Seguridad en el lugar de trabajo: definición y medidas de precaución

Publicado el 6 noviembre, 2020

Lesiones laborales

Según la Oficina de Estadísticas Laborales de los EE. UU. (BLS), solo en 2012 ocurrieron alrededor de tres millones de lesiones en el lugar de trabajo en los EE. UU. Y más de 4,000 de ellas fueron fatales. Por supuesto, es más probable que algunos trabajos sean peligrosos que otros. Quiero decir, si trabaja en una oficina, es más probable que corra el riesgo de un corte de papel ocasional, mientras que trabaja en un lugar como un bosque siendo un leñador, corre el riesgo de ser aplastado por una rama o un árbol que cae todos los días. El enfoque de esta lección estará en las lesiones en el lugar de trabajo y algunas medidas de precaución que puede tomar para evitarlas.

Causas de las lesiones en el lugar de trabajo

Una lesión en el lugar de trabajo , o lesión en el trabajo, es una lesión que surge en el transcurso o durante el trabajo. Suficientemente simple. Si bien la definición es breve y directa, las razones de una lesión en el lugar de trabajo son abundantes.

La principal causa de lesiones en el trabajo es un esguince, un esguince o un desgarro , en gran parte debido al esfuerzo excesivo o la reacción corporal al trabajo. De hecho, las lesiones por esfuerzo repetitivo (RSI) es una causa común de lesiones en el lugar de trabajo. Una RSI es una lesión musculoesquelética causada por un esfuerzo repetitivo en un brazo, mano, muñeca u otra parte del cuerpo.

Un problema relacionado y frecuentemente discutido en el lugar de trabajo es el síndrome del túnel carpiano , una condición que resulta en la compresión del nervio mediano en la muñeca. El síndrome del túnel carpiano puede ser causado cuando alguien hace los mismos movimientos con la muñeca una y otra vez. Este síndrome provocará dolor en la mano y los dedos, entumecimiento, debilidad de la mano y hormigueo.

Con menos frecuencia, pero terminan con mayor frecuencia en una tragedia, son los tipos de lesiones laborales más impactantes. Estos incluyen lesiones por aplastamiento, quemaduras, electrocuciones o una laceración grave , una herida causada por un corte o desgarro de la carne. El BLS informó en 2012 que los trabajadores que tenían más probabilidades de resultar lesionados eran hombres, blancos y de entre 45 y 54 años. Los mayores de 65 años tuvieron la menor tasa de lesiones, pero pasaron más tiempo fuera del trabajo recuperándose.

Y le sorprenderá saber que el BLS informó que de las 4.400 muertes en el lugar de trabajo registradas en 2012, 767 ocurrieron debido a violencia o lesiones causadas por personas o animales. De estos, 463 fueron homicidios y 225 suicidios. La causa más frecuente de ambos fue un tiroteo. Además, el BLS mencionó en 2012 que algunas de las profesiones con más probabilidades de resultar en muerte fueron:

  • Trabajadores madereros
  • Pescadores y trabajadores pesqueros
  • Pilotos de aeronaves e ingenieros de vuelo
  • Techadores
  • Conductores de camiones
  • Agricultores y ganaderos
  • Trabajadores de la construcción
  • Trabajadores de estructuras siderúrgicas
  • Instaladores y reparadores de líneas eléctricas

Evitar lesiones en el lugar de trabajo

Muchos peligros en el lugar de trabajo son una parte inevitable del trabajo. Quiero decir, siendo un leñador, puede ser un poco difícil para ti evitar que una gran rama caiga encima de ti de la nada. O, si eres pescador, los mares tormentosos son solo un día más en la oficina. Pero otras situaciones potencialmente perjudiciales se pueden evitar tomando medidas de precaución. Muchos esguinces y torceduras se pueden prevenir levantando objetos correctamente:

  • Al levantar, no doble la cintura.
  • En cambio, doble las rodillas y las caderas.
  • Separe los pies a la altura de los hombros.
  • Levante gradualmente para no tirar de un músculo de repente.
  • Mantenga el objeto cerca de su cuerpo porque eso reduce la carga de trabajo.
  • Gire cambiando la posición de los pies en lugar de girar la espalda.
  • Deje el objeto en el suelo suavemente de una manera similar a como lo levantó, manteniendo la espalda recta y doblando las rodillas y las caderas.

Si trabaja en la oficina, mantenga una buena postura para que su espalda no se lastime, estire las muñecas antes de usarlas y, lo más importante, tome muchos descansos de su tarea poniéndose de pie y moviéndose si ha estado sentado. demasiado tiempo, o si ha estado de pie todo el día, intente sentarse un rato. Su empleador debe proporcionarle otras soluciones a las lesiones laborales, ya que usted tiene todo el derecho a saber cómo proteger su salud. Algunos empleadores pueden exigirle que use un casco si trabaja en una zona de construcción. Tal vez deba usar protección para los ojos, zapatos con punta de acero o asistir a una clase de capacitación especializada sobre cómo evitar electrocutarse.

Resumen de la lección

Esta lección discutió las lesiones relacionadas con el trabajo. Una lesión en el lugar de trabajo , o lesión en el trabajo, es una lesión que surge en el curso o durante el trabajo. La principal causa de lesiones en el trabajo es una distensión, un esguince o un desgarro . Una lesión por esfuerzo repetitivo (RSI) es una causa común de lesión en el lugar de trabajo. Una RSI es una lesión musculoesquelética causada por un esfuerzo repetitivo en un brazo, mano, muñeca u otra parte del cuerpo. Un problema relacionado es el síndrome del túnel carpiano , una afección que provoca la compresión del nervio mediano en la muñeca.

Las personas también pueden sufrir quemaduras, electrocuciones, aplastamientos o una laceración , una herida causada por un corte o desgarro de la carne. Si bien todos pueden lesionarse en el trabajo, algunas profesiones, como los leñadores, los pescadores y los trabajadores de líneas eléctricas, tienen más probabilidades de terminar con lesiones graves o la muerte. Para ayudar a prevenir problemas, asegúrese de levantar los objetos correctamente, tomar descansos frecuentes, cumplir con las normas de seguridad de su empleador y asistir a todas y cada una de las sesiones de capacitación de seguridad que su empresa brinde.

Los resultados del aprendizaje

Una vez que haya terminado esta lección, debería poder:

  • Enumere ejemplos de diferentes lesiones relacionadas con el trabajo
  • Discutir formas de prevenir lesiones en el lugar de trabajo
  • Recordar tipos de trabajos con mayor riesgo de lesiones en el lugar de trabajo

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