Definición
La empatía es la capacidad de reconocer y comprender lo que siente otra persona. La compasión se refiere a la capacidad de comprender lo que está experimentando una persona combinada con el deseo de ayudar a reducir el sufrimiento de esa persona. Pero, ¿en qué se diferencian estos términos? Para explorar la diferencia entre la compasión y la empatía, veamos un ejemplo de tres amigos.
Ejemplo
Jan, Tim y Liz han sido mejores amigos desde que Jan se transfirió a la escuela del vecindario en el primer grado. El trío disfruta de las actividades al aire libre, por lo que programan una divertida actividad grupal al aire libre al menos un sábado al mes. Jan nunca se había perdido una salida grupal, por lo que Liz y Tim se sorprendieron cuando Jan no se presentó a la caminata. Preocupados, Liz y Tim condujeron hasta la casa de Jan cuando la encontraron llorando en el porche. Jan les informó a Liz y Tim que sus padres se estaban separando. Tanto Liz como Tim escucharon mientras Jan les contaba sobre las peleas de sus padres y lo difícil que era para ella no tener más a su padre cerca. Liz y Tim le dijeron a Jan cómo podían entender el dolor y la tristeza que estaba sintiendo; después de todo, los padres de Liz también estaban separados. El padre de Tim murió hace unos años y su madre nunca se volvió a casar. para que pudiera relacionarse con no tener un padre cerca. Después de sentarse con Jan durante unas horas, Liz y Tim se fueron a casa. Al día siguiente, Liz comenzó a pasar por la casa de Jan todos los días para ver cómo estaba, llevó a Jan con ella a un grupo de apoyo para adolescentes cuyos padres están divorciados o separados, dejó que Jan pasara la noche cuando necesitaba un descanso de sus padres, y acompañó a Jan a las audiencias judiciales. Aunque tanto Tim como Liz mostraron empatía, solo Liz mostró compasión.
Empatía
¿Alguna vez le han dicho que se ponga en el lugar de otra persona? Si es así, se le pidió que mostrara empatía. La empatía se refiere a su capacidad para sentir lo que siente otra persona. La empatía te permite experimentar las emociones de otra persona y comprender una experiencia desde la perspectiva de otra persona. Dado que los padres de Liz se habían divorciado, pudo comprender el dolor y la tristeza que sentía Jan. Tim pudo sentir empatía por no tener un padre cerca porque su padre había muerto. La empatía es importante porque ayuda a fomentar conexiones significativas entre las personas, puede ayudarlo a comprender las motivaciones detrás de los comportamientos de otras personas y puede ayudarlo a sentir que alguien lo comprende y que no está solo.
Es importante señalar que la empatía no es lo mismo que la simpatía. La simpatía es cuando nos preocupamos por alguien y deseamos que su situación mejore. Podemos sentir simpatía incluso en situaciones en las que no sentimos empatía. Por ejemplo, Liz podría haber sentido pena por el dolor de Jan y haber querido que el dolor de Jan terminara incluso si Liz no tenía idea de lo que era que tus padres se divorciaran.
Compasión
¿Alguna vez has sentido la necesidad de ayudar a un amigo que se sentía deprimido después de una mala ruptura? Si es así, estabas practicando la compasión. Cuando puedes identificarte con la experiencia de otra persona y sentir la necesidad de ayudar a esa persona, estás practicando la compasión. La compasión se puede considerar como empatía más el deseo de actuar. Liz no solo entendió los sentimientos de Jan, sino que también tomó medidas para ayudarla a lidiar con el divorcio de sus padres. Al llevar a Jan a un grupo de apoyo, asistir a la corte con Jan y dejar que Jan se quedara en su casa, Liz estaba intentando activamente reducir la angustia de Jan. Es importante tener en cuenta que puede sentir compasión sin actuar en consecuencia, siempre que tenga la necesidad de ayudar a reducir el sufrimiento de la persona. La compasión es importante porque te ayuda a sentirte bien contigo mismo, mejora tus relaciones sociales,
¿Qué es la empatía? – Definición y ejemplos
Resumen de la lección
La empatía se refiere a nuestra capacidad para ponernos en el lugar de otra persona y sentir lo que siente. La compasión es cuando sentimos empatía y sentimos la necesidad de hacer algo para aliviar el sufrimiento de otra persona. Tanto la empatía como la compasión juegan un papel importante en nuestras relaciones y en la sociedad. Entonces, la próxima vez que decida ponerse en el lugar de otra persona, ¿por qué no dar un paso más y hacer algo para ayudar a esa persona?
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