Leer la emoción en expresiones faciales y no verbales

Emociones, hombres y mujeres

¿Sonríes porque eres feliz y una sonrisa puede hacerte feliz? ¿Son las mujeres de Venus y los hombres de Marte cuando se trata de comunicación no verbal? ¿Puedes detectar las emociones de otro?

Hay todas las preguntas fascinantes que la ciencia ha tratado de explicar. Y lo bueno es que tenemos algunas respuestas (aunque tentativas). Esta lección considerará las preguntas planteadas anteriormente.

Detectar emociones en los demás

¿No sería genial si pudieras ser un detector de mentiras humano? Sería capaz de ‘leer’ la comunicación no verbal como las expresiones faciales de otra persona o la forma en que usa su cuerpo para sentarse, pararse o expresarse. Con toda esa información, es posible que pueda saber si están mintiendo, ¿no es así?

Con la rara y discutible excepción, la mayoría de nosotros no podemos ser detectores de mentiras humanos. Incluso los llamados ‘pros’ son incorrectos una gran parte del tiempo cuando se prueban a fondo. Hay dos razones principales por las que este es el caso. En primer lugar, sin el entrenamiento adecuado , muchas personas son realmente malas para interpretar las señales emocionales emitidas por las expresiones faciales y otras pistas no verbales. Esto es doblemente cierto para las expresiones emocionales sutiles y muy breves, que muchas personas nunca notan o simplemente ignoran como nada. La segunda razón es el contexto . Incluso los expertos en el campo de la detección y comprensión de emociones a través de expresiones faciales u otras señales no verbales pueden hacer mucho con esa información. Aquí hay un ejemplo específico de por qué ese es el caso.

Digamos que estás cuestionando a un sujeto sobre su paradero anoche. Te dicen que estaban con un amigo. Detecta un movimiento rápido de la mano y una expresión facial que le han dicho que es un signo de nerviosismo. Empiezas a pensar que están mintiendo. ¿Por qué más estarían nerviosos? Desafortunadamente, su juicio puede estar muy equivocado. ¿Podrán estar mintiendo y por eso están nerviosos? Por supuesto. Pero podría haber muchas otras razones. Tal vez no mintieron sobre estar con su amigo, pero están nerviosos de que su amigo esté en problemas. Quizás no mintieron sobre estar con su amigo, pero están nerviosos por ser interrogados por un oficial de policía. ¿Quién no lo estaría? Por lo tanto, la comunicación no verbal puede decirle cómo se siente una persona, ¡pero no le dice por qué se siente de esa manera!

Expresiones faciales que influyen en las emociones

Sobre el tema de cómo nos sentimos, sabemos que cuando estamos felices, sonreímos. Cuando no estamos contentos, fruncimos el ceño. Todo el mundo conoce esos conceptos básicos. ¿Pero puede hacerte feliz una sonrisa forzada? ¿Puede un ceño fruncido forzado hacerte infeliz? Algunas investigaciones dicen que sí. Ahora, el efecto no es tan grande como podría pensar. La investigación no sugiere que una persona en profunda desesperación por la pérdida de un hijo se sienta repentinamente extasiada si fuerza una sonrisa en su rostro.

En cambio, parece que el acto físico de usar los músculos de la cara para formar una expresión produce un modesto cambio en esa dirección en términos de sentimiento. No está claro exactamente por qué ocurre esto. Puede ser que los circuitos de su cerebro estén programados para comprender que ciertas expresiones faciales están conectadas a emociones específicas. Por lo tanto, una sonrisa forzada en la cara es como un interruptor de luz que enciende las luces felices dentro del cerebro, incluso si no estaban encendidas en primer lugar.

Emoción no verbal en hombres vs. Mujer

Se dice que la felicidad en las relaciones está determinada en gran parte por cómo se comunica una pareja. Y cuando se trata de estrategias de comunicación no verbal, existe alguna evidencia de que los hombres son de Marte y las mujeres de Venus.

En cuanto a la emoción, parece que los hombres tienen más cara de póquer que las mujeres. En otras palabras, es más probable que las mujeres utilicen expresiones faciales para comunicar una emoción, mientras que los hombres tienden a revelar menos emoción a través de sus expresiones faciales. Es más probable que los hombres expresen sus emociones actuando con comportamientos peligrosos o agresivos. Los hombres tienden a sonreír menos que las mujeres y es más probable que las mujeres le devuelvan la sonrisa a alguien que los hombres. También parece que las mujeres interpretan mejor la comunicación no verbal que los hombres y que las niñas utilizan mejor la comunicación no verbal para transmitir un mensaje que los niños.

Las hipótesis de por qué esto es así son muchas. Por ejemplo, las mujeres pueden ser más expresivas con sus sonrisas simplemente porque se espera que se comporten de manera más agradable en sociedad. Las mujeres pueden interpretar mejor las emociones debido a los desequilibrios de poder. Una hipótesis establece que aquellos que son menos poderosos tienen una mayor necesidad de desarrollar habilidades y estrategias para descubrir lo que las personas más poderosas realmente piensan e incluso planean.

Resumen de la lección

Alegrar esa cara. Esta lección ha terminado, ¡así que vamos a revisar todo muy rápido!

La comunicación no verbal implica expresiones faciales, así como la posición y el movimiento del cuerpo en el espacio. Si bien podemos usar muchas de estas comunicaciones no verbales para ayudarnos a descubrir cómo se siente una persona, no nos dirán por qué se siente de esa manera. Para tratar de averiguar por qué una persona se siente de cierta manera, necesitamos mucho entrenamiento para reconocer las emociones y debemos mirar sus pistas no verbales en contexto .

Esta lección también le enseñó que nuestras emociones pueden producir expresiones faciales. Pero las expresiones faciales también pueden provocar emoción. Si bien el efecto de una sonrisa o fruncir el ceño en un rostro que provoca una emoción positiva o negativa es modesto, no obstante está ahí.

Finalmente, aprendiste que con respecto a algunas señales no verbales, los hombres y las mujeres son diferentes. Las mujeres tienen más probabilidades de sonreír y usar expresiones faciales para comunicar una emoción que los hombres. Las mujeres también interpretan mejor la comunicación no verbal que los hombres.

Rodrigo Ricardo Editor y fundador