Desarrollo humano adulto
Cuando piensas en el desarrollo humano, ¿qué es lo primero que te viene a la mente? Lo más probable es que la primera imagen que tenga sea la de un adolescente atravesando las etapas de la pubertad. Esto se debe a que se suele prestar mucha atención a este período con respecto al desarrollo físico. Pero, ¿qué pasa cuando se acaba esta etapa? ¿Los adultos se desarrollan también físicamente? ¿Qué pasa con los cambios psicológicos y emocionales?
La vida sería bastante aburrida si no siguiéramos desarrollándonos emocional y psicológicamente. Como adultos, continuamos aprendiendo y adquiriendo experiencias que nos cambian. También continuamos desarrollándonos físicamente, a pesar de que algunos de estos cambios físicos pueden eventualmente progresar de manera negativa.
Desarrollo fisico
Primero, veamos los cambios físicos que ocurren durante la edad adulta. Debido a los dramáticos desarrollos físicos que tienen lugar antes, puede parecer que se presta menos atención al desarrollo físico en la edad adulta. Averigüemos si esta suposición es cierta al observar tres etapas principales del desarrollo físico en la edad adulta: edad adulta temprana, edad adulta media y edad adulta tardía.
La edad adulta temprana tiene lugar aproximadamente entre los 20 y los 35 años. En la edad adulta temprana, una persona puede continuar aumentando un poco de altura y peso. Los cambios hormonales también continúan ocurriendo, pero los efectos son menos pronunciados que durante la adolescencia. En términos de desarrollo físico, este período es el menos dramático.
La edad adulta media tiene lugar aproximadamente entre los 35 y los 65 años. En la edad adulta media, podemos comenzar a ver cambios más notables nuevamente. Debido a que comenzamos a ver y sentir los cambios físicos en nuestro cuerpo, podemos comenzar a pensar en nuestro desarrollo físico una vez más. Uno de los cambios más notables es la pérdida de elasticidad de la piel. ¿Ha notado cuántas cremas anti-envejecimiento diferentes hay disponibles? ¡Las líneas finas y las arrugas que comienzan a desarrollarse debido a la pérdida de elasticidad de la piel definitivamente han recibido algo de atención!
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¿Ha oído hablar de nuevos suplementos dietéticos que le ayuden a perder peso? El aumento de peso asociado con el envejecimiento también ha ganado cierta atención. Una persona también comenzará a perder fuerza y flexibilidad. También puede ocurrir adelgazamiento del cabello y el cabello que no se ha adelgazado puede comenzar a volverse gris. En la edad adulta media, las mujeres también pasarán por un proceso llamado menopausia y perderán la capacidad de reproducirse.
En algún momento alrededor de los 65 años, ingresamos al mundo de la edad adulta tardía . Sí, tendremos acceso a descuentos para personas mayores, ¡pero los cambios físicos que tienen lugar en nuestros cuerpos son un resultado menos positivo! Los efectos negativos más profundos del envejecimiento comenzarán a hacer mella en nuestros cuerpos. Esta es la etapa final del cambio físico. Esas arrugas se volverán más notorias y es posible que comience a desarrollar manchas marrones en la piel. Su tiempo de reacción comienza a disminuir, e incluso si no ha necesitado anteojos en el pasado, su vista deteriorada probablemente hará que los necesite ahora.
Hay dos preocupaciones físicas principales asociadas con el desarrollo físico adulto que pueden volverse evidentes al final de la edad adulta. Primero está la pérdida de masa ósea y segundo es la pérdida de la función cognitiva. También pueden ocurrir otras preocupaciones físicas, como artritis, enfermedades cardíacas, diabetes y desnutrición debido a la incapacidad para absorber vitaminas y nutrientes. Si bien los cambios relacionados con la edad no se pueden detener por completo, los síntomas a menudo se pueden controlar con una dieta adecuada, ejercicio y atención médica.
Desarrollo psicológico y emocional
Ahora que ha tenido una visión general de los cambios físicos asociados con la edad adulta, veamos los cambios emocionales y psicológicos que tienen lugar. En la edad adulta temprana, estos cambios serán más notorios que los físicos. Esta es una etapa importante en el desarrollo emocional y psicológico de los adultos, y nos esforzamos por encontrar nuestro lugar en el mundo. Durante este tiempo, se toman decisiones importantes sobre la vida y la carrera profesional. A medida que encontramos nuestro camino en el mundo y ganamos nuestra independencia, nuestras elecciones independientes y las consecuencias emocionales resultantes pueden tener un impacto profundo en nuestra visión de quiénes somos.
Uno de los aspectos más importantes de este período de desarrollo es la importancia que se le da a la formación de relaciones en la edad adulta temprana. Desarrollar nuestras propias relaciones íntimas puede ser un desafío, y tenemos que aprender a comprender nuestras nuevas identidades independientes para que estas relaciones se desarrollen por completo. El matrimonio y la formación de la familia ocurren típicamente durante la edad adulta temprana. Nuestro bienestar emocional y psicológico a menudo está relacionado con el éxito que tengamos en formar estas relaciones.
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Como ejemplo, imaginemos la diferencia en el estado emocional y psicológico de los siguientes tres escenarios:
- Bob tiene 27 años y está enfocado en el desarrollo de su carrera. Tiene mucho éxito en su trabajo y tiene algunos amigos cercanos. Sin embargo, tiene poco tiempo para las relaciones románticas.
- Shirley tiene 33 años y dos hijos pequeños. Se casó con su novia de la universidad, pero desafortunadamente, no pudieron hacer que el matrimonio funcionara. Ella todavía tiene una relación amistosa con su exmarido, quien apoya a sus hijos.
- Joe tiene 30 años y está casado con su novia de la secundaria. Tienen un hijo de 11 años. Comenzó a trabajar poco después de la secundaria para mantener a su familia. Joe ahora pasa sus tardes asistiendo a la universidad comunitaria.
Cada uno de ustedes tendrá una imagen diferente de estos individuos. Pero también tendrá una visión única de cómo ve el estado emocional y psicológico de cada individuo. Puede tener una imagen positiva o negativa de cualquiera de los ejemplos anteriores. En el mundo real, los cambios emocionales y psicológicos que ocurren en la edad adulta temprana son similares a la forma en que se formó una opinión de cada escenario diferente.
Ahora que nos vamos de la edad adulta temprana, ¡es hora de enfrentar la crisis de la mediana edad! Durante la edad adulta media, pasamos por una serie de factores estresantes. Tenemos que afrontar nuestro destino en la vida y nuestra percepción de en quién nos hemos convertido.
Las relaciones entre padres e hijos comienzan a cambiar a medida que los niños crecen y podemos convertirnos en cuidadores de padres ancianos. También comenzamos a darnos cuenta de que tenemos menos tiempo por delante para hacer que nuestras vidas resulten como queremos. La interpretación de una persona de cualquier arrepentimiento pasado juega un papel importante en su bienestar emocional y psicológico durante la edad adulta media. La buena noticia es que, para la mayoría de nosotros, este es un momento de nuestras vidas en el que una mayor experiencia de vida, más preocupación por el mundo que nos rodea y una comprensión firme de quiénes somos nos brindan la estabilidad y la confianza para enfrentar estos desafíos de frente. en.
Finalmente, entramos en la edad adulta tardía, que viene con su propio conjunto único de tensión emocional y psicológica. La edad adulta tardía implica una mezcla de ganancias y pérdidas. Por un lado, está la libertad de jubilación, los hijos adultos y menos responsabilidades. Por otro lado, existe preocupación por la salud física y la comprensión de la propia mortalidad y el potencial de aislamiento social.
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Al final de la edad adulta, una persona corre mayor riesgo de deprimirse y sentirse sola. Lo más probable es que esto se deba a una sensación de pérdida de las actividades y de las personas que dieron sentido a su vida. Sin embargo, quienes mantienen lazos familiares, amistades y se mantienen activos en su comunidad tienen más probabilidades de tener un bienestar emocional y psicológico positivo durante la edad adulta tardía.
Resumen de la lección
A lo largo de la edad adulta, nuestros cuerpos continúan cambiando y continuamos aprendiendo y creciendo a través de las experiencias. La edad adulta temprana, la edad adulta media y la adultez tardía son las tres etapas principales del desarrollo físico, emocional y psicológico.
En términos de desarrollo físico, la edad adulta temprana es la menos dramática. Esta etapa se desarrolla aproximadamente entre los 20 y los 35 años de edad. Es posible que no se produzcan cambios físicos importantes, pero a medida que nos esforzamos por encontrar nuestro lugar en el mundo, esta es una etapa importante en el desarrollo emocional y psicológico.
Comenzamos a notar cambios físicos nuevamente a medida que avanzamos en la edad adulta media entre las edades de 35 y 65 años. También tenemos que enfrentar muchos cambios emocionales y psicológicos en nuestras vidas a medida que cambian nuestras relaciones entre padres e hijos y miramos hacia atrás en nuestras vidas sabiendo tenemos una cantidad de tiempo más limitada para lograr nuestras metas.
La edad adulta tardía, que ocurre después de los 65 años, puede ser tanto positiva como negativa. Es posible que experimentemos menos responsabilidades, nuevas relaciones con hijos y nietos adultos, deterioro de la salud física e incluso aislamiento social. Aquellos que permanecen activos en su comunidad y mantienen lazos con amigos y familiares tendrán los mejores resultados durante la edad adulta tardía.
Nuestro desarrollo humano adulto sigue siendo interesante a medida que seguimos enfrentando cambios físicos, emocionales y psicológicos a lo largo de nuestras vidas.
Los resultados del aprendizaje
Después de completar esta lección, un estudiante debería poder:
- Reconocer los cambios físicos en los adultos como un proceso normal y natural.
- Detallar los cambios psicológicos y emocionales como muy influenciados por criterios externos.
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