¿Qué es una evaluación del comportamiento en psicología del deporte?

Psicología deportiva

El propósito de la psicología del deporte es examinar y mejorar el rendimiento de los atletas y todos los factores que intervienen en él para crear una atmósfera deportiva saludable donde los atletas y los programas puedan prosperar. Un psicólogo deportivo no solo se preocupa por las habilidades atléticas observables de un jugador, sino también por la motivación, la salud y los procesos mentales que afectan el rendimiento. También pueden examinar los hábitos de los entrenadores, las recompensas y las consecuencias para el desempeño de un jugador y el entorno físico y la organización de los juegos y programas. El trabajo de la psicología deportiva puede mejorarse con la aplicación de evaluaciones de la conducta, que examinan los antecedentes, la conducta y las consecuencias que afectan el rendimiento del atleta.

Evaluación de la conducta

Una evaluación del comportamiento es una herramienta utilizada en psicología para identificar, examinar, predecir y mejorar el comportamiento de una persona. A menudo se usa en la educación y en entornos de terapia cuando las personas tienen comportamientos inapropiados. Las evaluaciones de la conducta también pueden ser útiles en psicología deportiva. Se pueden utilizar con el propósito de mejorar la actitud, el espíritu deportivo o la cooperación de un atleta. También pueden ayudar a un atleta a aprender las habilidades y técnicas específicas que necesita para tener éxito en su deporte.

Cuando se realiza una evaluación de la conducta, el psicólogo generalmente se enfoca en un problema específico, conocido como la conducta objetivo. Esto les ayuda a concentrarse en un tema a la vez y a recopilar datos muy específicos sobre los factores ambientales que influyen en el atleta.

ABC de la evaluación de la conducta

Dentro de una evaluación de la conducta, el observador suele estar atento a tres eventos específicos. El antecedente es lo que sucede justo antes de que ocurra la conducta. El antecedente podría ser el buen desempeño del jugador en las prácticas, un comentario de un compañero o el marcador. El comportamiento incluye las acciones observables del atleta, como un mal pase, gritos al árbitro o una mala patada. La consecuencia ocurre directamente después del comportamiento. Esto puede deberse a los vítores o abucheos de la multitud o al mal swing del palo de golf.

Una vez que se recopilan estos datos, el psicólogo y el atleta pueden trabajar juntos para cambiar los antecedentes y las consecuencias con el fin de cambiar el comportamiento objetivo. Veamos un ejemplo.

Ejemplo

Janice Waters es una gimnasta competitiva de secundaria. En las prácticas recientes, Janice está luchando con las barras. En un punto específico de la rutina, pierde el control y se cae. Esto ha comenzado a suceder de forma regular, lo que está influyendo en su confianza en sí misma. Decide aceptar la ayuda del psicólogo deportivo del equipo.

Mike Martin es un ex gimnasta profesional y ha sido psicólogo durante diez años. Asiste a las prácticas de Janice, revisa sus exámenes físicos recientes y le pregunta sobre su dieta. También observa la interacción entre Janice y las otras gimnastas y su entrenador. Después de recopilar esta información de fondo, asiste a la práctica del bar para observar por sí mismo el comportamiento objetivo, que está perdiendo el control. Sus observaciones arrojan luz sobre los factores ambientales que rodean el comportamiento de Janice.

El antecedente es Janice conteniendo un interruptor de barra. Mike se da cuenta de que está nerviosa y no tiene suficiente potencia para preparar una buena preparación para la próxima rotación.

El comportamiento es que Janice pierde su agarre durante una rotación de barra.

La consecuencia es que Janice se cae de los barrotes en medio de la rutina. Esta es una penalización grave en este evento y Janice no obtendrá una puntuación lo suficientemente alta como para continuar en la competencia si esto sigue sucediendo. Toda esta presión hace que Janice se sienta como una fracasada y tenga miedo de esforzarse más.

Mike, Janice y su entrenador pasan mucho tiempo en el interruptor de la barra. Discuten cómo debe distribuir su peso, cómo obtener más potencia en su interruptor de barra y cómo agarrar la barra. Todo este enfoque en el antecedente da como resultado que Janice trabaje a través de la rotación de la barra. Puede agarrarse correctamente, lo que evita que se caiga. A través de esta evaluación del comportamiento por parte del psicólogo deportivo, el rendimiento de Janice mejora.

Resumen de la lección

El objetivo de la psicología del deporte es mejorar el rendimiento del atleta examinando todos los factores ambientales relacionados con el atleta y su práctica. Las evaluaciones de comportamiento son herramientas efectivas para identificar, analizar y cambiar el comportamiento. Al ajustar el antecedente y la consecuencia del comportamiento , los psicólogos pueden ayudar a los atletas a aprender las habilidades que necesitan para tener éxito.