Teoria de aprendizaje social
¿Por qué la gente actúa como lo hace? ¿Cómo aprenden las personas que ciertos comportamientos son buenos y otros no? Esa es una pregunta que Albert Bandura quería responder.
Bandura fue un famoso psicólogo a mediados del siglo XX. Estaba interesado en las causas de los comportamientos de las personas. La mayoría de la gente se dio cuenta de que los comportamientos se aprendían de alguna manera. Por ejemplo, si tiene picazón en el brazo y se lo rasca, sentirá algún tipo de alivio. Acaba de aprender que rascarse la picazón se siente bien. La próxima vez que tenga picazón, es probable que se rasque.
Pero Bandura se preguntó si las personas solo aprendían a través de prueba y error, o si había alguna otra forma en que las personas aprendieran sus comportamientos. En otras palabras, ¿es la única manera de aprender a rascar la picazón rascándola realmente? ¿O podrías aprender de otra persona?
Bandura creía que las personas aprenden observando los comportamientos de los demás, una idea que llamó teoría del aprendizaje social . Para poner a prueba su teoría del aprendizaje social, Bandura llevó a cabo un famoso experimento con un muñeco payaso de tamaño natural llamado «muñeco Bobo». En el experimento, dejó que los niños vieran un video de un adulto pateando, golpeando y maldiciendo a la muñeca.
Luego, dejó a cada niño solo en la habitación con la muñeca Bobo y algunos otros juguetes. Los niños que habían visto el video de los adultos golpeando al muñeco Bobo tenían más probabilidades de patear, golpear o maldecir al muñeco ellos mismos. En otras palabras, habían aprendido al ver a los adultos golpear a Bobo.
Reforzamiento
Todo eso es muy interesante, pero ¿qué tiene que ver con el mundo real? ¿Cómo puede ayudar a las personas que luchan con problemas psicológicos?
La teoría del aprendizaje social puede explicar algunos tipos de trastornos mentales. Veamos un ejemplo. Tyler va a la universidad y ve a todos a su alrededor emborrachándose varias veces a la semana. Todas las personas que son populares y tienen muchos amigos salen a beber, y parece que les va bien. Al verlos, Tyler aprende que beber y emborracharse con regularidad es algo bueno.
Entonces Tyler comienza a beber con todos los demás niños. Se divierte mucho, pero algo no está del todo bien con él. Descubre que no puede funcionar sin beber. No sabe cuándo ni cómo dejar de beber. Tyler ha desarrollado alcoholismo, un tipo de trastorno por uso de sustancias, que se considera un trastorno psicológico.
Pero si la teoría del aprendizaje social puede ayudar a explicar cómo Tyler se convirtió en alcohólico, ¿puede también ayudarlo a romper su adicción? Para responder a eso, tenemos que examinar la teoría del aprendizaje social un poco más de cerca. Hay dos tipos de aprendizaje en la teoría del aprendizaje social:
- El refuerzo negativo es cuando una persona aprende a no hacer algo porque las consecuencias son malas. Por ejemplo, si los niños del experimento de Bandura vieron que el adulto que golpeó al muñeco Bobo era castigado, era menos probable que ellos mismos golpearan al muñeco Bobo.
- El refuerzo positivo es cuando una persona aprende a hacer algo porque las consecuencias son buenas. Tyler aprendió a beber porque todo lo que vio fue un refuerzo positivo. Las personas que bebían eran recompensadas por sus acciones al tener muchos amigos.
Entonces, si Tyler aprendió a convertirse en alcohólico a través del refuerzo positivo, tal vez pueda aprender a romper el hábito mediante el refuerzo negativo. Por ejemplo, ver o hablar con personas que se están muriendo de enfermedad hepática por beber demasiado o ver a alguien que ha perdido su trabajo debido a una adicción podría ayudar a Tyler a ver las consecuencias negativas de beber. Como resultado, podría ser capaz de controlar su propia bebida.
Adquisición de habilidades
Pero incluso si Tyler reconoce que existen algunos problemas graves asociados con la bebida, ¿cómo lo detiene? ¿Dónde empieza a vencer la adicción?
Otra área en la que la teoría del aprendizaje social podría ser útil para enseñar a las personas a superar trastornos psicológicos como la adicción es la adquisición de habilidades. Si Tyler no sabe cómo dejar de beber, es posible que nunca pueda hacerlo, incluso si comprende las consecuencias negativas. Pero si Tyler aprende habilidades para lidiar con la adicción, podría superar su problema con la bebida.
De esta manera, hablar con personas que se han recuperado de la adicción o que se están recuperando de la adicción puede ser útil para Tyler. Puede ver lo que han hecho, lo que ha funcionado y lo que no, y ganar la confianza para probar algunas de las habilidades y estrategias que otros han empleado.
Y la adicción es solo un trastorno psicológico que se puede mejorar con la adquisición de habilidades a través del aprendizaje social. Por ejemplo, si alguien tiene fobia a las ratas, ver a otra persona superar esa misma fobia puede ayudar a la persona a aprender las estrategias y habilidades necesarias para conquistar su propia fobia.
Resumen de la lección
La teoría del aprendizaje social dice que las personas aprenden comportamientos observando a los demás. Para algunas enfermedades mentales, como la adicción y las fobias, esto podría significar que una persona desarrolla un trastorno al ver que otras personas son recompensadas por ese trastorno. Pero también puede influir en el tratamiento. Ver las consecuencias de los comportamientos negativos puede conducir a un cambio a través del proceso de refuerzo negativo, mientras que ver a otros superar un trastorno puede ayudar a una persona a adquirir las habilidades que necesita para superarlo también.
Los resultados del aprendizaje
Cuando termine la lección, debería poder:
- Definir la teoría del aprendizaje social
- Describir cómo las actividades sociales pueden influir en los comportamientos de las personas.
- Detallar cómo se pueden cambiar los comportamientos negativos cambiando las actividades de aprendizaje social
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