Edad adulta media
Robert tiene 50 años. Recientemente, obtuvo un gran ascenso, pero vino con algunas responsabilidades nuevas. Ahora, tiene que descubrir cómo hacer malabares con muchas cosas nuevas y cómo lidiar con las diferentes personalidades de sus empleados.
Robert se encuentra en la edad adulta media , también llamada a veces mediana edad , que es el período de la vida entre los 40 y los 65 años. Durante este tiempo, las personas tienden a estar en la cima de sus carreras. Los que tienen familias ven a sus hijos crecer y mudarse de la casa. También notan signos de envejecimiento en ellos mismos, a medida que se vuelven menos en forma y más frágiles y la edad pasa factura.
Los procesos cognitivos o de pensamiento también cambian en la edad adulta media. Muchas personas, incluido Robert, notan que su memoria no es tan nítida como cuando tenían entre 20 y 30 años. Tampoco procesan las cosas y reaccionan al mundo tan rápido como solían hacerlo. Por ejemplo, cuando Robert era más joven, su compañero de trabajo podía gritar ‘Head’s up’ y arrojarle un bolígrafo o algo. Los reflejos de Robert eran lo suficientemente rápidos como para que siempre pudiera agarrar la pluma.
Pero últimamente, ha descubierto que es solo uno o dos segundos más lento. El bolígrafo cae con más frecuencia de lo que él lo atrapa porque no reacciona tan rápido a las cosas. Sin embargo, no todo está mal. Veamos dos elementos de la cognición que se fortalecen en la edad adulta media: el funcionamiento ejecutivo y la sabiduría.
Funcionamiento ejecutivo
Aunque Robert no es tan rápido como solía ser, es mejor en otras cosas, como la elaboración de estrategias y la gestión del tiempo. El funcionamiento ejecutivo implica vincular la experiencia pasada con la actividad actual. Cosas como la planificación, la organización, la elaboración de estrategias y la gestión del tiempo caen bajo el paraguas del funcionamiento ejecutivo.
A medida que las personas entran en la mediana edad, mejoran cada vez más en el funcionamiento ejecutivo. Esto tiene sentido si lo piensas bien. Si el funcionamiento ejecutivo implica vincular la experiencia pasada con la actividad actual, ¡probablemente será mejor en eso si tiene mucha experiencia pasada! Y es más probable que alguien, como Robert, tenga más experiencia cuando sea mayor que cuando tenga 20 y recién esté comenzando.
Es bueno que el funcionamiento ejecutivo sea más alto también en la mediana edad, porque la mayoría de las personas en este momento de sus vidas enfrentan sus problemas y responsabilidades más complejos. En el trabajo, Robert y otros como él están alcanzando el punto más alto de sus carreras, lo que les obliga a resolver problemas más complejos que nunca.
Tomemos la situación de Robert: después de su último ascenso, ocupa un puesto muy alto en su empresa. Pero como resultado de estar tan alto, tiene que equilibrar una visión general a largo plazo de hacia dónde se dirige la empresa con un plan enfocado a corto plazo para lo que debe lograrse en el día a día. base. ¡Esto requiere todos sus poderes de funcionamiento ejecutivo!
Asimismo, en casa las cosas también son más complejas que antes. Robert tiene dos hijos adolescentes y vienen con sus propios desafíos sociales. Discuten con él y se portan mal, y Robert siempre siente que camina por la cuerda floja para no enojar a uno u otro.
Afortunadamente para Robert, parte de lo que hace que el funcionamiento ejecutivo sea tan fuerte en la edad adulta media es la capacidad de comprender situaciones complejas. A medida que las personas envejecen, tienen la experiencia y el conocimiento del mundo para comprender problemas y situaciones complicadas que pueden encontrar en el trabajo o en el hogar. Eso les permite sobresalir cuando antes podrían haber tenido problemas.
Sabiduría
Cuando era más joven, Robert reaccionaba a todo lo que sucedía. Si se quedaba atascado en un atasco, se frustraba y se ponía tenso. Cuando alguien en el trabajo rechazaba sus ideas, se lo tomaba como algo personal y se sentía muy enojado y herido.
Ahora, sin embargo, Robert ha mejorado en el manejo de situaciones de la vida, y no se debe solo a su mayor capacidad de funcionamiento ejecutivo. Robert también ha comenzado a desarrollar sabiduría o buen juicio. A medida que se desarrolla la sabiduría, las personas comienzan a tomar mejores decisiones y tampoco son tan emocionales con las pequeñas cosas. Hoy en día, cuando alguien en el trabajo rechaza las ideas de Robert, no se lo toma como algo personal; simplemente se encoge de hombros y sigue adelante.
La sabiduría se desarrolla a medida que las personas mejoran en su manejo de situaciones sociales y del mundo en general. Robert, por ejemplo, es más capaz de entender que el tipo del traje, que dice que sus ideas no son buenas, no está atacando a Robert personalmente, sino que simplemente está en desacuerdo sobre la dirección que debe tomar la empresa. También es capaz de entender que enojarse no ayudará a su causa y es más capaz de controlar sus emociones.
Todas estas cosas provienen de la experiencia. Como mencionamos antes, cuanto mayor es una persona, más experiencia de vida tiene, y Robert no es una excepción. Ha superado muchas más cosas y puede usar sus experiencias para reaccionar mejor al mundo que lo rodea.
Resumen de la lección
La edad adulta media es el momento de la vida entre los 40 y los 65 años. Durante ese tiempo, algunos procesos cognitivos disminuyen, como el tiempo de reacción y la memoria. Pero otros, como el funcionamiento ejecutivo y la sabiduría , aumentan a medida que las experiencias de vida de una persona la hacen más capaz de planificar y reaccionar ante el mundo que la rodea.
Los resultados del aprendizaje
Repase los temas de esta lección para que pueda:
- Identificar las edades durante las cuales ocurre la edad adulta media.
- Comprender por qué el funcionamiento ejecutivo y la sabiduría aumentan durante la edad adulta media.
- Discutir el desarrollo de la sabiduría.
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