¿Qué es la ansiedad ante los exámenes en los niños? – Definición, investigación y causas

Definición

Imagínese que es un padre preocupado de un niño que no se está desempeñando bien en la escuela. Asegúrese de que su hijo no falte a la escuela. Revisa la tarea de su hijo todas las noches y descubre que está hecha correctamente. Revisa conceptos con su hijo y descubre que entiende bastante bien el material. Ayuda a su hijo a estudiar para sus próximos exámenes.

Aunque siente que su hijo tiene los conocimientos necesarios para aprobar sus exámenes, llega a casa una semana después y le dice que no aprobó todos y cada uno de los exámenes. Estás desconcertado, por lo que concertaste una reunión con sus profesores. Le dicen que a su hijo le va bien en el trabajo diario de clase y en la tarea, pero se congela, suda y se distrae durante los exámenes. Tiene problemas para responder incluso a las preguntas más simples de un examen. En ocasiones, incluso corre al baño y vomita.

Lo que están describiendo los maestros de su hijo es la ansiedad ante los exámenes , que es una forma de ansiedad por el desempeño en la que una persona experimenta altos niveles de angustia o inquietud antes, durante o después de un examen. La ansiedad ante los exámenes interfiere con la capacidad de hacer lo mejor en situaciones de prueba. Un niño con ansiedad ante los exámenes puede experimentar falta de concentración, sentimientos de impotencia o dificultad para respirar. La ansiedad ante los exámenes disminuye el rendimiento escolar.

¿Qué causa la ansiedad por los textos en los niños?

Sabemos que todas las formas de ansiedad son una respuesta a experimentar estrés. Cuando estamos bajo estrés, liberamos adrenalina , que es la misma hormona que produce nuestra reacción de «lucha o huida». Esto provoca los síntomas físicos asociados con la ansiedad ante los exámenes, como sudoración, respiración rápida y mareos.

Las causas de la ansiedad ante los exámenes incluyen:

• Rendimiento de prueba deficiente anterior
• Pocas habilidades para estudiar y tomar exámenes
• Baja autoestima
• Miedo al fracaso
• No estar preparado para la prueba
• Entornos de realización de exámenes que distraen
• Entornos escolares o de aula que son altamente competitivos.
• Altas expectativas y presiones de la familia para desempeñarse bien
• Atribuciones negativas
• Pruebas mal diseñadas
• Limitaciones de tiempo
• Amenaza de estereotipo , que es cuando una persona siente ansiedad en situaciones en las que potencialmente podría confirmar un estereotipo negativo sobre su grupo como una característica propia.

Además, tener un diagnóstico de trastorno de ansiedad (es decir, trastorno de pánico), trastorno de atención (es decir, trastorno por déficit de atención) o comportamientos obsesivo compulsivos aumentan la probabilidad de que una persona desarrolle ansiedad ante los exámenes.

Investigación relevante

Se han realizado varios estudios de investigación relacionados con la ansiedad ante los exámenes en niños. La mayor parte de la investigación se ha relacionado con el impacto de la ansiedad ante los exámenes en las pruebas estandarizadas y el rendimiento académico. Los resultados de la investigación incluyen:

• Enseñar a los niños varias técnicas de relajación puede reducir eficazmente la ansiedad ante los exámenes.
• Los estudiantes que tienen discapacidades tienen más probabilidades de tener ansiedad ante los exámenes que sus compañeros que no tienen discapacidades.
• En comparación con las pruebas regulares en el aula, los estudiantes informan una cantidad significativamente mayor de ansiedad ante los exámenes al completar pruebas de alto riesgo (es decir, la prueba de rendimiento Que Ningún Niño se Quede Atrás).
• Los estudiantes que reciben servicios de educación especial experimentan una tasa más alta de ansiedad ante los exámenes que sus compañeros que no reciben educación especial.
• En una condición de examen estándar, los estudiantes que no tienen una ansiedad alta en los exámenes obtienen mejores resultados que aquellos que tienen una ansiedad alta en los exámenes. Sin embargo, si elimina los límites de tiempo, mejorará el rendimiento de los estudiantes con mucha ansiedad.

Resumen de la lección

La ansiedad ante los exámenes es una forma de ansiedad por el desempeño en la que la realización de exámenes conduce a la angustia. La ansiedad ante los exámenes es causada por una serie de cosas, incluido el bajo rendimiento previo en el examen, el miedo al fracaso y la amenaza de los estereotipos. Investigaciones recientes muestran que las personas con discapacidades desarrollan ansiedad ante los exámenes a un ritmo más alto que las personas sin ellas. La ansiedad ante los exámenes también se puede mejorar eliminando las limitaciones de tiempo. Así que recuerde, solo porque un estudiante está reprobando una clase no significa que no obtenga el material. Podrían estar sufriendo de ansiedad ante los exámenes.

Puntos fundamentales

La ansiedad ante los exámenes afecta la capacidad del estudiante para desempeñarse al máximo de su capacidad en un examen. Alrededor del 20-45% de los niños experimentan ansiedad ante los exámenes que resulta en sentimientos de impotencia, dificultad para respirar y falta de concentración. Hay muchas causas de ansiedad ante los exámenes, que incluyen restricciones de tiempo, distracciones, fallas anteriores y malos hábitos de estudio. Los estudiantes con discapacidades son más propensos a experimentar ansiedad ante los exámenes, aunque proporcionar tiempo adicional para completar un examen a menudo alivia algunos de los síntomas.

Los resultados del aprendizaje

Completar esta lección debería ayudarlo a realizar las siguientes tareas:

• Repita la definición de ansiedad ante los exámenes
• Describe sus causas
• Resumir los hallazgos de la investigación sobre la afección.
• Formular soluciones para ayudar a los niños que experimentan tal angustia

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