Adicción: no es lo mismo que el hábito, el impulso o la obsesión

Significados superpuestos

Al mirar algo como el espectro de colores, puede ver cómo los colores se superponen entre sí. No son exactamente iguales, pero en ciertos puntos se mezclan entre sí. La forma en que estos colores interactúan en el espectro es análoga a cómo se usan ciertas palabras. Sí, hay muchas veces una similitud entre ellos, pero no necesariamente son exactamente iguales. Por lo tanto, definiremos y daremos ejemplos de adicción, impulso, hábito y obsesión.

Adicción: definición y ejemplos

Un estado de dependencia física o psicológica de un comportamiento o sustancia, especialmente la dependencia compulsiva, en la medida en que dicha dependencia conduce a un daño social o personal se conoce como adicción . Hay toneladas de adicciones que podemos nombrar. Los obvios incluyen una adicción al alcohol, que conduce al alcoholismo, que puede dañar el hígado de una persona.

La adicción a la nicotina a través de productos de tabaco, como los cigarrillos, es otra muy común. Esto puede provocar cáncer de pulmón. La adicción a medicamentos recetados o drogas ilegales como la heroína puede ocurrir fácilmente en muchos casos. Dependiendo de la droga, puede provocar de todo, desde letargo hasta excitación peligrosa del cuerpo de la persona.

Impulso: definición y ejemplos

Otro tema de discusión para esta lección es un impulso, como en un trastorno de control de impulsos. En este caso, la palabra impulso implica un impulso excesivo de cometer acciones repetitivas que resultan en daños sociales o autolesivos. Ahora bien, un impulso puede no ser necesariamente negativo, pero en el contexto de nuestra lección, los trastornos del control de impulsos tienen la connotación de que el impulso resulta en daño, ya sea social, legal, financiero o de otro tipo.

Nuevamente, los trastornos del control de impulsos (ICD) se caracterizan por impulsos y comportamientos que son excesivos y / o dañinos para uno mismo o para los demás y causan un deterioro significativo en el funcionamiento social y ocupacional, así como dificultades legales y financieras. Los ejemplos de trastornos del control de los impulsos incluyen la piromanía.

La piromanía es un impulso de iniciar incendios deliberadamente, pero no para obtener ganancias monetarias, para ocultar actividades delictivas o de otra manera. En cambio, el pirómano hace esto porque está fascinado con el fuego y experimenta una sensación de alivio o placer después de prender fuego a algo. Esto puede tener consecuencias mucho más peligrosas que la cleptomanía, la necesidad de robar algo, pero no para obtener ganancias económicas o incluso para uso personal.

Obsesión: definición y ejemplos

Las obsesiones , los impulsos recurrentes o constantes, las imágenes o los pensamientos no deseados e intrusivos son otro tipo de problema que no es exactamente lo mismo que una adicción. Una persona con una obsesión puede tener un trastorno obsesivo compulsivo, donde las compulsiones son actos mentales repetitivos o conductas físicas en las que una persona siente la necesidad de participar con reglas rígidas o en respuesta a una obsesión.

Hay diferentes cosas con las que la gente puede obsesionarse hasta el punto de estar totalmente estresada por ello. Uno famoso son los gérmenes o la suciedad. Las personas obsesionadas con estas cosas pueden tener la compulsión de lavarse las manos constantemente. La compulsión en un trastorno obsesivo compulsivo se realiza para neutralizar un pensamiento obsesivo y su angustia mental resultante. Las obsesiones y compulsiones toman más de una hora al día del tiempo de una persona y pueden limitar la capacidad de una persona para funcionar normalmente en el hogar, el trabajo o en cualquier otro lugar.

Una obsesión no debe confundirse con algo que en realidad puede ser algo bueno. Si antes de acostarse, verifica que la estufa esté apagada para que la casa no se queme después de preparar la cena de Acción de Gracias, está bien. Pero cuando su proceso de pensamiento y acciones interfieren con su vida y le causan angustia, entonces esto es una obsesión y compulsión.

Hábito: definición y ejemplos

Finalmente, para nuestra lección definiremos un hábito. Un hábito es un comportamiento o práctica adquirido que se repite regularmente, uno que a menudo es difícil de abandonar y puede ser involuntario. Verificar ambos lados de la calle automáticamente antes de cruzar la calle es un buen hábito. Pero como habrás adivinado por el contenido de esta lección, cada tipo de definición que he dado hasta ahora, ya sea adicción, impulso u obsesión, tiene un lado oscuro.

Hay hábitos que simplemente no son buenos para ti. Comer en exceso es un mal hábito. Puede provocar un aumento de peso, que luego puede causar artritis, diabetes y enfermedades cardíacas. Morderse las uñas también es un mal hábito. Piense en todas las cosas repugnantes que se encuentran debajo de sus uñas. Otros tipos de malos hábitos incluyen aclararse la garganta constantemente o hacer crujir los nudillos. Y es mejor que crea que los malos hábitos y las categorías que discutimos antes se superponen. Piense en fumar como un ejemplo claro de un mal hábito y una adicción, todo en uno.

Resumen de la lección

Entonces, esta lección definió cuatro cosas. Un estado de dependencia física o psicológica de un comportamiento o sustancia, especialmente la dependencia compulsiva, en la medida en que dicha dependencia conduce a un daño social o personal se conoce como adicción . Las adicciones al alcohol, el tabaco y las drogas son buenos ejemplos de esto. Un impulso es una necesidad excesiva de cometer acciones repetitivas que resultan en daños sociales o autolesivos. Los trastornos del control de impulsos incluyen piromanía y cleptomanía.

También hablamos de obsesiones , impulsos recurrentes o constantes, imágenes o pensamientos no deseados e intrusivos, y compulsiones , que son actos mentales repetitivos o comportamientos físicos en los que una persona siente la necesidad de participar con reglas rígidas o en respuesta a una obsesión. Una persona con una obsesión puede tener un trastorno obsesivo compulsivo. Una obsesión famosa es la que se ocupa de los gérmenes y conduce a un deseo compulsivo de lavarse las manos constantemente.

Finalmente, definimos un hábito. Un hábito es un comportamiento o práctica adquirido que se repite regularmente, uno que a menudo es difícil de abandonar y puede ser involuntario. Comer en exceso, aclararse la garganta constantemente o hacer crujir los nudillos son malos hábitos. Pero los dos últimos pueden no ser tan malos como algunos hábitos, como fumar, que se superponen con cualidades adictivas.

Resultado de aprendizaje

Debería poder diferenciar y proporcionar ejemplos de adicción, impulso, obsesión, compulsión y hábito, así como explicar cómo cada uno puede superponerse, después de ver esta lección en video.

Rodrigo Ricardo Editor y fundador