Habilidades de autogestión: definición y ejemplos

Definición de habilidades de autogestión

¡Conoce a Candice! Candice trabaja para Fabulous Floral, donde sus obligaciones laborales consisten en hacer ramos de flores para bodas y otras ocasiones especiales. Si bien siempre ha sido una gran trabajadora confiable, últimamente sus compañeros de trabajo han notado un cambio en su comportamiento. Candice es más productiva, se comunica de manera más eficiente con sus compañeros de trabajo y clientes, y ha demostrado excelentes habilidades de gestión del tiempo. Verá, Candice acaba de terminar una clase en el colegio comunitario local donde aprendió cómo mejorar y exhibir habilidades de autogestión.

Las habilidades de autogestión son aquellas características que ayudan a un empleado a sentirse y ser más productivo en el lugar de trabajo. Las habilidades de autogestión ayudan a un empleado a comunicarse e interactuar de manera eficiente con compañeros de trabajo, supervisores e incluso clientes. También ayudan a los empleados a tomar buenas decisiones y a mejorar la gestión del tiempo.

Ahora que conocemos la idea general de las habilidades de autogestión, exploremos algunos de los conjuntos de habilidades más comunes.

Resuelva problemas y comuníquese con claridad

Las buenas habilidades de autogestión requieren que seas un buen tomador de decisiones. Esto significa que puede y está dispuesto a tomar un problema o proyecto complejo y desglosarlo para que se pueda encontrar una solución. El curso de Candice le enseñó que para ser una buena solucionadora de problemas, tiene que ser capaz de pensar en tareas difíciles, estudiar problemas y examinar e inspeccionar soluciones.

Las buenas habilidades para resolver problemas a menudo están vinculadas a las buenas habilidades de comunicación. Cuando puede comunicarse con los demás de una manera clara y eficiente, es más capaz de resolver cualquier cosa. Esta habilidad le ayudará a transmitir datos, sugerencias e instrucciones. Candice aprendió a explicar ideas e instrucciones para poder comunicarse de manera efectiva tanto con sus colegas como con la gerencia.

Resista el estrés y gestione el tiempo

Quizás una de las habilidades más importantes que puede desarrollar es la capacidad de resistir el estrés. A menudo, una persona comete errores porque está bajo estrés y no puede pensar con claridad. Por ejemplo, un empleado con el que trabaja Candice está tan estresado por su vida personal que todo lo que hace es pensar en sus problemas. Debido a esto, pierde los plazos y se olvida de completar las tareas, lo que obliga a Candice y a otros empleados a tomar el relevo. Cuando adquiera la habilidad para resistir el estrés, será más productivo y minimizará los errores y contratiempos en el lugar de trabajo.

El estrés a menudo está relacionado con problemas de administración del tiempo, por lo que poder administrar el tiempo le permite ser más productivo en el lugar de trabajo y evitar el estrés. Los proyectos y las tareas se realizan de manera más eficiente cuando se planifica y administra el tiempo para completarlos. Por ejemplo, Candice sabe que tiene un proyecto que debe entregarse la próxima semana y, por lo tanto, planeó un bloque de tiempo diario dedicado al proyecto para poder cumplir con el plazo programado.

Fortalecer la mente y el cuerpo

Una mente fuerte es siempre un activo en los negocios. Poder recordar eventos, proyectos, contactos importantes, etc., te permitirá ser un activo más valioso. Esto puede resultar especialmente útil al brindar servicio al cliente. Por ejemplo, Candice se esforzó en aprender los nombres de algunos de sus clientes más importantes para que, cuando los visiten, pueda crear una relación más personal con ellos.

Tan importante como mantener tu mente sana es mantener tu cuerpo sano. Esto se debe a que cuando se siente bien, puede enfrentar los desafíos con una perspectiva más positiva. Candice aprendió que caminar rápidamente todos los días ha mejorado su salud y la forma en que se siente consigo misma. Esa actitud positiva se ha extendido al lugar de trabajo, ayudándola a estar más ansiosa por abordar tareas difíciles.

Resumen de la lección

Las habilidades de autogestión son aquellas características que ayudan a un empleado a sentirse y ser más productivo en el lugar de trabajo. A menudo, habilidades como la resolución de problemas, la resistencia al estrés, la comunicación clara, la gestión del tiempo, el fortalecimiento de la memoria y el ejercicio son ejemplos clave de habilidades de autogestión.

Los resultados del aprendizaje

Después de esta lección, tendrá la capacidad de:

• Explica qué son las habilidades de autogestión.
• Recuerde el beneficio de las habilidades de autogestión
• Describir conjuntos de habilidades de autogestión comunes