¿Qué causa las migrañas?

¿Qué es una migraña?

Casi todo el mundo ha experimentado un dolor de cabeza, pero no todo el mundo ha tenido un dolor de cabeza tan debilitante que no pueden concentrarse, tienen náuseas y tal vez incluso han comenzado a ver cosas. Eso es más que un simple dolor de cabeza. Es una migraña . Una migraña es un tipo de trastorno y síndrome (conjunto de síntomas) que incluye dolor en uno o ambos lados de la cabeza que puede durar más de varias horas. Además de eso, una migraña puede incluir alteraciones visuales, cambios de humor, vómitos, fatiga y mucho más.

Esta lección discutirá las causas de una migraña desde dos perspectivas diferentes:

1. ¿Qué la causa en el sentido fisiopatológico?

2. ¿Qué lo desencadena en el sentido cotidiano?

La fisiopatología de una migraña

Nadie sabe a ciencia cierta por qué ocurre una migraña. Algunas personas creen que las migrañas se desencadenan inicialmente por la falta de un flujo sanguíneo adecuado al cerebro. Sin embargo, la evidencia ha demostrado que muchas personas que padecen migrañas no experimentan cambios en el flujo sanguíneo al cerebro, mientras que otras parecen experimentar este cambio. Otra evidencia muestra que la disminución del flujo sanguíneo ocurre como resultado de varios cambios en el cerebro que provocan dolor de cabeza. Es decir, no es la disminución del flujo sanguíneo lo que causa el dolor de cabeza; más bien, la causa del dolor de cabeza conduce a una disminución del flujo sanguíneo.

Otra teoría sostiene que la excitación de las células cerebrales en un área del cerebro provoca la propagación de esta excitación a otras partes del cerebro, moviéndose de forma similar a como lo hace un incendio forestal. La sobreexcitación de las células cerebrales activa varias células nerviosas y fibras nerviosas. Esto es lo que eventualmente conduce a alteraciones visuales, mareos y dolor.

Otras teorías sostienen que las migrañas se desarrollan en la parte reptil de nuestro cerebro, el tronco encefálico. Algunos investigadores creen que la culpa es de algo relacionado con el hipotálamo. Dado que las migrañas tienen un ritmo propio y el hipotálamo gobierna nuestro ritmo circadiano, tal vez el hipotálamo esté involucrado en las migrañas. También se ha culpado a la falta de magnesio o un desequilibrio de productos bioquímicos llamados dopamina y serotonina.

Desencadenantes de la migraña

Nuevamente, hay muchas teorías propuestas sobre por qué ocurren las migrañas. Parece que tampoco faltan los desencadenantes conocidos de las migrañas. Conozcamos a algunas personas que tienen migrañas. Aprenderemos un poco sobre su día típico y lo que pueden estar haciendo que les está causando migrañas.

Jenny es adicta al trabajo. Está en la oficina todo el día y gran parte de la noche también. Llega tarde a casa, se ducha rápidamente, se acuesta y se despierta temprano para repetir, repetir, repetir. ¿Qué pasa aquí? Jenny está estresada, no duerme y se olvida de cenar, así que tiene hambre. Probablemente se sienta en una silla incómoda en la oficina bajo luces fluorescentes brillantes. ¡Todos estos son posibles desencadenantes de la migraña!

Dylan trabaja en una planta de fabricación donde trabaja con maquinaria pesada, varios productos químicos y un soplete. El ruido excesivo, el esfuerzo físico y la exposición a sustancias químicas, humo y olores forman parte de su vida diaria. Estas cosas también pueden desencadenar una migraña.

Bob es chef. Le encanta cocinar, comer y experimentar con todo tipo de recetas nuevas. Desafortunadamente, Bob puede estar trabajando con muchos desencadenantes alimentarios comunes relacionados con las migrañas. Estos incluyen, entre otros, frutas cítricas, lácteos, alimentos fermentados, té, productos de soja, carne procesada, cebollas, huevos, nueces, chocolate, alcohol, bebidas con cafeína, alimentos procesados, alimentos con alto contenido de azúcar y alimentos artificiales. edulcorantes.

La cafeína y el alto contenido de azúcar de muchos refrescos pueden desencadenar migrañas en algunas personas.

Otros desencadenantes conocidos de las migrañas incluyen medicamentos como anticonceptivos orales, analgésicos y descongestionantes. Los cambios hormonales, como los relacionados con la menstruación y la menopausia, también son posibles causas.

Resumen de la lección

Una migraña es un dolor de cabeza periódico y duradero que también involucra otros signos y síntomas como cambios de humor, vómitos y alteraciones visuales. Nadie sabe por qué ocurren las migrañas en el sentido fisiopatológico. Se cree que una combinación de problemas asociados con las células nerviosas, las fibras nerviosas, los vasos sanguíneos, los productos bioquímicos y más, juegan un papel en el desarrollo de la migraña.

Los desencadenantes conocidos de las migrañas incluyen:

• Estrés
• Sueño inadecuado
• Hambre
• Luces brillantes
• Ruidos fuertes
• Agotamiento
• Lechería
• Alimentos procesados
• Bebidas con cafeína
• Comida azucarada
• Medicamentos como descongestionantes
• Cambios hormonales, como los asociados con la menopausia.

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Rodrigo Ricardo Editor y fundador