Huesos
El equilibrio es muy importante en nuestras vidas. Cuando ciertas cosas no están en equilibrio entre sí, pueden surgir problemas. Piense en eso por un minuto. Si sus ingresos no son al menos la misma cantidad que sus gastos, entonces existe un problema. Si trabaja todo el tiempo y no equilibra el tiempo para descansar, se producirán problemas en su cuerpo. Te dan la imagen.
El equilibrio también es necesario dentro de su cuerpo, especialmente cuando se trata de sus huesos. Sus huesos se desarrollaron cuando era más joven y continuaron creciendo hasta que llegara a los 20 años. Después del punto en que ya no necesitabas crecer, tus huesos entraron en un ciclo de degradación de células óseas viejas y creación de nuevas células óseas. Estos dos procesos se realizan para que estén equilibrados entre sí. Como ocurre con otras cosas en la vida, si se pierde ese equilibrio, surgen problemas.
Osteoporosis
La osteoporosis es una afección que hace que sus huesos se vuelvan más delgados y contengan poros similares a una esponja. Esta condición se produce porque las células óseas nuevas no se producen tan rápido como las células viejas se degradan. Esto resulta en una pérdida de masa ósea. Esta disminución de la masa ósea puede o no ser incluso en todo el cuerpo, y algunas áreas del cuerpo tienen menos masa ósea de forma natural. Las áreas del cuerpo como las caderas, las muñecas o la columna pueden ser muy frágiles y romperse fácilmente.
Síntomas
De hecho, la fractura fácil de los huesos es uno de los síntomas de la osteoporosis. Otros síntomas incluyen una postura encorvada y encogimiento de altura. El dolor en la espalda también tiende a ocurrir cuando los huesos de las vértebras se debilitan.
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Tratos
Hay tratamientos disponibles para ayudar a retrasar la pérdida de masa ósea o incluso posiblemente revertirla. El tratamiento que recibe cuando tiene osteoporosis depende en gran medida de la causa de su osteoporosis. Muchos casos de osteoporosis se deben a elecciones de estilo de vida como:
- ser sedentario
- no comer una dieta saludable
- consumir cantidades excesivas de alcohol y / o ciertas drogas
Cuando ese sea el caso, el tratamiento se centrará en realizar cambios en esas elecciones de estilo de vida.
Si el caso de la osteoporosis está relacionado con desequilibrios en las hormonas, entonces se usa la terapia hormonal (estrógeno para mujeres y testosterona para hombres) para el tratamiento. Otra opción para tratar la osteoporosis es administrar medicamentos conocidos como bisfosfonatos, que ayudan a detener la pérdida de masa ósea. Si nada más funciona para corregir la afección, se pueden administrar inyecciones debajo de la piel de medicamentos que provocan el crecimiento de nuevas células óseas, como la teriparatida.
Osteopenia
Ahora bien, la osteopenia puede ser un término con el que no está tan familiarizado como la osteoporosis. Recuerde que oste / o significa hueso, por lo que esta condición sigue afectando a los huesos. De hecho, en realidad está relacionado con la osteoporosis en el sentido de que ambos están relacionados con la pérdida ósea.
La osteopenia es una forma muy leve de osteoporosis en la que hay una pérdida de densidad ósea, pero no hasta el punto de que haya poros en los huesos. Los huesos son más delgados de lo que deberían ser y, como resultado, son más frágiles que los huesos de una persona que no tiene osteopenia. El mismo desequilibrio entre las células viejas que se degradan y la formación de nuevas células que causa la osteoporosis también causa la osteopenia.
Síntomas
Los síntomas son un poco diferentes ya que el grado de pérdida ósea no es del mismo grado. Por lo general, no hay dolor asociado con la osteopenia a menos que se rompa un hueso. Los huesos se rompen más fácilmente que si no tuviera osteopenia, pero no tan fácilmente como cuando tiene osteoporosis.
Tratamiento
La osteopenia se trata casi exclusivamente con cambios en el estilo de vida. Esto suele ser suficiente para revertir la pérdida de densidad ósea. Se le recomendará que haga ejercicio regularmente, coma una dieta que incluya vitamina D, reduzca el consumo de alcohol, no fume y no use ciertos medicamentos que se sabe que disminuyen la densidad ósea. También se puede agregar vitamina D suplementaria a su dieta para ayudar a fortalecer los huesos. Si no se sigue este consejo, la osteopenia puede provocar osteoporosis.
Resumen de la lección
Revisemos. La osteoporosis es una afección que hace que los huesos se adelgacen y contengan poros. Los síntomas de la osteoporosis incluyen fractura fácil de los huesos, postura encorvada, encogimiento de altura y dolor en la espalda. Los tratamientos para la osteoporosis son cambios en el estilo de vida, terapia hormonal y bisfosfonatos. Las inyecciones de teriparatida tratan casos graves que de otra manera no se pueden tratar.
La osteopenia es una pérdida de densidad ósea que no es tan grave como la osteoporosis. El único síntoma son huesos frágiles que son más fáciles de romper. Las opciones de tratamiento incluyen cambios en el estilo de vida, como no fumar, limitar el consumo de alcohol, mantenerse activo y llevar una dieta saludable y vitamina D suplementaria. La osteopenia no tratada puede convertirse en osteoporosis.
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