¿Qué es la personalidad?
Alma ha estado pensando en qué la diferencia de su hermano Rando. Mientras que Alma es muy extrovertida y animada, Rando es más callado y serio. ¿Por qué son tan diferentes?
En psicología, la personalidad se compone de patrones de comportamiento que son relativamente consistentes a lo largo del tiempo. Tomados en conjunto, estos patrones conforman quiénes somos, que es lo que esencialmente es nuestra personalidad. Pero, ¿qué hace que las personalidades de las personas sean tan diferentes entre sí? Para ayudar a Alma a entender cómo ella y su hermano terminaron siendo tan diferentes, veamos los enfoques cognitivos de la personalidad.
Enfoques cognitivos
Alma es extrovertida y su hermano Rando es introvertido. Entonces, ¿qué está pasando? ¿Cómo terminaron siendo tan diferentes entre sí?
Hay muchas formas de pensar en la personalidad. Un tipo de enfoque es un enfoque cognitivo , que analiza la forma de pensar de las personas y cómo influye en su personalidad. Por ejemplo, si Alma nota que las personas extrovertidas son más populares y exitosas, es más probable que se vuelva extrovertida. Querrá tener éxito y tener gente como ella, por lo que incluso si es un poco introvertida, es probable que trabaje duro para volverse extrovertida.
Hay muchos enfoques cognitivos diferentes de la personalidad. Algunos de los primeros se centraron en la forma en que nuestras representaciones mentales , o la forma en que imaginamos las cosas en nuestra mente, influyeron en nuestra personalidad. Por ejemplo, si Rando se imagina a sí mismo como un chico tímido e introvertido, es más probable que actúe tímido e introvertido.
Otro enfoque cognitivo común de la personalidad dice que las personas tienen ciertas creencias, actitudes y valores que impactan en sus personalidades. Por ejemplo, si Rando cree que ser serio es algo bueno, es más probable que sea serio. Si Alma tiene un conjunto de valores que incluye la actitud de que las personas siempre deben tratar de hacer que el día de los demás sea más feliz, es más probable que sea alegre y divertida. La clave que tienen en común todos los enfoques cognitivos de la personalidad es la creencia de que la forma en que las personas piensan y perciben las cosas influye en quiénes son.
Estilos explicativos
Alma siempre es optimista y optimista, mientras que Rando es más pesimista. Ya hemos visto varios ejemplos de enfoques cognitivos que podrían intentar explicar esta diferencia. Pero echemos un vistazo más de cerca a un enfoque cognitivo moderno y popular de la personalidad, los estilos explicativos y cómo podría ver a Alma y Rando.
La teoría de los estilos explicativos dice que la personalidad de las personas está determinada por la forma en que explican las cosas buenas, y especialmente las malas, que les suceden. Por ejemplo, digamos que tanto Alma como Rando fallan en una prueba. Alma podría decir: «¡Oh, no! ¡No estudié lo suficiente! ¡Tendré que trabajar más duro la próxima vez! ”. En contraste, Rando podría decir:“ Fallé porque soy un estúpido fracaso. Soy malo en todo y nada de lo que pueda hacer cambiará eso ».
Obviamente, esos son enfoques muy diferentes, pero ¿qué está pasando? La teoría de los estilos explicativos dice que las personas juzgan los eventos de tres formas diferentes: control interno versus externo, estable versus inestable y global versus específico.
Para entender cada una de estas tres formas, veamos la reacción de Alma al reprobar su examen nuevamente. El control interno versus externo dice que algunas personas se atribuyen el mérito o la culpa por las cosas que suceden, mientras que otras dan crédito o culpan a algo o alguien fuera de ellos.
Alma dice que falló porque no estudió lo suficiente. Eso es control interno: se culpa a sí misma, lo que a su vez sugiere que cree que tiene algún tipo de control sobre la situación. En contraste, Rando dice que falló porque es estúpido. No hay nada que pueda hacer al respecto; está fuera de su control, por lo que cree en el control externo.
Estable frente a inestable se trata de cuánto tiempo una persona espera que dure una situación. ¿Durará para siempre (estable) o es temporal (inestable)? Alma dice que trabajará más duro la próxima vez, que no es solo el control interno, sino que también piensa que el fracaso es inestable: la próxima vez, cambiará. Rando, sin embargo, cree que nunca cambiará, por lo que cree que el problema es estable.
Finalmente, global versus específico se trata de cuán trascendente es la situación. Una creencia global considera que el problema afecta la mayor parte o la totalidad de la vida de una persona, mientras que una creencia específica considera que el problema está relacionado únicamente con este aspecto de la vida de la persona. Rando, por ejemplo, tiene una creencia global: cree que es estúpido y malo en todo. Probablemente también diría que su reprobación en esta prueba significará que nunca se graduará de la escuela y terminará como un vagabundo.
En contraste, Alma podría creer que fallar la prueba no es un gran problema porque es muy específico. Ella podría decir que la prueba puede reducir su calificación en la clase, pero es más probable que considere que el problema solo se relaciona con esa prueba o esa clase, no con toda su vida.
¿Qué tiene que ver todo esto con la personalidad? La teoría de los estilos explicativos postula que una persona que ve los eventos negativos en términos de control externo, estable y global es más probable que sea pesimista. Los optimistas, por el contrario, verán los eventos negativos como inestables, específicos y debidos al control interno. Podemos ver eso cuando pensamos en Alma y Rando.
Por supuesto, las personas pueden no ser todas una o todas las demás, y sus creencias pueden cambiar de una situación a otra. Pero en general, un estilo explicativo externo, estable y global es común en los pesimistas, mientras que un estilo explicativo interno, inestable y específico es común en los optimistas.
Resumen de la lección
La personalidad se compone de patrones de comportamiento que son relativamente consistentes a lo largo del tiempo. Los enfoques cognitivos de la personalidad observan cómo la gente piensa que influye en sus personalidades. Hay muchos enfoques cognitivos diferentes de la personalidad. Algunos de los primeros se centraron en la forma en que nuestras representaciones mentales , o la forma en que imaginamos las cosas en nuestra mente, influyeron en nuestra personalidad. Otro enfoque cognitivo común de la personalidad dice que las personas tienen ciertas creencias, actitudes y valores que impactan en sus personalidades.
La teoría de los estilos explicativos dice que la personalidad de las personas está determinada por la forma en que explican las cosas buenas, y especialmente las malas, que les suceden. Afirma que las personas juzgan los eventos de tres formas diferentes: control interno versus externo, estable versus inestable y global versus específico.
El control interno versus externo dice que algunas personas se atribuyen el mérito o la culpa por las cosas que suceden, mientras que otras dan crédito o culpan a algo o alguien fuera de ellos. Estable versus inestable se trata de si una persona cree que los eventos negativos durarán para siempre (estable) o son temporales (inestables). Finalmente, global versus específico se trata de cuán trascendente es una situación. Una creencia global considera que el problema afecta la mayor parte o la totalidad de la vida de una persona, mientras que una creencia específica considera que el problema está relacionado únicamente con este aspecto de la vida de la persona.
Una persona que ve los eventos negativos en términos de control externo, estable y global es más probable que sea pesimista. Los optimistas, por el contrario, verán los eventos negativos como inestables, específicos y debidos al control interno.
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