¿Qué es la imagen corporal? – Definición, hechos, estadísticas y problemas

Definición de imagen corporal

¿Qué ves cuando te miras al espejo? ¿Ves tu cuerpo de forma positiva o negativa? ¿Estás feliz o triste con tu apariencia? ¡Uf, mi cabello se ve horrible! Creo que necesito perder un poco de peso. ¡Mi figura luce fabulosa! Todos estos son comentarios que nosotros, como individuos, nos hemos dicho en un momento u otro, y todos se relacionan con la imagen corporal.

¿Qué es la imagen corporal ? La imagen corporal se refiere a cómo las personas se ven a sí mismas cuando se miran en un espejo. Las personas pueden tener una imagen corporal positiva o negativa de sí mismas. Una imagen corporal positiva es cuando las personas se aceptan a sí mismas sin importar su peso o forma corporal.

Mujer mirando la imagen corporal en el espejo

Una imagen corporal negativa es cuando las personas sienten que necesitan mejorar sus cuerpos porque no están contentas con la apariencia de sus cuerpos.

Datos sobre la imagen corporal

Hay muchos contribuyentes que ayudan a controlar la forma en que las personas se sienten con respecto a sus cuerpos, especialmente cuando se trata de una imagen corporal negativa. La forma en que las personas se sienten acerca de su imagen corporal generalmente depende de cómo se sienten acerca de sí mismos, qué tan físicos son a lo largo del día y cómo las personas, incluidos los miembros de la familia, les hablan sobre su apariencia.

Por supuesto, el hecho de que el mundo de la publicidad muestre una imagen corporal perfecta, mientras que los medios de comunicación exhiben constantemente a personas que están en forma y en forma, solo aumenta la confusión de cómo debe verse un cuerpo normal.

Los adolescentes, por otro lado, experimentan una serie de situaciones que pueden afectar la forma en que perciben su propia imagen corporal. Debido a que la imagen corporal está tan estrechamente relacionada con la autoestima, es fundamental que estos niños se vean a sí mismos de manera positiva. Además de los medios de comunicación y otras influencias externas, los adolescentes tienen que lidiar con las hormonas que acompañan a la pubertad, lo que puede resultar en sentimientos más negativos sobre los cambios corporales que están experimentando actualmente.

Estadísticas sobre la imagen corporal

Las estadísticas han demostrado que existe una negatividad generalizada con respecto a la imagen corporal. Según la Universidad de Brown, casi tres cuartas partes de las mujeres han informado que piensan en su peso constantemente a lo largo del día, y casi la mitad de los hombres hacen lo mismo. Además de pensar siempre en su peso, se ha informado que más de la mitad de todas las mujeres sienten algún tipo de influencia negativa sobre su imagen corporal después de haber mirado revistas femeninas.

Una imagen corporal negativa puede conducir a una serie de problemas que incluyen trastornos alimentarios, cirugías cosméticas y depresión. Según KidsHealth, hasta el dos por ciento de todos los adolescentes lucharán contra un trastorno alimentario.

Problemas relacionados con la imagen corporal

Los problemas relacionados con la imagen corporal pueden ser tanto positivos como negativos. Hay efectos positivos que se derivan de tener una imagen positiva de sí mismo. Cuando las personas están felices o contentas con su apariencia, no se preocuparán por tareas innecesarias como hacer dieta. Es posible que tampoco padezcan trastornos alimentarios y pueden aceptarse a sí mismos independientemente de la forma de su cuerpo.

Por otro lado, tener una imagen corporal negativa puede crear muchos problemas. Algunos de los problemas negativos incluyen ansiedad, depresión y sentimientos de baja autoestima y autoestima. Los hábitos alimenticios nocivos, así como los trastornos como la anorexia y la bulimia, pueden resultar de tener una imagen corporal negativa.

Entre los anuncios y los medios de comunicación, no es de extrañar que la gente tenga una imagen corporal tan negativa. Las fotografías de hombres y mujeres delgados y en perfecta forma recuerdan a los lectores que puede que no lo sean, animándolos a buscar opciones para adelgazar o ponerse en forma. Estas opciones pueden no ser las más saludables o incluso las más seguras.

La sociedad tiene una serie de ideas preconcebidas basadas en la imagen corporal. Tomemos al individuo con sobrepeso, por ejemplo. La sociedad simplemente asume que este individuo es vago y elige comer mal, cuando en realidad existe la posibilidad de que este individuo pueda estar sufriendo de una enfermedad que causa obesidad, como el hipotiroidismo. Si una persona es musculosa y fuerte, la sociedad automáticamente piensa que está sana y en forma; en realidad, la persona podría inyectarse esteroides para verse así.

Resumen de la lección

En resumen, la imagen corporal es lo que las personas ven y cómo se sienten consigo mismas cuando se miran al espejo. Una persona tendrá una imagen corporal positiva o negativa. Muchas personas tienen una imagen negativa de sí mismos debido a factores como la familia y los medios de comunicación. Una imagen corporal negativa puede provocar problemas tanto físicos como mentales.

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