Ciática y estreñimiento

¡El dolor está afectando mi vida!

Sarah es una mujer de 35 años que lleva un estilo de vida ajetreado. Ella tiene un trabajo estresante de tiempo completo y también cría a tres hijos pequeños con su esposo. Como mucha gente ocupada, come una mala dieta debido a las prisas de sus días.

Hace unas semanas, Sarah comenzó a tener un dolor significativo en la espalda, el trasero y la pierna derecha. Pensó que debió haberla hecho retroceder aunque no recordaba haber hecho nada. Ella tampoco había levantado nada pesado. Trató de ignorarlo al principio, pero cuando no desapareció, decidió que necesitaba ver a su médico.

¿Qué es la ciática?

Sarah visita al Dr. Smith la próxima semana. Después de escuchar los síntomas de Sarah, le dijo que tenía ciática . La ciática es un síntoma de alguna otra afección. El nervio ciático comienza alrededor de la tercera vértebra lumbar, que es la zona lumbar. Cada nivel de vértebras tiene una raíz nerviosa y estos se combinan para formar el nervio ciático, que es el nervio más grande del cuerpo.

La ciática es un dolor causado por algún tipo de presión sobre el nervio ciático. Puede haber diferentes causas de la presión, a menudo se debe a una hernia de disco debido a levantar objetos pesados. Los síntomas característicos de la ciática son dolor en la espalda baja, las nalgas y la pierna. Por lo general, la ciática solo afecta a un lado del cuerpo. El dolor a menudo se describe como agudo y sordo.

Sarah está de acuerdo con esto y dice que a veces tiene una sensación de hormigueo en la pierna. De vez en cuando, incluso tiene algo de entumecimiento en la pierna. Ella comparte con el médico que parece empeorar después de haber estado sentada durante mucho tiempo.

El Dr. Smith le da algunos estiramientos y la anima a tomar ibuprofeno cuando sea necesario. Él le aconseja que regrese si su dolor no mejora en la próxima semana.

Estreñimiento y ciática

Desafortunadamente, el dolor de Sarah siguió empeorando. La semana siguiente volvió a ver al Dr. Smith nuevamente. Ordenó una prueba de imagen llamada resonancia magnética para ver qué está causando la presión sobre su nervio ciático.

Después de recibir los resultados de la resonancia magnética, el Dr. Smith le pidió a Sarah que volviera a verlo. Le dijo que no tenía una hernia de disco presionando el nervio. Tampoco hubo un estrechamiento de las vértebras ni un tumor que empujara el nervio.

Sarah estaba confundida y preguntó qué estaba causando su dolor entonces. El Dr. Smith dijo que notó en la resonancia magnética que tenía muchas heces en los intestinos y le preguntó si tenía problemas de estreñimiento. No estaba segura de por qué esto importaba ahora, pero le dijo que había lidiado con el estreñimiento de forma intermitente durante los últimos años. Durante los últimos seis meses, ha tenido más problemas de estreñimiento. Durante ese tiempo, estaba teniendo más estrés en el trabajo y se encontró comiendo aún más poco saludable de lo habitual.

El Dr. Smith explica que el estreñimiento puede ser la causa de su dolor de espalda. Debido a la ubicación de sus intestinos con respecto al nervio ciático, si los intestinos están distendidos debido al estreñimiento, esto puede ejercer presión sobre el nervio ciático y causar la ciática.

Sarah no podía imaginar que el estreñimiento pudiera estar causando tanto dolor. Pero sigue el consejo del Dr. Smith de cambiar su dieta y aumentar su ingesta de fibra para ayudar a controlar el estreñimiento. También le aconseja que tome hoy leche de magnesia para comenzar a limpiar sus intestinos.

Unas semanas más tarde, Sarah hace un seguimiento con el Dr. Smith. Su estreñimiento ha mejorado y, sorprendentemente, ¡su ciática también ha mejorado! Ya no tenía ningún dolor, pero notó que si comenzaba a estreñirse nuevamente, comenzaría a sentir algunos de los síntomas. Cuando eso comenzara, ella sería más agresiva con su estreñimiento para aliviar los síntomas.

Resumen de la lección

En la zona lumbar, el nervio ciático comienza y continúa hacia las nalgas y baja por la pierna a cada lado. El nervio ciático es el nervio más grande de su cuerpo.

La ciática es un síntoma causado por la presión sobre el nervio ciático. Los síntomas incluyen dolor en la espalda, las nalgas y una de las piernas. El dolor es agudo y sordo, descrito como alfileres y agujas. También puede causar entumecimiento en la pierna.

Hay muchas causas diferentes de ciática. Una causa poco probable puede ser el estreñimiento. Si los intestinos están distendidos debido al estreñimiento, esto puede ejercer presión sobre el nervio ciático y causar ciática. Controlar el estreñimiento puede aliviar los síntomas de la ciática.

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Rodrigo Ricardo Editor y fundador