¿Qué causa la claustrofobia?

Fobias contra miedos

Las personas a veces usan los términos fobia y miedo.indistintamente, pero hay una diferencia. Los miedos son normales y todo el mundo los tiene. El miedo sirve como respuesta protectora en situaciones peligrosas. El miedo hace que nuestros cuerpos entren en una respuesta de «lucha o huida». Si bien los miedos son normales, las fobias son miedos irracionales que hacen que una persona evite una situación. En la mayoría de los casos, el miedo es a algo que representa poco o ningún peligro. Por ejemplo, muchas personas tienen miedo a volar. Sin embargo, este miedo no les impedirá viajar en avión. Pueden ponerse nerviosos si hay turbulencias o si vuelan a través de una tormenta, pero aún así se subirán a un avión. Una fobia, por otro lado, causa un problema más grave. Una persona con fobia a volar evitará viajar en avión por completo. La idea de subir a un avión provocará ansiedad y pánico.

Claustrofobia

Hay muchos tipos diferentes de fobias, pero en esta lección veremos la claustrofobia . La claustrofobia es un miedo intenso a los espacios pequeños o espacios cerrados. Este miedo desencadena síntomas que incluyen, entre otros, ansiedad, dificultad para respirar, tensión muscular y palpitaciones cardíacas. Este tipo de síntomas también se puede denominar ataque de pánico.

La claustrofobia generalmente se desarrolla en la infancia o durante la adolescencia. Existen factores de riesgo para el desarrollo de claustrofobia que incluyen antecedentes familiares de claustrofobia y antecedentes de ansiedad o nerviosismo al estar en una habitación o espacio cerrado. La claustrofobia se conoce como fobia situacional debido a que ocurre solo durante ciertas situaciones. Por ejemplo, estar en un ascensor, una habitación pequeña, un avión o durante una resonancia magnética o una tomografía computarizada son situaciones en las que puede ocurrir claustrofobia.

Causas de la claustrofobia

No se conoce la causa exacta de la claustrofobia, sin embargo, los científicos creen que hay una combinación de factores genéticos y ambientales en juego. Algunos científicos creen que existe un problema de percepción visual que surge en el cerebro de las personas afectadas por la claustrofobia, lo que hace que necesiten más espacio a su alrededor. Este problema de percepción visual hace que las personas piensen que algunos espacios son más pequeños de lo que realmente son, por lo que necesitan espacio personal adicional. Además, las experiencias traumáticas de la infancia pueden hacer que una persona desarrolle esta fobia. Por ejemplo, estar atrapado en un espacio pequeño durante un juego de escondite puede hacer que algunas personas se sientan claustrofóbicas. Además, las personas que ya tienen una afección llamada trastorno de ansiedad generalizada tienen más probabilidades de desarrollar esta fobia.

Tratamiento para la claustrofobia

El tratamiento para la claustrofobia generalmente toma la forma de terapia cognitivo-conductual . Este tipo de tratamiento utiliza la exposición a las situaciones en las que se produce la claustrofobia, para ayudar a la persona a regular su ansiedad. Una persona puede estar expuesta a un pequeño ascensor o un espacio cerrado. Con el tiempo, este tipo de tratamiento puede ayudar a reducir la ansiedad que se siente en este tipo de situaciones. Otros tratamientos incluyen medicamentos e hipnoterapia. Durante la hipnoterapia, se le pide a la persona que visualice el evento traumático, lo que ayudará a aliviar la ansiedad tras una serie de repeticiones.

Resumen de la lección

En esta lección, aprendimos que aunque se desconocen las causas exactas de la claustrofobia , existe una mezcla de factores genéticos y ambientales que hacen que una persona sea más susceptible a ella. Los eventos traumáticos de la infancia, los antecedentes familiares y los problemas de percepción visual pueden desempeñar un papel en el desarrollo de la claustrofobia. Los tratamientos incluyen terapia de exposición, medicación e hipnoterapia.

Rodrigo Ricardo Editor y fundador