Tendinitis rotuliana
¿Puedes localizar tu rótula o rótula? Es esa proyección redonda y huesuda en la parte delantera de la rodilla. Ahora extiende tu rodilla. ¿Puede sentir una banda de tejido fuerte y gruesa que se extiende desde el polo inferior de la rótula hasta la parte superior de la espinilla? Ese es el tendón rotuliano, también llamado ligamento rotuliano. Puede inflamarse y doler; esto se conoce como tendinitis rotuliana (o tendinitis). La tendinitis se refiere a la inflamación (-itis) de un tendón.
Aprendamos un poco más sobre cómo se trata esta afección en esta lección.
Terapias conservadoras
En la mayoría de los casos, las personas con tendinitis rotuliana no necesitarán cirugía. Un régimen de tratamiento no quirúrgico puede consistir en una combinación de los siguientes ejemplos:
- Estirar . Esto requerirá estirar los músculos alrededor de la rodilla, como los isquiotibiales, los músculos de la pantorrilla y los cuádriceps.
- Entrenamiento de fuerza . Esto puede utilizar ejercicios como una sentadilla con una pierna.
- Crioterapia o terapia de temperatura fría. Esto puede implicar la aplicación de hielo durante 20 a 30 minutos, de 4 a 6 veces al día después de realizar una actividad.
- Alivio del dolor con analgésicos de venta libre como Advil o Aleve.
- Restricción de actividad . Esto no significa no hacer ningún ejercicio, significa restringir las actividades que pueden exacerbar la tendinitis rotuliana, como saltar.
- Usar una correa para el tendón rotuliano , que puede ayudar a aliviar el dolor.
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Otros tratamientos y recuperación
Si las terapias anteriores no ayudan a una persona con tendinitis rotuliana, el médico puede cambiar a otras técnicas. Esto puede incluir la inyección de corticosteroides. Si bien los corticosteroides reducen la inflamación y el dolor, también tienen el efecto de debilitar potencialmente el tendón y predisponerlo a una futura ruptura.
Otra opción puede ser la cirugía. Existe más de una posible técnica quirúrgica utilizada para esta afección. Algunos abogan por perforar la rótula. Esto debería, en teoría, aumentar el suministro de sangre al área, mejorando la curación y aliviando el dolor. Otra opción consiste en extraer el tendón, parte de la rótula o ambos.
Síndrome y tratamiento del nevo de células basales
El pronóstico para la recuperación depende de la gravedad de la tendinitis para empezar. Los casos menores de tendinitis tienen un excelente pronóstico de recuperación, incluso con las técnicas de manejo conservadoras descritas anteriormente. Los casos más moderados de tendinitis tienen un pronóstico reservado de recuperación completa. Las personas con la forma más grave de tendinitis rotuliana, una que implica la rotura completa del tendón, tienen las menores posibilidades de volver a estar en plena forma incluso con corrección quirúrgica.
Dependiendo de la gravedad de la tendinitis y del tipo de tratamiento que se utilice, la recuperación máxima puede llevar desde varias semanas hasta varios meses.
Resumen de la lección
La tendinitis rotuliana se refiere a la inflamación de la rótula o rótula. Las técnicas de manejo conservadoras para esta condición incluyen las siguientes:
- Extensión
- Entrenamiento de fuerza
- Crioterapia o terapia de temperatura fría
- Medicación para aliviar el dolor
- Modificación de actividad
- Usar una correa para el tendón rotuliano
Otras técnicas de tratamiento incluyen inyecciones de esteroides y cirugía. Las inyecciones de esteroides predisponen al individuo a una posible rotura del tendón, pero también pueden detener la inflamación y el dolor. La cirugía puede implicar perforar o extraer parte de la rótula. La extirpación del tendón es otra opción.
La recuperación depende de la gravedad de la tendinitis. Los casos menores tienen un pronóstico excelente de recuperación completa, mientras que los casos más graves pueden persistir incluso después de la cirugía.
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