. Cuando llega, hay una gran cantidad de niños bebiendo, bailando y pasando un buen rato. En su desesperación por pertenecer, Candace se une.

No pasa mucho tiempo antes de que Candace comience a asistir a fiestas con regularidad, bebiendo mucho en cada una. Está tomando varios tragos en poco tiempo jugando juegos de beber. Las fiestas comienzan los jueves por la noche y continúan hasta el domingo. Muy pronto, tiene demasiada resaca por las mañanas para asistir a sus clases y sus calificaciones comienzan a bajar. Candace se da cuenta de que tiene un problema grave y peligroso con el alcohol cuando es agredida sexualmente durante una fiesta. Tomando tantas copas, está demasiado borracha para defenderse de su atacante.

Prevalencia del consumo excesivo de alcohol

La historia de Candace, lamentablemente, no es infrecuente. El consumo excesivo de alcohol es un problema importante en los campus universitarios de hoy. Según el Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo, cuatro de cada cinco estudiantes universitarios beben alcohol. Aproximadamente la mitad de todos los estudiantes universitarios que beben beben en exceso. El consumo excesivo de alcohol se define como tomar más de cinco tragos en un período de dos horas para los hombres y cuatro o más tragos para las mujeres.

Evitar el consumo excesivo de alcohol

Una razón por la que los estudiantes universitarios beben en exceso es porque se sienten abrumados y buscan calmarse bebiendo. Como vemos en la historia de Candace, los estudiantes quieren sentirse parte de un grupo, encajar y pertenecer. Muchas veces encuentran que las fiestas y los atracones de bebida son una forma de satisfacer esta necesidad. Además, según F. Diane Barth, LCSW, el consumo excesivo de alcohol no es solo un problema social, también es una forma de que los estudiantes enfrenten sus sentimientos. Una forma en que los campus pueden reducir los incidentes de consumo excesivo de alcohol entre los estudiantes es proporcionar alternativas divertidas y atractivas para los estudiantes. El uso de educadores y profesores de salud en el campus para crear actividades para que los estudiantes se desahoguen es otra alternativa beneficiosa. Otra forma en que los campus pueden frenar este problema es restringiendo la disponibilidad de alcohol. Aunque esto pueda parecer una quimera, hay comunidades universitarias que han podido lograrlo. Estas universidades han limitado la disponibilidad de alcohol al trabajar con los funcionarios de zonificación de la ciudad para restringir la venta de alcohol directamente alrededor de los campus universitarios. La creación de una campaña de normas sociales para crear un entorno de campus que desaliente el consumo de alcohol por parte de los estudiantes también es una herramienta eficaz. Finalmente, se ha demostrado que los educadores de pares son altamente efectivos no solo como intervencionistas, sino también como recursos preventivos para detener el consumo excesivo de alcohol en los campus. La creación de una campaña de normas sociales para crear un entorno de campus que desaliente el consumo de alcohol por parte de los estudiantes también es una herramienta eficaz. Finalmente, se ha demostrado que los educadores de pares son altamente efectivos no solo como intervencionistas, sino también como recursos preventivos para detener el consumo excesivo de alcohol en los campus. La creación de una campaña de normas sociales para crear un entorno de campus que desaliente el consumo de alcohol por parte de los estudiantes también es una herramienta eficaz. Finalmente, se ha demostrado que los educadores de pares son altamente efectivos no solo como intervencionistas, sino también como recursos preventivos para detener el consumo excesivo de alcohol en los campus.

Resumen de la lección

En esta lección, aprendimos que el consumo excesivo de alcohol es un problema importante en los campus universitarios de hoy. Muchos estudiantes se sienten abrumados por las exigencias de la vida universitaria y recurren al consumo excesivo de alcohol para sobrellevar y controlar sus sentimientos. Como vimos en la historia de Candace, manejar los sentimientos bebiendo en exceso puede generar serios problemas para los estudiantes, incluido un bajo rendimiento académico y agresión sexual. Las estrategias utilizadas para frenar el problema del consumo excesivo de alcohol incluyen proporcionar a los estudiantes métodos alternativos para lidiar con sus sentimientos y mediante campañas de normas sociales en el campus. Por último, medidas como limitar la disponibilidad de alcohol cerca de los campus universitarios también pueden ser eficaces.

Rodrigo Ricardo Editor y fundador